健康.快乐走过2024

老康

多年以来我逐渐形成了一个习惯：每到年未的最后一天，总会将一年来我云游四方的经历汇总起来，制作成一个美篇，这既是对过去一年自己人生经历的回顾，又可以形成一个自己人生画册中的专辑，可供自己日后慢慢鉴赏。再过3个多小时，2024年即将过去，2025年马上就要到来！赶在新年钟声敲响之前，我想把2024年一路走来我的人生旅程缩微在这个美篇里，记录人生，收藏美好！ 2024年年初，下关的冬季显得有些寒冷，正巧外孙女的学校开始放寒假，于是我们家人开启了一场说走就走的自驾避寒之旅。虽然我曾一人独行云游过国内外很多地方，但是，与家人同游的那种亲密、温馨的感觉，才是我最愉悦和钟意的。 过去从大理到玉溪，必须从昆楚大高速，经昆明再走昆（明）磨（憨）高速才能到玉溪。我虽然从未走过从楚雄到滇南玉溪的这条路。经过事先做旅行攻略，我查到了从楚雄经双柏县可以抵达玉溪市新平县的线路。所以，这次自驾游我们到达楚雄后，便直接从楚雄双柏县的二级公路到玉溪新平县，这也是我们第一次从滇西横跨到达滇南地区，行程缩短了至少200多公里。虎乡亭，建立在双柏县的一座山头上，是一处极好的观景台，站在这里可以眺望双柏县城全貌。 彝族火图腾崇拜 过了双柏县进入了新平境内，我们顺道游览了位于嘎洒镇附近的南恩瀑布。 在盘山公路上行弛了大半天，傍晚时分，我们来到了玉溪市新平县嘎洒镇。 入住嘎洒镇的第二天清早，我们前去品尝当地有名的嘎洒牛汤锅米线。 离开新平县，我们前往玉溪市元江县。眼下正是冬季水果上市的季节，沿公路边不时可见售卖水果的农户，在那里我们买到了新鲜且便宜的橙子和甘蔗。哪里喜欢哪里停车，这也是我们家人自驾游的又一乐趣。 抵达云南平均气温最高的地方一一元江县。 到元江，泡温泉，品尝无火之炊一一温泉菜。 离开元江县，我们来到红河哈尼族彝族自治州的红河县。这是一座建立在山顶上的县城，全县没有一个红绿灯的十字路口，一条县城大道贯穿全县。 红河县的迤薩古镇，是茶马古道上的一座古城，东门楼是一座古堡建筑在县城最上方的山头上，视野开阔，非常有特点和气势。 乐乐妈妈给女儿换上了彝族的服装，看上去还蛮像个彝族小姑娘！ 结束在红河县城的游览，我们又驱车前往获得世界文化遗产保护的红河州元阳县哈尼万亩梯田景区。 元阳梯田在国内外久负盛名，是摄影人向往的景区。梯田在夕阳下折射着天空光影，仿佛是上帝打落的调色盘。 第二天一早，我又赶往梯田拍摄。天光不断变幻，渐渐升腾起来的云雾，给画面增添了几分灵动的色彩！ 前几年一部电影《芳华》，让建水县碧色寨百年米轨火车站全国闻名。今天我们慕名来到这里，一睹《芳华》影片里对越自卫反击战大环境下碧色寨的真实模样。 换上了民国时期服装的小外孙女，让人有穿越时空的感觉。 三十多年前我曾经出差到过建水县，但对建水南湖公园的印象非常模糊。这次再到建水，故地重游，与家人倘佯在南湖公园美丽的风景里。 红河州弥勒县因有亚洲最大的弥勒佛而名扬海内外。我们这是次避寒之旅的最后一站，来到了弥勒县。 弥勒景屏山公园 弥勒不仅气候宜人，而且还是美食之乡。 老挝是我多年以来一直想去看一看的东南亚国家。今年三月份的一次偶然机会，让我们家人一同前往老挝，开始了期待中的老挝自由行。 3月15日，女儿和老伴我们三人，从昆明长水机场乘四川航空的航班，前往老挝首都万象。 航班准点抵达老挝首都的万象瓦岱机场。在机场我们以落地签证方式顺利地办理了入境手续。 进入万象市区不久，便看到老挝的标志性建筑凯旋门。 位于凯旋门旁边的总理府。 由中国援建的凯旋门广杨前的音乐喷泉 老挝是一个佛教国家，在市区的大大小小的建筑和市民生活中都可以看到佛教的文化。 到了万象入住宾馆之后，已是黄昏时分，我们前往凯旋门广场游览。 夕阳余晖下的万象塔銮寺，是佛教文化艺术的结晶，被视为老挝的国宝，主塔形象还出现在了国徽里。 傍晚时分，正是逛万象夜市的好时机 入住万象酒店第二天清早，我们漫步万象的大街小巷，路过当地农贸市场，进去一看感觉如同目前国内的一些乡村农贸市场，或许国内二三十年前的城市农贸市场。 听说老挝可以自由买卖土地，果然随处可见出售土地的广告。 西蒙寺（也译：西孟寺）是万象乃至老挝香火最旺的寺庙，据说可以有求必应。 因为我们住在凯旋门附近的酒店，走路不远就到凯旋门广场。这天午后，我登上了凯旋门楼，这里可以俯瞰万象全景。 离开万象，我们驱车前往老挝第二大城市万荣。 万荣的地貌有点像中国的桂林山水 蓝色泻湖1号是万荣的主要景点之一，其湖水非常清沏，其中以从一个5米高大树的跳台上往下跳水最为吸引游客。 在蓝色泻湖公园门口的一些小吃摊上，贩卖着一些烤虫子、青蛙等食物，在我们看来不仅没有半点食欲，甚至还有一点恐怖的感觉！ 寺庙的年青僧人还会摆弄拖拉机。 在老挝自由行的第三站，我们乘坐中老铁路，从万荣前往朗勃拉邦。 抵达老挝第二大城朗勃拉邦 朗勃拉邦王宫建于1904年，曾是老挝西萨旺皇室的住所，直至1975年废除君主制后，王宫才被改造成国家博物馆。 朗勃拉邦王宫中的这座雕像是老挝国王西萨旺·冯 眼前的这条宽阔的河流是流经缅甸、泰国、老挝、柬埔寨、越南等国家的湄公河，它发源于中国青藏高原，在中国境内叫澜沧江。 琅勃拉邦是老挝有名的古都，拥有千年历史，也是小乘佛教在老挝的发祥地。这座古色古香的山间小城，分布着几十座寺庙和古建筑，布施文化在这里得到了很好的传承。 到朗勃拉邦起早看一次布施，是必须的！即使你是赖床怪，也值得为此破例一次。时至今日，这个以信奉小乘佛教为主的国家，仍生活着数千僧侣，每天清晨都上演着僧人列队化缘的古老仪式。 朗勃拉邦关西瀑布 售卖水果的摊位上会说简单汉语的小姑娘 朗勃拉邦的游客以欧美国家为最多 逛朗勃拉邦夜市，是一天之中最惬意的时刻，这里可以品尝到老挝的各种美食。 夜市上不时可见一些老挝小孩在摆摊卖水果，帮助大人挣点钱。 3月22日，结束在老挝的自由行，我们乘四川航空公司的航班从万象瓦岱机场回国。 我2005年到乌鲁木齐出差时曾经游览过吐鲁番、喀纳斯等北疆的景区。但那次由于时间匆忙，没有机会游览新疆的其他地方，因此，我一直有一个愿望，很想到新疆的南疆等地方看看。2025年5月24日至6月6日，我参加了携程旅行大理明珠店的“大美南北疆万里行”旅行团，实现了我多年以来的愿望！ 5月24日中午，我们从昆明乘坐Z372次卧铺列车（又称绿皮火车）前往乌鲁木齐。这趟列车全程3700多公里，需行驶38小时54分。我已经有很多年没有坐过卧铺火车了，因此，这次长距离乘坐绿皮火车，也是一次亲身感受从祖国的大西南，经河西走廊入疆，一路观赏祖国大西北的一个极好机会。 5月24日，我们从昆明乘坐Z376次列车（又称绿皮火车，全程3800多公里，耗时37小时57分钟。我已经有很长时间没有坐过卧铺火车了，因此，这次坐绿皮火车也是亲身感受从祖国的大西南，经河西走廊观赏祖国大西北的一个极好机会。 车窗外掠过一个又一个列车站台 吐鲁番，我又来了！经过两夜两天的长途行驶，Z376次列车于5月26日凌晨4点抵达东疆吐鲁番，开始了我们大美南北疆之旅的行程。 虽说是第二次到吐鲁番，但我还是第一次游览吐鲁番的吐峪沟景区。 第二次游新疆，终于弥补了我20年前未能游天山天池的缺撼！ 雪山、青松、绿地，多么美丽的北疆天山风光！ 北疆赛里木湖被誉为“大西洋的最后一滴眼泪”。 我们之行来到祖国最西北端的霍尔果斯，它是北疆最大的口岸，也是中欧班列出境的口岸。 游览因歌曲《可可托海的牧羊人》而火遍全国的北疆那拉提草原。 离开那拉堤草原，跨越横贯天山南北的公路，我们一天之中经历了冬夏两季的气候！ 翻越天山，我们到了南疆。在南疆库车品尝新疆风味菜“九碗三行子” 在南疆慰犁县，感受地广人稀的罗布人村寨的粗犷与神奇。 塔里木河，年青时代通过一首歌曲就让我认识并一直神往的地方！ 美味的新疆手抓饭 库东天山神秘大峡谷 天山大峽谷如油画般的优美景色 乘车穿越被称为“死亡之海”的塔克拉玛干沙漠，是这次大美南北疆之行我最为期待的项目。让我亲眼目睹了这个中国最大的沙漠如今的真实面目！ 穿越塔克拉玛干沙漠后，我们来到喀什地区莎车县。在维吾尔族的一家“光明生态园”用午餐。 维吾尔族待客宴席之前的水果点心宴 旅行团餐之一：品尝南疆的美食“人参燉鸽子” 来到喀什，不出国门仿佛就有到了中东一样的感觉。 到达喀什的第二天，我们就前往帕米尔高原上的塔克拉玛干塔吉克自治县，又称塔县。 帕米尔高原上景色绝美的白沙湖 位于跨越帕米尔高原上，被誉为雪山之父的慕士塔格雪山。 从石头城远眺塔县 从塔县返回喀什，游览喀什古城高台民居。 每天上午举行的喀什古城开城仪式表演，成为游客到喀什必须要打卡的景点。 香妃园是喀什的一个主要的景区，也是新疆历史上与大清王朝历史文化渊源的缩影。 从喀什到乌鲁木齐距离1500公里，我们乘坐了一夜另半天的火车，回到了乌鲁木齐。 乌鲁木齐的领馆巷，是乌鲁木齐的一个美食街区。 二道桥大巴扎 在乌鲁木齐与旅行团的队朋友们分手后，6月7号我从乌鲁木齐乘飞机来到了青海西宁，一个人独自踏上了在青海和甘肃自由行的旅程。 我报名参加青海湖两日游，打卡日月山。 青海湖一一必须打卡的景点 水井巷，西宁的一座美食城。 游览藏传佛教的主要寺庙一一塔尔寺 塔尔寺是中国藏传佛教格鲁派六大寺院之一，坐落在西宁市西南约25公里处的湟中县鲁沙尔镇。这座宏伟的寺院是藏传佛教的重要圣地，以其丰富的文化底蕴和独特的建筑风格闻名于世。 在塔尔寺巧遇四川甘孜色达佛学院的佛学教师 离开西宁，从西宁站乘高铁前往兰州。 这次是我第二次来到兰州，故地重游，感觉兰州20年的变化非常巨大！ 再次游览“黄河风情线”景区，又见熟悉而又亲切的兰州地标性雕塑“黄河母亲”。 到兰州的第二天，我报名参加了兰州当地旅行社的“水墨丹霞、河口镇一日游”。 这里的景色不输张掖水墨丹青 大凡到兰州的游客，甘肃省博物馆是必定要去看的一个地方。 　　6月13日，我从兰州川机场乘坐飞机返回云南。 罗乃炘先生3年前在北京捐款设立了“王希季教育基金”。2024年7月26日，适逢王院士103岁华诞。这次再次赴京参加纪念王希季诞辰103岁华诞座谈会暨王希季教育基金掛牌仪式。 7月24日，我和同事一行四人，从大理乘飞机前往北京。 从首都机场前往市区，路经于北京商务中心区的中央电视台大楼。 座谈会照例在位于北京蝴蝶泉宾馆的大理州人民政府驻北京联络处举行。 座谈会现场 请王院士女儿代父亲接受生日鲜花 “王希季教育（专项）基金”揭牌仪式 从北京返回大理，因订机票的原因，我们须从北京大兴机场乘机，凑巧我有机会见识于2019年建成并投入使用的北京大兴国际机场。 2024年12月15日，我和同事们一起，前往新加坡、马来西亚和印尼进行为期七天的名胜世界“云顶梦号”邮轮之旅。 游览新加坡樟宜国际机场T1航站楼的世界最高的室内瀑布公园。 此行是我第二次到新加坡和马来西亚游览，再次来到新加坡地标性建筑一一鱼尾狮公园。 新加坡印度街一瞥 12月17日傍晚，我们登上名胜世界“云顶梦号”游轮，开始了新、马、印尼三国游轮之旅。 清晨的邮轮上，我们迎来了太平洋灿烂的阳光。 离开邮轮，上岸游览。 马来西亚皇宫 打卡马来西亚吉隆坡网红桥 经过一个夜晚的航行，邮轮抵达马来西亚槟城。 槟城唐人街一瞥 马六甲海峡第一次世界大战纪念碑 白天上岸游览，晚上游客们回到邮轮继续航行。 邮轮上的夜生活丰富多彩 结束在邮轮3天3晚的旅程，12月21日，我们乘坐轮渡入境印度尼西亚的巴淡岛。 我们入住的哈里兹酒店位于海岸边，环境优美。 郑和（1371年-1433年），回族，云南昆阳（今晋宁县）人，是明代伟大的航海家、外交家和军事将领。他的一生充满了传奇色彩，其事迹被后人广为传颂，是中国人早期闯荡世界的代表性人物。这是巴淡岛人民为纪念郑和修建的“郑和清真寺”。 巴淡岛旅游也许是还没有完全开发的缘故，游览景点不多，因此，逛巴淡岛百货大楼，也成为了我们游览的一个项目。 12月22日，结束7天的云顶梦号邮轮之旅，我们从炎热的赤道线一带，回到正值数九寒冬的云南。 人到老年，每个人都会养成一些自己的习惯：有的以静养身，让自己生活过得象钟表一样规律、准确；有的却总是忘记自已的年龄，只要时间和身体允许，便一如既往地游走四方，寄情山水间。我想，我便属于后面的这类人。因为在我看来，人生到了晚年，什么功名利禄、什么荣华富贵，通通不过是过眼云烟，只有身体健康、精神充实，才是实实在在把握得住的东西！过去的2024年，我已经是76岁跨进77岁的年纪，俗话说的是“奔8（80）”的老人了，可我却一如既往地纵情于山水之间，用脚去丈量天地之大，用心去感受天地之美！

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