<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2018.07.14.</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 清晨五点，一阵窸窣的声响从房间传出，老爸起床了。他照例开窗通风，整理被褥，洗漱，一切井井有条。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 为老爸在微波炉上加热两个包子，配上一碟小菜，再倒一杯水，放上早上要吃的药。饭后，老爸习惯性地漱漱口，装上手机、钥匙、迷你音乐盒，戴上帽子，在镜子前整理整理衣着，时间在6:20或6:30时，他便出门，开始了雷打不动、风雨无阻的晨练（步行）。从小区出发，沿着人行道一路向西、向北、向东，再向南，整整走完一个“口”字形路线，耗时一个半小时，大约五公里左右，每天如此，乐此不疲，自我感觉良好很有成就感。我曾陪同老爸走过几次，一路下来感觉有些累。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 9:00准时开饭，一碗杂粮五谷稀饭，一个馒头，一个鸡蛋外加部分蔬菜，隔三差五一小盘红烧肉，老爸吃得津津有味。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 读书阅报看杂志是老爸的必修课之一，偶尔还摘抄一些东西粘贴整理成册。看电视时，特别关注体育频道，喜欢看球赛，如排球、乒乓球、羽毛球、篮球这些体育项目，只要有重大赛事，不分白昼，那是场场不落，全神贯注，随着比赛的高潮跌起也会大呼小叫，一点也不亚于身临其境，还时不时做些评判，俨然像个裁判。用废寝忘食来形容一点也不夸张。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 中午小睡一小时。兴致高时，他会和我唠唠家常，多数都是些陈年往事，有些我早已娴熟于心，也有讨论一些实事要闻。兴致不高时，他自顾自做事，旁若无人般。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 下午四点左右吃晚饭，这顿饭吃得不多。饭后，他总会自言自语：“一天又过去了，什么都没干。”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 老爸爱干净生活有规律，饭后不一会儿便开始洗漱，从头到脚一丝不苟，从不含糊。19:00收看新闻联播，有选择感兴趣的电视节目看看，21:00准时休息。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 老爸已八十有余，每一天没什么新花样，日复一日，平凡而平淡，但很充实。</b></p>