颞下颌关节絮乱病

朵朵

我跟歧黄学社老师学习中医时，终于知道我脸两侧咬肌附近嘎嘣嘎嘣响，是颞下颌关节絮乱病。新奇极了。连字都不认识啊。连忙查资料，才慢慢有所了解。现汇总在此，希望也能对你有所帮助！🍎🍎🍎🍎🍎

颞下颌关节紊乱病（ temporomandibular disorders , TMD )，曾称作"颞下颌关节紊乱综合征"( temporomandibular joint disturbance syndrome , TMJDS )。 TMD 不是单一的一种疾病，而是一类病因尚未完全清楚、而又有共同发病因素和临床主要症状的一组疾病的总称。

与颞下颌关节相关的各结构（课突、关节窝、关节盘、韧带、肌肉及牙齿）解剖和功能出现异常，或出现应力、创伤°情况下，关节不能发挥正常的功能，都可能导致本病。

颞下颌关节紊乱综合征在人群中的病情况是怎样的？

本病好发于20~40岁的中青年女性，近年来研究发现青少年也不少见。

据统计，约70％的人一生至少出现过一次题下颌关节紊乱病相关的代或体征。

肌肉疼痛是颞下颌关节紊乱中最常见的症状，对疼痛肌肉的自我按摩被认为是有益和常用的自我管理办法

与颞颌关节功能相关的咀嚼肌主要为咬肌、颞肌、翼内肌和翼外肌，紊乱的人群往往都存在这些肌肉的紧张甚至痉挛

按摩力度以比引起疼痛略大的压力即可

时间：每个部位1分钟，觉得特别酸胀的部位可以增加时间

当你按摩肌肉的时候，很容易在肌肉内发现结节（扳机点），如果这些扳机点被按压或揉搓，那么你的疼痛更容易减轻

许多颞下颌关节紊乱人群在颈部和肩膀有额外的扳机点，需要多加注意

常见的疾病类型包括咀嚼肌紊乱疾病、关节结构紊乱疾病、炎性疾病以及骨关节病等。

颞下颌关节紊乱病的主要症状包括张、闭口时有疼痛感、发出关节弹响，磨牙或紧咬牙，晨醒后咀嚼肌群疼痛，大张口困难、频繁的头痛、颈痛、颞下颌关节区疼痛、关节“锁住”、肌肉疼痛和触压痛，有时疼痛扩展半侧面部。颞下颌关节紊乱病并非传染病，无需特别的传播预防。

颞下颌关节紊乱病的治疗方法多样，包括药物治疗、物理治疗、咬合治疗、手法操作治疗以及手术治疗等。自我调理及改变生活习惯也十分重要。药物治疗主要采用非甾体类抗炎药和骨骼肌松弛剂等减轻炎症和疼痛不适。而在明确存在颞下颌关节内结构异常时，可能需要进行外科治疗。与此同时，颞下颌关节紊乱病也可以配合进行中医治疗。

颞下颌关节紊乱病具有自限性，多数可以自愈，愈后良好。然而也存在很小一部分的病例会发生严重的器质性改变，在青少年患者中可能会导致牙颌面畸形，对此类病例的预防及治疗尤为重要。在有关节部位疼痛，下颌运动异常，或者关节出现弹响，破碎声音等症状时，应及时赴医院就诊。