致即将逝去的2024年：努力的活着

Dr.Wu

　　又到年末，今天是跨年夜，我点了根香薰蜡炷，泡了杯咖啡，坐在电脑前为自己的2024做个总结，就好像在完成了一种神圣的仪式，让平淡的生活得到了一种升华，变得闪闪发光。

　　岁末年初，当指针缓缓划过十二点的那一刻，我们总能感受到一种特别的仪式感。这不仅是对时间的敬畏，更是对过往岁月的深情回望。2024年，即将成为历史的一页，但它在我的记忆中却无比鲜活。这一年，是提振之年、迭代之年、裂变之年、抽象之年。每一个词汇，都承载着一段故事，记录着我们的成长与蜕变。

　　喜欢我的人应该很容易知道我生活中发生了什么吧，毕竟是一个一年朋友圈编辑次数99次（官方统计），每年年终总结都会准时报道的一个人。

如果用一个词来概括我的2024年，我能想到的最恰当的是“努力”。“努力”实在太烂大街，但我词汇贫乏，搜肠刮肚也只能想出这么一个能够较为准确地体现我今年情况的词。我们经常说要“努力学习”“努力工作”，这类表达都带有相当程度的功利色彩，仿佛努力就是为了获取什么（非贬义），比如一个好成绩，比如升职加薪。而我一整年基本处于混沌之中，并无具体目标，所以当下所说的“努力”，仅指一种努力摆脱迷茫与痛苦的过程和状态。

　　每当年末总结时，无论提前做了多少准备，也难免兵荒马乱。置身在快速变换的各种议程之中，我们时时刻刻都在被告诉这个糟糕的环境、难堪的个人处境、不确定性与波动，不安与焦虑渗透至我们的日常生活。因此，我们更加珍惜身边的生活，努力地寻找更稳妥的连接方式，努力为大家在喧嚣中维持一个的讨论空间。

　　与其提前患得患失，不如把全部热情交给当下。"不追求绝对的结果和答案，保持真诚和善良。短暂绚烂也没有关系，不要对幸福后知后觉。想要收回分散的注意力，拥有允许一切发生的心态是前提，不能患得患失。

　　未来的命运是无法把控的，我们能把控的只能是影响圈的事，而不是关注圈。影响圈和关注圈是史蒂芬·柯维在《高效能人士的七个习惯》书中提出。

比如，在单位，时不时翻群消息、娱乐新闻等，这不是自己要关注的事，也不是自己所能决定的，自己所能决定的是当下的年目标任务，并且如何做得更好。

　　下班后，可以做工作以外的年目标，比如：写作，读书，打羽毛球，游泳健身，学习如何使用AI等，这都是影响圈以内的事。不要把注意力分散到无效的社交、各种娱乐等关注圈内，就算关注，自己也无法改变什么。

　　约翰·肯尼迪说：“生活中唯一确定的就是不确定本身。”每天都在发生变化，注意力争夺战时刻在发生。而面对变化，高效利用宝贵资源“注意力”才是完成目标的核心。

但更重要，更难的是我们要清醒地看待当下，去对抗人性，拒绝一切诱惑。说到底，对抗人性的能力决定了注意力聚焦的能力，注意力聚焦的能力决定了完成目标的能力。

　　人到中年，生活那叫一个“乏善可陈”，也没什么值得记录的，但不写点什么又好像对不起这日子。中年人的生活哲学大概就是老的少作妖，小的别添乱，身体硬朗，兜里有钱。这些，我好像都做到了，我很庆幸。

　　2024，一直处于一种心安理得的躺平状态。因为我突然意识到，不折腾就是最好的赚钱方式，相比赚钱，省钱更加简单直接有效。

2024年对于我个人而言又是一个新的节点，无论是十五年前、十年前还是五年前，生命的进程都因为一些事情发生过改变。

　　有人说种一棵树的最好时间点是十年前，也可以是现在。十年前我也种下了医美一棵小小的种子，精心培育，慢慢呵护，如今它已枝叶繁茂，一路走来，我知道这个过程有多么艰难。

现在每当面对现实的困难时我仍然有很多焦急不耐，想再快一些，但每当回想走过的每一个脚步时，我都知道，已经很快了，我也有了很多力量、经验和耐心来面对这些焦虑。

　　经验告诉我，每当经过一些困难的过程好的事情自然会发生，只要走好脚下的每一步。我很幸运遇到了很多很好的朋友，在他们的帮助下我完成了对过往人生的梳理，通过大量的思考和与现实的碰撞我逐渐建立了自己的人生法则。

其实从十多年前开始工作这个命题就一直困扰着我，我看了太多相关的理论，也对自己进行了大量的剖析。从那些智者的言语中获得灵感，从对自己的思考中找寻答案。那个“我”在慢慢成长，那些道理也曾成为我做决定的理论支持。

　　有人说无论怎么选择都是会后悔的，只要把选择的路努力走好就行。对于后者我十分认同，但我从未后悔过自己的选择。永远没有一个正确答案等在那里，只有不断尝试才知道什么是正确的。

另一个好的做决定的方式是，跟随自己的感觉，这几乎也是一个很好的处世法则，真正能尊重自己是非常高功能的体现。

　　而我所说的突破在于，我突然发现那些理论——无论是做自己喜欢的事情，还是找到真正有使命感的事情——看起来都无比诱人无比绚烂，但真正在面对生活的时候，它变得不堪一击。

或许理论结合实际听起来像是老生常谈，但真正让自己去听命，我也走了很久——所以人最难战胜的还是自己。

　　站在新旧交际，这一年，我认真的在过每一天，在努力工作，也在认真读书；有一个很好的夏天，也有不错的秋天。虽然很多目标没有达成，但收获已经很多。

我希望把自己磨砺的更锋利一些，心中有佛手里有刀，我希望去杀伐占取，攻城掠地。我对这个世界依然有期待，我对自己仍然有野心。当我能坚定的看到自己内心燃烧的那团火焰时，我对这个世界就没有畏惧。

　　飞走了一整年的回旋镖，在此刻归来。持续的发声，在此刻回响。

对于未来的确信似乎一直存在于我们心底某处，只是需要无数次这样的瞬间将之点亮，显现在我们面前。这是没有休止的努力，每一次努力都是一次点亮，都是一次小心翼翼地浇水，像照顾植物一样，照料我们自己的身体和心灵，感受温暖阳光。

　　有人说2024很艰难，可如果当我们知道这已经未来很长一段时间内最好的一年时，也许到那时候我们会很怀念它吧！2024，钱难挣、娃难带、生活难搞，可活着就很好！

Dr.Wu祝您元旦快乐，2025新年进步！

2024-12-31