<p class="ql-block ql-indent-1">2024年还剩下5个小时。这一年过得可太快了吧，还没跑怎么就过去了呢。</p> 🏃跑🏃 <p class="ql-block ql-indent-1">2024年是开启跑步的第五年（<a href="https://www.meipian.cn/4zl8l8qy" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">跑·过：2023</a>）。这一年的跑步数据Keep和Coros记录的误差有点大，管它呢反正平均一下也有800公里，还不错吧快恢复正常水平了🤭</p> <p class="ql-block ql-indent-1">这一年不关注跑步配速也不在乎跑步距离，没有小目标也就没有遗憾，只要自己感到舒服就行了。随着心态的调整和坚持时间持续加长，居然一次可以轻松慢跑一小时了，看来明年有望突破10公里，随便吧。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">状态好的时候下坡路也可以跑出一个挺有成就感的配速，超过90％的同龄人，嘚瑟嘚瑟沾沾自喜一下。但这并不是我关注的焦点，重要的是越跑越轻松越来越舒服越来越上瘾了🤭</p> <p class="ql-block ql-indent-1">随着铺天盖地App年度报告的出炉，心理越来越不淡定了。貌似要个人同意隐私条款才能查看报告，实际上所有的数据早就完成收集统计了，你同意不同意只是你看到看不到报告而已。并不影响你的数据被收集存储甚至被利用，想想你啥时候出现在哪里从哪走的住在哪里吃了啥买了啥说了啥看了啥统统统统都有一只看不见的眼睛一眨不眨地随时盯着你，是不是有点头皮发麻，但是事实就是如此，因为你已经离不开手机了。</p> 过 <p class="ql-block ql-indent-1">耳顺之年跑步成为生活的常态，这一年过的还挺丰富。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">跑步的益处真的是出乎所料，首先我的身体变得强壮了，十几年前就开始的腿疼如今到了耳顺之年却躲得远远的了，什么劳损的关节退行性疼痛，现在每天2万步以内的运动量我不再疼痛；什么氨糖钙片软骨素，统统不在我的保健品名录出现。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">另一个益处也是我坚持跑步的最大动力，就是可以经常看到大多数人跋山涉水舟车劳顿远途旅行去追逐却未必看得到的海上日出还有日照金山。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我的队友并不能跟我同步。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">因为我一年四季的慢跑都是追着太阳出发的，晨跑我在太阳出来之前的一刻钟出门，冬天会在下午3左右出门，向山或向海随便看我心情。我能看见最美的朝霞和晚霞，还有最灿烂的日照金山和夕阳无限。没有跑友没有喝彩，我奔跑在自己的节奏里一样心花怒放。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">海上日出红似火。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">天边朝霞多绚烂。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">夕阳西下燃彩霞。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">惊涛骇浪拍海岸。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">宁静如画镜面海。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">海风轻抚等你来。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">各跑各的回头见。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">见过九龙湾的朝阳。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">看过滨海大道的旭日。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">河边勤劳的洗衣人比我更早。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">不同步的队友比我跑得更远。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">天上有飞龙加油喝彩。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">四季的风都会吹过。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我爱春暖花开。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我爱仲夏灿烂。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我爱秋日金黄。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我爱冬雪飞扬。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我爱武夷山的秀美。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我爱闽南文化的丰富和包容。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我爱大西北的辽阔和壮美。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2024年我是如此的丰富多彩，叫我如何能忘怀。</p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/4zl8l8qy" target="_blank">跑·过：2023</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/4knxqdef" target="_blank">跑过2022</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/3z08k7lf" target="_blank">跑步这件事</a></p>