【随笔】“打一枪换一个地方，不准放空枪”

悟甲

　　明天就是2025年元旦，是总结甲辰龙年，展望乙巳蛇年，承前继后的圣日，为了迎接这一天的到来，十几天来，我写了几篇文章，可是、今天上午对最后一篇也放弃了，觉得没有突破，似曾相识。

近一年多，冬天，我午睡20——30分钟，今天12：15起床，到公园里晒太阳，也是接着思考的时候。在漫步中我想到：只有自己亲身经历的事情，体会才深。看到身边和我一样的老年人，想到老年人追求的无外乎就是康安如意、理智、和睦，恐惧的是压力、孤独、多病。我要把文章的主题转移到这上来。

在我73岁前，一场大病——慢阻肺，把我这个活蹦乱跳的“小伙子”推进了痛苦的深渊，2019年9月14日，在XX医院，护士长对我说：“所有慢阻肺住院的中老年人，你是最重的，肺功能低于20%，但是，你精神状态最好。”在这经常死人的地方，这句话俨然是一声晴天霹雳，使我迷失了方向，在绝望中又使我猛醒，从此，我就以振作精气神为目的，对自己进行了一次彻底的思想革命。我接受了自己新的属性：“老年人”、“重症病人”，对疾病怨天尤人逃脱的恐惧心理，抛弃心里根深蒂固的不放心、不甘心，不负心的责任心；改掉较真、执着、逞能的脾气，彻底放下了一切空架子，折服“地球没你照样转”的忠告。半年后，我把大脑里的垃圾基本打扫出去，空出了三分之二的空间，留下的三分之一，也换成了疾病、兴趣、老伴三个内容，得到了一个“静”字，整个人思想、情绪、行为举止基本稳定了下来。

　　所谓的思想革命：人的一生中谁都会有些人和事、疾病，那些不是你应该得到现象却发生了，如果一味抵触、排斥，必定事与愿违，产生烦恼，甚至纠结一生；要大破大立，要树立允许一切的发生，然后顺其自然的价值观。任何现象都是在一定条件下产生的，当条件改变了，事物也将随之改变或者消失。

“精气神，分别对应着物质、能量和信息。凝聚为精，为物质；流行为气，为能量；妙用为神，为信息。”

对于每天的活动安排，我没有排列，我用一句话——“打一枪换一个地方，不准放空枪”来调整，这句话是电影《地道战》里民兵队长高传宝在地道里对着土电话向各个射击孔的民兵发布打击来犯的日本侵略者的命令和要求。

　　“各自为战”——人就是一个独立的个体，在航行大海里的一艘大船上一个人既是船长，又是大副，还是水手，指挥航向、指挥前进、处理事故的都是一个人；

“打一枪换一个地方”，指一个人有多种功能，有多种爱好要实现；有多种疾病要通过锻炼、理疗、服药，吸氧、吸药等不同的方式去治疗；要和老伴互相帮助、完成家务事、锻炼、出游等；

“不准放空枪”，无论做什么都要认真、要做好，要讲质量，不能一心二用。

讲美学、艺术、颐养天年：要讲究生活质量、高雅、时尚。

我从2020年疫情开始后养成了两种爱好：唱歌、画画，从年轻时我就爱好写作、戏剧、摄影。

我每天都要上网、经常写作，每天都要唱歌、每天都要喊两嗓子、大笑几声；几乎每天都要摄影，而画画则根据我的灵感，比如：我在电脑里看见一张好漫画、或者素描，或者有了作画的灵感，我就喊一声：“打一枪换一个地方，不准放空枪”，离开电脑就去画画，有时要画两天。

特别是在电脑前每隔半小时，一定得喊：“打一枪换一个地方，不准放空枪”这句话，然后在走廊走10圈，有200多米，双臂打100下天鼓，或者不去走步，喊一句，去画一阵画，或者喊一句，去看一会儿电视等等，每天我都要喊5——6次，只是老伴喊我打扑克，或者去厨房打下手，我立马放下手中的活，嘴里喊着“来了”，起身就去。老伴说：“好像这家人家天天都吵吵嚷嚷的。”

我说：“打一枪换一个地方，不准放空枪，天天，一遍一遍的喊是表达我兑现承诺的决心，人老了，就是健忘忘不了，我要一直喊到底！”

　　因为没有杂念，精力集中，注意力变换的快，所以，一天忙忙活活也没有觉得紧张， 只有躺在床上才感到很累。

我每天睡觉很早，现在夜间得醒几次，因为掐断了胡思乱想的源头，所以头脑很清静，再躺下空想一会儿就入睡，进入深睡眠。一般冬天早晨5点多钟起床，夏天要早一些。

我的四期慢阻肺的肺功能：2022年7月18.6%、2024年8月20.7%、11月20日23.2%，都在极重线里，但是血氧一直保持在95%以上，朝阳医院呼吸科林主任说，还有三项指标升高了，有突破30%的可能；2019年11月，我右眼0.4、眼底有两点黄斑改变，复视严重，走路有左侧斜视障碍，两眼合作不给力，同时睁着两眼感觉头昏，现在右眼复视已经有很大程度上减轻，可以睁开双眼走路了。我在电脑前坚持戴着颈椎病围脖，20年前就很严重，这些年天天锻炼、天天按摩、围脖不离身，颈椎病好多了；前几年突然发现的脂液性皮炎等皮肤病和我打持久战，我每天都认真抹药膏，耐心奉陪。

我已经有好几年没有像今年过这样快乐的新年了，2025年，我照样会喊着“打一枪换一个地方，不准放空枪”畅享每一天。