学武先做人忠厚为根本中华太极门正气满乾坤青岛李沧老年大学2024级太极拳二班学期联欢展演

旭日东升

2024年12月30日下午，青岛李沧老年大学2024级太极二班进行了学期联欢展演。班长张月霞朗诵了她写的诗《致恩师杜燕平》，开启联欢序幕。新学员演练了24式太极拳、八法五步、五禽戏，以及杜燕平老师编排的太极扇《中国龙》；老学员也献上了42式太极拳、吴式45式太极拳和杨式67式太极剑等经典套路。联欢展演的现场气氛热烈，掌声阵阵，充满了欢声笑语。 杜燕平老师是杨式太极拳第五代传人，国家一级裁判员，国家一级社会指导员，青岛老年大学德艺双馨的优秀教师。杜老师不仅拳艺精湛，更以高尚的师德赢得了学员们的尊敬与爱戴。 我们班是太极拳初级班，多数学员是零基础，也有不少慕名、追随杜老师的老学员来深造学习。在这里，新老学员相互交流、共同进步，形成了一个温馨和谐的学习环境，每一位学员都能找到属于自己的学习节奏，享受太极拳带来的乐趣。 在课堂上，老师采用适合中老年人的教学方法，以国家标准的教学版本为依据，一个动作、一个动作示范讲解，现场演练实战攻防含义，帮助学生们加强对招术套路的理解，领悟太极拳的内涵。她总是不厌其烦地耐心指导每一位学员，随时指正不标准的地方，循序渐进地帮助大家掌握太极拳的动作要领。 老师强调初级班必须扎实基础。手、眼、身法、步法必须规范，要求学员将每个动作做到位，力求做到轻、慢、圆、匀、稳；虚灵顶劲、含胸拔背、沉肩坠肘、松腰等要领更是反复重复。 致恩师杜燕平（张月霞）老年大学真是好，幸遇名师来指导，气质不凡人和善，面带微笑使人暖。润雨无声做示范，专业水平不简单，启蒙前行恩师护，园丁之情难表述。传承太极不等闲，金牌恩师美名谈，太极学习近尾声，难舍难分师生情。冰封大地梅花艳，从师学习告一段，春光无限花烂漫，校园耕耘明年见。 我们有位以身作则的好班长，她每周早晚多次带领零基础学员们习练太极拳，不辞辛劳。她的付出不仅赢得了大家的认可，更体现了团队协作精神，为其他学员树立了良好的榜样。 在联欢展演中，年长的学员们毫不逊色，风彩依然。他们以自己的方式诠释着太极的精神。他们用自己的行动告诉我们，年龄不是问题，太极拳让生命绽放新的光彩！ 在宽敞明亮的教室里，学员们穿着统一的白色太极服，认真演练着每一个动作，动作轻盈而有力，每一个招式都充满了太极的韵味。在这里，大家不仅锻炼了身体，更陶冶了情操，收获了健康与快乐。 在这里，没有年龄的差距，只有对太极拳的热爱。联欢展演精彩纷呈，让人感受到了太极拳带来的无限活力与生机。 剑锋如霜，不惧岁月沧桑。老学员双双展示太极剑。她们的动作刚柔并济，眼神坚定，剑尖在空中划出一道道优美的弧线，仿佛在诉说着她们与太极拳的故事。 《八法五步》演出版，是杜老师把24式太极拳、陈式精要十八式的经典套路以及舞蹈元素巧妙地融入，做为展演的一个集体篇章，通过这样的集体活动，不仅增进了友谊，更彰显出团队的力量。 联欢展演不仅是一个学期学习成果的展示，还增进了师生情谊。在这个充满温暖与爱的大家庭里，大家共同成长，共同进步，共同追求着健康与快乐的生活。 “学武先做人”，这是杜老师挂在嘴边的话。我们是一个充满正能量的集体，尊重师长、乐于助人、勇于担当、诚实守信、保持乐观积极、团结向上的正气。“学武先做人，忠厚为根本；中华太极门，正气满乾坤。” 感恩老师倾心施教、无私奉献！一个学期的学习让我们收获太多的惊喜！致敬杜老师！您辛苦了！感谢班长率先垂范，尽职尽责，带领大家反复习练太极拳，坚定了零基础学员们学习太极的信心。感谢老年大学为我们提供良好的学习环境，以及对我们班级各项工作的大力支持和指导！感谢班委和同学们对学校及班级各项工作的鼎力支持和积极参与。感谢美篇为我们提供这么好的太极拳交流平台。互相切磋，共同传承和弘扬中华武术文化。 太极拳让我们在忙碌的生活中找到一片属于自己的宁静之地。清晨朝阳映照大地，一派生机勃勃的景象，以太极为伴，让我们开启崭新的一天！ 摄影：高旭、张月霞、张振霞等文/编辑：高旭录相：王维玉

学武先做人 忠厚为根本 中华太极门 正气满乾坤 青岛李沧老年大学2024级 太极拳二班学期联欢展演

旭日东升

学武先做人忠厚为根本中华太极门正气满乾坤青岛李沧老年大学2024级太极拳二班学期联欢展演