<p class="ql-block"> 今天已是 2024的最后一天，明天就将一元更始，万象更新，开启新的一年。现在越来越觉得时间过得真快，越来越体会到什么叫白驹过隙，流年似水。浑浑噩噩的一年过去了，现在用不着总结工作，不用向谁汇报，自我盘点一下，其实是给自己一个交代。像我们这样年龄的退休人员，该总结点啥呢？无非是爱好，健康，玩乐。</p><p class="ql-block"> 首先是爱好。我的爱好真的很少，既不好搓麻，又不喜打牌，既不会下棋，又不学钓鱼，既不爱唱歌，又不善跳舞，唯一勉强算得上爱好的大概只剩下码码文字，玩玩书法。但因脾性使然，码字完全是随性而为，练字则是佛性严重不求上进。先说码字，翻了一下我的美篇，从年初的《弥陀寺探秘》到年底的《豆腐祖名》，一共创作美篇 20篇，大致分三类，一类是游记类的，比如《弥陀寺探秘》《台州行》《宁国畬乡游记》《休养之旅军营之恋一一萧山湘湘记事》《避暑度假散记》《嘉杭游记》《豆腐祖名》等。一类是有感而发的，比如《一场别开生面的团拜年会》《杭州与临安》《汤公山之缘》《地柏兄弟》《在党五十年》《由健走想到的》《消失的记忆》等。最后一类就是应景顺口溜或以照片为主的，比如《红梅》《独钓》《樱花》等。今年，在市《退休学苑》发表作品两篇，在东方文化艺术集锦公众号发表作品三篇，在每日商报发表文章一篇，获第四届天目山征文优秀奖。其实这些也都是无心插柳小儿科，不足为奇，我不太喜欢投稿，纯粹是自娱自乐。至于书法，既缺乏天赋，又缺少苦练，那更是龟步爬行。只能是自己和自己比，能进一步是一步。虽然今年先后也在省图书馆和市图书馆入展过学校的迎亚运书画展和建国75周年书法展，但那更多是一种鼓励。在书法上忧的是至今仍选不准努力的方向。</p><p class="ql-block"> 其次，要说说健康。这是老年人的头等大事。今年上下半年各进行了一次全面的体检，年底还按照惯例对身体的重点部位进行了例行复查。总体说，和上年相比没有大的变化。对我们来说，没有变化就是好事，但愿能年年维持现状。哦，对了，今年年初阑尾炎急性发作，做了个阑尾切除手术，体验了一把住院的味道。年底前三天又去种了一颗拖了许久，该种未种的牙，感受了一下即拔即种的滋味，以及民营医院和公立医院之间的差异。其实，要说健康问题，除了定期体检及时治疗，平时的保养锻练也是很重要的。我多年来的健身就是走路，以前的所谓走路，只讲求步数，没有速度上的要求，而近些年是健走，有一定的速度要求，而非一味计较步数。现在我基本每天健走5到6公里，配速在10分钟左右，如果是在塑胶跑道上可以到8-9分钟左右，从走的角度来说，这个速度应该算不慢了。当然，关键是坚持，一年四季，无论刮风下雨，不管身在何处，唯健走不可缺也！今年全年健走 342天，快走 1988 公里，耗时 353.5 小时，消耗卡路里 139750大卡。全年体重基本保持稳定。现在，每天除了吃饭睡觉，健走成了我排在第一位的必修课和生活中的必需品。</p><p class="ql-block"> 第三，就是游玩聚会。这也是我退休生活中的重要部分和愉悦身心的重要内容。老同事老朋友，亲朋好友一起外出走走，游山玩水，聊聊天，喝喝茶，小酌一杯，美不可言！虽然今年没有远游，但老同事圈，每年都有几次组织近游，老朋友圈也不定期聚会活动，而亲友圈，则慢慢形成了两周一聚的惯例，而且创新了一种无攀比无压力，负担均衡，可持续的聚会模式。今年的各类聚会，从八卦田的老友相会，到茅家埠的战友团聚，从太湖源的避暑度假，到今年出游足迹涉及到的台州、宁国、嘉兴、安吉、余杭、富阳等周边地区，活动也不算少。一次次的出游，一次次的聚会，友谊在走动中加深，感情在聚会中升华。如果没有这些丰富多彩的游玩聚会，生活该是多么单调乏味！</p><p class="ql-block"> 2024，再见了; 2025，平安喜乐！</p><p class="ql-block"></p>