2024年年终总结

轻轻涟漪

今天是12月31日，2024年最后一天，这学期马上就要结束了，回顾这半年，我有喜、有乐、有苦、有甜，现总结如下:工作: 2024年开学第二周就得了带状疱疹，还好发现及时，治疗及时，差不多20天左右吧！都说开学第一周最难熬，这带状疱疹不疼不知道，疼起来真要命。每天晚上睡不着觉，医生建议在家好好休息，每天都在坚持工作，都不知道那些天是怎么过来的。平时每天按部就班的上班，虽然忙忙碌碌，但也井井有条。早上习惯早起的我，一天不忙乱，坐老公的车坐到县医院，换乘公交车到学校，吃完早餐到学校操场升国旗，开启美好的一天。没供暖时，办公室呆的冷了，课间操和学生们一起跑跑步，做做操，刚开始觉得自己跑不动，董老师说只跑三圈，我试了试，还很舒服了，塑胶操场上膝盖不会受伤，这也是我到绥德中学第一次在操场上跑步。现在天气越来越冷了，明年开春了，我坚持跑，小跑才是身体的全身运动。不忙的时候我听听书，忙的时候，坐到电脑跟前，也没有头绪先做甚，老半天心静不下来，无法下手，打开微信打开文件传输助手，眉毛胡子一把抓，啥也抓不住。认真做事，踏实干活。每天起早贪黑，一回到家，打开电视很快就能入睡，比催眠曲还厉害哦。 学习: 每天坚持读书，做一点自己喜欢的做的事，虽然每天学习一点点，时间长了自己的心性也能定下来，一读书心就静下来，很专注。每天瑜伽馆晚上锻炼一小时是我最开心最快乐的时候，这段时间我感觉是属于我自己的专属时间，每次练时很苦很累，练完感觉可以消除疲惫，释放工作的压力，身体气血顺畅，脚下生风，浑身轻松，运动是最好的放松方式，有苦有乐，我觉得马老师可幸福了，做着自己喜欢的事情，脸上洋溢甜美的笑容。 我理解的知行合一可能就是专注力高度集中，没有任何干扰，即使有干扰，你一下就又进去状态，感觉很好哦！健康最重要，身体革命的本钱，需要及时补充能量。 生活: 喜欢做饭的人，生活会有烟火气。小红书上学个新的菜品，鱼肉豆腐汤，水煮肉片。第一次就做的很好吃，因为做饭也是要用心的，用心了就不会很差呢，而且在一次次的成功后，你会更加觉得做饭很有天赋的。其实只是用心而已，每一步骤都做到近乎完美。 读书: 大都是听书，而且是泛听，一边做饭一边听书，有时候某人的一句话就可以让我醍醐灌顶，听每日得觉，每天进步一点点。不为考试的读书更轻松，没有考试的负担，人学习的状态可能会更好，更天然。喜欢格桑老师的书，还有一些听着不错买回来没有读的书。翻看今年的美篇2024年产量最低全年13篇，2022年光下半年就有20篇，偷懒的日子总有很多的借口和理由。记录生活的美好，你的生活就会越来越美好。坚持参加读书会，结识一群正能量的人。 电视剧:《我是刑警》、《深潜》、《小巷人家》、《父母爱情》、《生逢灿烂的日子》《二十一天》、《暗夜与黎明》、《凡人歌》、《男保姆》、《七夜雪》、《风声》、《三叉戟》、最近又在看《冬至》。电影:《孤注一掷》、《来福大酒店》、《走走停停》、《第二十条》、《抓娃娃》。逛街:比去年逛的多很多，以前休闲服居多，现在在进军时尚女装，小香风，衬衣，瘦一点，自己会更自信！聚会:读书会团建、读书会庆元旦、瑜伽馆庆祝表演、城东队生日庆祝、同事聚餐都是我最开心、最快乐，美好回忆幸福满满。生活的模样，取决于你凝视它的目光，你对生活投入多少热情，生活就回馈你多少精彩，心态才是一个人最好的风水。 十五的月亮十六圆，和好朋友一起去石牌楼跳秧歌，这里的秧歌规模宏大，鼓乐手超级给力，城东高楼林立有点大都市的气息。 八月十五的月亮十六圆 格桑老师的经典语录 绥德实验中学参加培训校园剪影 继续教育培训 教师也要懂点心理学 情绪ABC理论 培训 减肥喝水表 瑜伽表演留影 新城公园 城东队 国庆节龙湾山 马家洼庙会戏场 知天知地世界修身修性修冰心 一臾一念一真如无来无去无此性 第十八届心理学家大会 龙湾山留影 读书会团建 秋景 得觉路喜悦相随喜悦相随觉自通随觉自通明心性通明心性显得觉 西安面馆 糖蒜铺子脱口秀 情绪七步法 赵家洼晚会 魅力湘西文艺演出 张家界世界第一梯 张家界索道 芙蓉镇 橘子洲头 12月27日读书会团建 猜数字游戏 一只猴子上树——蹭 2024年最后一节瑜伽课 我们一起跨过年喽 再见20242025你好