喝水

强哥

　　喝水，是一种美丽的仪式，是一种对健康的追求。它让我们在平凡的生活中感受到不平凡的美好。

人每天都要喝水，现在的学生在学校里有纯净水，甚至不出班级就能喝到直饮水。

孩子们喝水的杯子也都很讲究，家长生怕杯子的制作不合格，重金属超标等，要买贵的、好的。偶然间刷抖音，看到一个问题：谁还记得70、80、90后小时候是怎样喝水的？我首先想起高中时的喝水方式，那时候只有一日三餐时候才能到寝室里喝热水，夏天吃饭，盛热水的缸子放在水盆里冰。课间不喝水的，老师上课也很少有带水杯进教室的。

小学时候喝水的情景还记忆犹新。那时候孩子们上学，都带着罐头瓶或者酒瓶之类的容器用来盛水。最早的时候，校门朝东，敞开式的，课间十分钟，我们拿着瓶瓶罐罐到最近的一户人家东东家里灌水，手压井刚打上来的水，又凉又甜，先趴着出水口或者用水舀舀水，喝足了，再用瓶或罐灌满，跟小伙伴们一路嘻嘻哈哈冲进教室。

有一次，我拿的一个酒瓶不小心摔地上了，没碎，裂痕在商标纸的后面，不太容易发现。那一个下午我心里惴惴不安，那时候一个空酒瓶大概是五分还是一毛钱，母亲知道了肯定心疼不已，要骂我一顿。后来这件事情不知道怎么就糊弄过去了。

　　水是生命之源，它透明无色，却能滋润万物。喝水不仅能补充身体水分，还能促进新陈代谢，有助于身体健康。每天喝足够的水是保持身体健康的基本要求。

喝水，一曲平淡而深长的生活赞歌

在繁忙与喧嚣交织的日常里，我们常常忽略了那些最质朴、最平凡的美好。而喝水，这一看似微不足道的举动，却如同一首悠长而细腻的诗歌，静静地流淌在生活的每一个角落，滋养着我们的心田，讲述着关于生命、健康与宁静的故事。

清晨的第一缕阳光透过窗帘的缝隙，温柔地唤醒沉睡的世界。此时，一杯温热的白开水，便是最好的问候。它不急不缓，不烫不凉，恰到好处地温暖着喉咙，唤醒了沉睡的细胞，仿佛是大自然最纯净的馈赠，为即将开始的一天注入了第一缕活力与希望。喝水，在这一刻，是对生命的尊重，是对新开始的期待。

午后，阳光变得炽热而慵懒，人们容易在繁忙中感到疲惫与烦躁。此时，一杯清凉的水，如同山间清泉，轻轻拂过心头的尘埃，带来一丝丝凉意与宁静。它不言不语，却以一种无声的方式，提醒我们放慢脚步，给自己一个喘息的机会，享受片刻的宁静与自我对话的时光。喝水，在这一刻，是对心灵的抚慰，

　　我爸喝水少，我喝水也少。我喝水少、可喝汤多，打小就学着做汤喝，西红柿炒好倒上水，水开了搁淀粉打个蛋花，汤就做成了，汤里净些透明的小团团，每回喝嘴里都追着嚼，嚼不着的滑进嗓子眼里，呲溜呲溜的，那是些没搅开的淀粉疙瘩。每回喝汤都没够，喝饱了跑出去玩、玩了再跑回来喝，直到见了锅底，我爸叫我吃干的，我不听。

我爸喝水少，血就稠，听他讲小时候下地干活，手指头给镰刀割了，割了很深的口子，血滴答滴答的，他捏着指头往家跑，跑到家再松开看，血不流了，伤口黏合了。我喝水少，血也稠，喝汤多也不好使，小时候从树上摔下来，腿破了，破了很深的口子，血流成了线，我没敢跟大人讲，用水冲冲了事，想起来再撸裤腿看，血不流了，伤口黏合了。

三十五岁那年，早上起来腰疼，我摁着腰、蹬自行车送下孩子、去上班，到单位门诊部就不能动了。大夫给我针灸，扎腿不管事，试着扎脊椎，我咬着牙没让扎，怕扎坏中枢神经，这才让去住了院，住院一检查，尿血了，说是肾绞痛，是肾结石引起的。我住的那间病房八张床，就我跟一个肠粘黏，肠粘黏是农村来的，他老婆也在、是来伺候他的。肠粘黏夜里老大呼小叫，听着像是故意的，隔一会就要他老婆喂一次，每回喝汤动静都很大，后来知道了这病很痛苦，我就没再抱怨他。夜里睡不着，我躺那琢磨，肾结石可能也跟喝水少有关系。

住院那些天，我都早起去晾台站站。站晾台能看见下面的院子，那些院子都有老树罩着，太阳没出来，树梢就先亮了，院子还暗着，人影模糊地出来倒尿盆，盆洗净了，反扣在石板上，太阳出来了，树梢耀眼了，院子才敞亮了，人看得真切、说话也听得真切，院里院外人蚁似地不断线，过了上班的点才安静了。站晾台没闲着，我用力翘蹾脚后跟，每蹾一下都能感觉到腮帮子抖、能听见地噔蹬响。护士来了，问这是干啥？我说蹾石头，把肾结石蹾掉，护士笑了，说没听说过。我也只是试试，试试自己琢磨的办法。住了七天院，蹾了七天石头，出院检查肾结石没了，我没想到。

住院那会，我就改了，出了院天天不离水，早一杯、晚一杯，没事端着杯，不渴也抿一口，可能是喝水多了管用，我就再没肾结石过，血也不粘稠了，抽血检查指标很正常。我劝我爸也改，我喝水、也给他倒水喝，他摇摇头，说不渴。后来，他两次血栓才听了劝，可改得不像我那样彻底，我喝水、也给他倒水喝，他还是摇摇头，说喝了，问啥时喝的？说早晚喝的，早上一大杯、晚上一大杯。平时他还是喝水少，可血栓没再犯过，抽血检查指标也很正常，我就不劝了。

喝水多了，喝汤就少了，其实我也不爱喝汤，小时细粮少、粗粮多，细粮省着给我爸、我妹吃，我爸有病、我妹体弱，吃不着馒头、又不愿啃窝头，我才想了这个办法。