<p class="ql-block">今日养生食谱</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">杜仲肉菘蓉煲猪骨汤</p><p class="ql-block">材料：杜仲 45 克、肉菘蓉 30 克、猪骨或瘦肉</p><p class="ql-block">功效：作用是健筋骨，杜仲补肝肾，强筋骨，用于肾虚腰痛，筋骨无力，肉菘蓉具有滋肾壮阳，补益精血作用，有沙莫人参的美称，对腰椎患者有很好的食疗作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>