《便秘养生小妙招》

老肥

润肠通便常揉腹，食指尖部促肠通。

手臂支勾穴位按，缓解便秘奇特中。

芹菜白菜木耳伴，纤维蠕动显神功。

五谷杂粮餐桌进，夕阳倩影烈艳红。