古法养生 良医在线 1230篇

桃林惟洁

良医在线，陆军主讲

关于古法养生的智慧分享：内服有病防变，白天还阳方，晚上润阴方，仿佛是给身体昼夜不息的守护。外泡则有病内外兼修，无病预防健体。

润阴方，这古老的中医古方，蕴含着先人的智慧。它就像是身体里的一股清泉，滋润着身体的每一个角落，让身体在干燥的环境中也能保持滋润，就像在沙漠中找到了一片绿洲，给身体带来生机与活力。

养体汤——泡脚方，冬季泡脚方，这些泡脚方就像冬日里的暖阳。艾草、赤芍、乌药、桂枝等药材，如同一个个忠诚的卫士，守护着脚部的健康。当把脚放入泡脚汤中，仿佛能感受到药材的力量渗透进身体，祛湿气、缓解肌肉疲劳等好处接踵而至，让身体在寒冷的冬天也能暖意融融。