双桂太极队年终总结活动

F秦红

　　今天是个好日子，阳光明媚，微风习习，仿佛整个世界都在微笑。一群退休的老年朋友组成的双桂太极队，在双桂广场开展了一场别开生面年终总结表演活动。队友们个个穿着整齐的服装，脸上洋溢着欢快笑容，兴致勃勃地来到了双桂广场参加这次期待已久的活动。双桂广场，紧挨着滨江路，环境优美，地面开阔，是退休的我们平时打拳、活动的最佳场地。

　　这次由我们太极队领导童老师主持，说明这次活动的必要性和目的。退休了的我们能走在一起都是缘分，本着大家锻炼，大家开心，大家快乐，自愿参与的原则举行的，希望大家今天能展示自己的特长，和大家快乐分享！

　　这是我们太极队领队赵老师，她首先很正规的向前一步向大家敬了个拳礼，然后对这一年来我们双桂太极队回顾与总结。她说：“感谢大家每天坚持来参加太极锻炼，认真学习交流，每一次学习，都凝聚了队员们的智慧与汗水。特别值得一提的是，为了确保参加市演出比赛质量，还有这次活动，大家辛苦练习，老师们也耐心的进行指导，对每一个动作细节进行精雕细琢，力求完美呈现太极拳的韵味与精髓，也取得了很好的成绩，团队参加市组织的比赛活动获得了一等奖，个人在单项上也获得了好几个一等奖，这给大家辛苦付出是分不开了，希望大家今后继续努力取得更好的成绩”。

　　第一个节目，集体表演健身气功“八段锦”和“24式太极拳”。队友们精神爽爽，气定神闲，随着音乐起，大家轻迈步伐，沉肩坠肘，开始了进入柔中带刚、缓中含急的艺术境界，每一个转身、每一个弯腰都透露出内敛的力量与外在的柔美。太极拳不仅是一种健身的运动，更是一种精神的修炼，其动作的优雅与流畅，让人在练习中感受到身心的和谐与宁静，领略到中华武术的博大精深。

　　这一年里，我们不断练习，相互交流，不断进步，让我们通过缓慢、流畅的动作，配合深呼吸，达到身心和谐一致，增强身体抵抗力，提高身体柔韧性，舒缓压力，调节情绪，争取向着更高的境界迈进。

　　这是太极队在健身气功比赛中集体荣获一等奖的节目。把几套气功融合在一起，同台表演，各人的动作千变万化又不失整体的美感，如行云流水， 动作流畅自然，让人赏心悦目。

　　太极功夫扇的表演，节奏明快，动感十足，开扇有力，充满活力和生机，让人倍感振奋。

　　赵老师，童老师等她们表演的健身气功“太极养身杖”，动作柔和缓慢，舒展连绵，动静相间，意气相随，起到了很好的示范作用，是一套很好的健身锻炼气功。

　　吴大哥深情并茂富有感情的朗诵高尔基的《海燕》，声音抑扬顿挫，将文字的内涵演绎得淋漓尽致，令人为之动容。

　　陈姐姐、小周她们的四人舞蹈，红色纱巾配上黑色毛衣，身体随着音乐节奏舞动，如同四朵绽放的花朵，美丽而动人。

　　太极柔力球在周姐姐的手中，仿佛被赋予了生命，它一会儿欢快地跳跃、旋转，一会儿在空中划过的轨迹，如同时间的流逝，既温柔又充满力量诉说着运动的美好。

　　周二姐他们吹着动听的葫芦丝，那葫芦丝的声音清澈而深情，令人感受到浓厚的民族风情。

　　下面是四位老师“三十二式太极剑”的表演。他们手持长剑进行演练，每一个动作，每一次挥剑，都蕴含着我们对太极文化的热爱与传承。也是我们队员们一次美的享受。

　　罗老师和钟老师陈式太极拳精彩表演。他们把刚柔相济、快慢相间、穿蹦跳跃、松活弹抖的特点表现得淋漓尽致。

　　这次双桂太极队年终总结汇报会上，退休的我们回顾这一年来的点点滴滴。从每一次的训练到每一次的表演，从每一个成员的努力到整个团队的成长，都历历在目。我们就像一个大家庭，在这个家庭里，我们共同成长，共同进步。我们传承着太极文化，也收获着友谊与快乐，丰富了我们的退休生活。这一年，我们有欢笑，有汗水，但我们始终坚定地走在传承太极文化的道路上。我们期待着新的一年，能够继续书写属于双桂太极队的精彩篇章。