<p class="ql-block"> 凉风吹动，万物凋零。听风起，看雪落，不觉岁暮。时光含香，岁月暖雪。又是一年将尽时，冬已渐深，季节的更迭，离离合合处是岁月的沉淀。在人间的烟火里，浅煮流年，慢度清欢。龙舞丰年留瑞气，一年如潮奔流过，只叹岁月不可回。</p><p class="ql-block"> 回望2024，凡是过往，皆是序章。用一颗感恩的心，与岁月共度芳华，与时光共享真情。把每一份生命的感动，都存在流年的记忆里。有些美好，注定会成为风景；有些经历，注定会成为回忆；有些故事，注定会成为历史。年关的转角处，回眸过往，念一段往昔；等一场命中注定的相逢。</p><p class="ql-block"> 自退休以来，虽然挂着证、兼着职，发挥点余热，没有裸退。但总感觉生活中缺了点什么。2024有缘相遇深圳龙华绿廊佳操健身队，感恩佳操。在佳操我感受到快乐，大家分享感悟、传递健康和温馨。为佳操我们快乐前行。现在我就和大家一起分享佳操的二、三事。</p><p class="ql-block"> 其一，陈贵玲老师为了我们绿廊佳操队的成长：率先垂范、言传身教、无私奉献，对自己严格、对佳操追求一流。①为提高队员们的佳操水平多次聘请国内知名佳操老师现场示范、辅导、讲解；时常带领队员们参加其他佳操队的活动，相互观摩、交流。②用心良苦，每逢重大节日的佳操都是精心导演、选曲、编排。③、诲人不倦。对老队员、新队员一视同仁，要求严格，一丝不苟。</p><p class="ql-block"> 其二，董西民大哥、赵连华大哥拍摄视频、维持队列、清理现场、对外交涉、事无巨细，默默付出、守护我们的家园；杨哥精心组织、筹划重大的集体聚会、活动，风雨无阻的接送音响；我们佳操队的许多大哥、大姐坚持不懈、逢场必到，特别执着；领操的帅哥美女朝气蓬勃，精神饱满、始终如一，动作认真、规范。</p><p class="ql-block"> 佳操队肯定还有很多感人的故事和动人的传说，因我刚刚加入，认知的局限，不能在这很好的的传颂，但你们的善举我们是不会忘记的！</p><p class="ql-block"> 绿廊佳操队在全体兄弟姐妹的满腔热情支持、托举、守护下，特别是陈贵玲老师辛勤耕耘，默默付出，辅助佳操队拥有了现在的规模和水准。</p><p class="ql-block"> 在佳操，兄弟姐妹您们都是我的榜样和灯塔。他们对佳操满腔的热情、付出，友爱的氛围感动着我；您们对生命、健康的尊重、对生活的热爱深深的感染着我，激励着我。</p><p class="ql-block"> 我为绿廊佳操队能有这样一群热爱生活，热爱健康的兄弟姐妹们感到自豪！绿廊佳操队的成长，让我感受到了温馨，找到了归宿。感恩佳操传递健康，一路芬芳！</p><p class="ql-block"> 人间烟火，珍惜美好时光，惜取身边的幸福，不负如歌的岁月，不负眼前的美好。过踏实的日子，爱该爱的人。命运轮回，四季开落，不曾停止。一千个美丽的未来，都抵不过一个温暖的现在。生活中的努力与陪伴，才是生活最真实的语言。在这纷扰现世里，有些陪伴，不一定最心悸，不一定最浪漫，却是最最温馨，最最感动。</p><p class="ql-block"> 感谢岁月，让我们相识，回首着光阴里的快乐，编织着生活的零碎和追求，度一段健康相悦的惊艳时光，过一程嘻哈与舞的唯美岁月。春夏秋冬，轮流作东。一段陪伴，不问长久；一涯路程，只问健康。</p><p class="ql-block"> 当岁月流逝，时光老去，我们依然铭记着那一场美好的遇见。那些曾经的回忆，如同雪花般在心中飘落。即使年华已逝，那份似曾相识的感觉却依然存在。或许是一个熟悉的场景，或许是一首曾经听过的曲子，都会让我们回忆起过去的美好时光。时光匆匆，一年将尽，人生就像一场漫长的旅程，每一段经历，每一个风景，都是生命的宝贵财富。且行且珍惜！时光微步，流年暗换。站在新旧交替的路口，且敬这人间的风，敬那未完成的梦。相约2025，我健康，我快乐，我们一起走！</p> 一、我们的团队 <p class="ql-block">我们的龙华绿廊公园佳操健身队</p> <p class="ql-block">队旗</p> <p class="ql-block">我们的队旗高高飘扬</p> <p class="ql-block">团队的规模，动作整齐划一，标准规范</p> <p class="ql-block">日常出操</p> <p class="ql-block">铿锵有力的动作</p> <p class="ql-block">广泛的群众基础</p> <p class="ql-block">我和陈贵玲老师</p> <p class="ql-block">我和陈老师与受人尊重的董西民大哥</p> <p class="ql-block">陈老师与受人尊敬的赵连华大哥和马柔琴大姐</p> <p class="ql-block">站在上面的那位就是团队的热心人杨哥</p> <p class="ql-block">团队的标杆的，陈老师精心打造的御林军，佳操领操的帅哥美女们。</p> <p class="ql-block">团队的靓女们</p> <p class="ql-block">团队的帅哥们</p> <p class="ql-block">团队的帅哥们</p> <p class="ql-block">美女和帅哥</p> <p class="ql-block">我们的老师和女士先生们</p> <p class="ql-block">团队精英们的合影</p> 二、聚会 <p class="ql-block">感谢兄弟姐妹们，干！</p> <p class="ql-block">为友谊干杯！</p> <p class="ql-block">唱起来</p> <p class="ql-block">动起来</p> <p class="ql-block">嗨起来</p> <p class="ql-block">挥挥手</p> <p class="ql-block">摇呀摇</p> <p class="ql-block">跳起来</p> <p class="ql-block">笑场</p> <p class="ql-block">走起</p> <p class="ql-block">窃窃私语</p> <p class="ql-block">老师和领操的帅哥美女</p> <p class="ql-block">家长里短快乐的大家庭</p> <p class="ql-block">边吃边聊</p> <p class="ql-block">来个合影留往这快乐时光！</p> 三、团建 <p class="ql-block">2024.5.28王海涛老师携夫人风雨兼程莅临我队指导</p> <p class="ql-block">接站的队友和陈老师</p> <p class="ql-block">等待着，欢迎王海涛老师</p> <p class="ql-block">王海涛老师携夫大今年第一次来我队指导</p> <p class="ql-block">王海涛老师现场的示范，点评。</p> <p class="ql-block">王海涛老师现场示范，点评。</p> <p class="ql-block">王海涛老师现场的示范点评</p> <p class="ql-block">谢师宴</p> <p class="ql-block">王海涛老师和陈老师的祝福</p> <p class="ql-block">杨哥的感言</p> <p class="ql-block">队员中的书法爱好者为老师送上亲手书写的作品</p> <p class="ql-block">互敬互爱暖语暖心</p> <p class="ql-block">乘风破浪快乐前行</p> <p class="ql-block">家的感觉座坐而论道</p> <p class="ql-block">融入，家的温馨。</p> <p class="ql-block">妥妥的喜乐模式</p> <p class="ql-block">渐入佳境</p> <p class="ql-block">谢师宴和团队李大姐生日相逢，双喜临门，好彩头！祝大姐生日快乐！</p> <p class="ql-block">谢师宴，谢谢老师您辛苦了。</p> <p class="ql-block">全家福</p> <p class="ql-block">欢迎横幅已挂好！欢迎王海涛老师晚上亲自领操示范！</p> <p class="ql-block">精心准备的欢迎横幅</p> <p class="ql-block">欢迎老师仪式前的期盼和准备</p> <p class="ql-block">王海涛老师欢通仪式前的期盼和准备</p> <p class="ql-block">客串主持欢迎仪式</p> <p class="ql-block">陈贵玲老师的欢迎讲活</p> <p class="ql-block">王海涛老师今年第一次来队祝词</p> <p class="ql-block">王海涛老师和陈贵玲老师领操，示范。</p> <p class="ql-block">陈贵玲老师与王海涛老师夫妻</p> <p class="ql-block">付志涛夫妇与老师</p> <p class="ql-block">领操队员与老师</p> <p class="ql-block">老帅哥们与王海涛老师</p> <p class="ql-block">靓女们与老师</p> <p class="ql-block">靓女们与老师</p> <p class="ql-block">靓女们与老师</p> <p class="ql-block">10月.13日客串欢迎王海涛老师第二次莅临我队仪式主持</p> <p class="ql-block">现买现卖差点整反了…！</p> <p class="ql-block">王海涛老师的示范领操</p> <p class="ql-block">王海涛老师和陈老师共同示范领操</p> <p class="ql-block">王海涛老师和福田友好佳操队的队员共同领操示范</p> <p class="ql-block">靓女们和王老师合影</p> <p class="ql-block">靓女们和王老师合影</p> <p class="ql-block">帅哥们和老师合影</p> <p class="ql-block">福田友邻佳操队队员与王海涛老师夫妻和陈老师</p> <p class="ql-block">快乐的全家福</p> <p class="ql-block">四、教师节感谢师恩，喜迎中秋</p> <p class="ql-block">教师节、迎中秋晚宴。感恩，尊师，团圆！</p> <p class="ql-block">教师节、迎中秋晚宴。感恩，尊师，团圆！</p> <p class="ql-block">教师节、迎中秋晚宴。感恩，尊师，团圆！</p> <p class="ql-block">谢师，团圆宴少不了的规定动作全家福！</p> 五、喜迎祖国75年华诞 <p class="ql-block">国庆前夕，祝福祖国。</p> <p class="ql-block">陈老师精心组织编排的节目</p> <p class="ql-block">陈老师精心组织编排的节目</p> <p class="ql-block">陈老师精心组织编排的节目</p> <p class="ql-block">陈老师精心组织编排的庆祝队型</p> <p class="ql-block">陈老师精心组织编排的庆祝队型</p> <p class="ql-block">陈老师精心组织编排的庆祝队型</p> <p class="ql-block">陈老师精心组织编排的庆祝队型</p> <p class="ql-block">喜庆、快乐的时刻来張全家福。</p> <p class="ql-block">盛大的庆祝晚歺，圆满！</p> <p class="ql-block">六、龙岗大运体育中心千人大会操</p> <p class="ql-block">龙岗区佳操协会汇操我队有幸受邀参加</p> <p class="ql-block">侯场</p> <p class="ql-block">候场</p> <p class="ql-block">侯场</p> <p class="ql-block">热场</p> <p class="ql-block">整队</p> <p class="ql-block">著名金牌国家一级教练王海涛老师莅临指导</p> <p class="ql-block">规模有千人</p> <p class="ql-block">我队参演队员列队</p> <p class="ql-block">王海涛老师的领操示范</p> <p class="ql-block">汇操进行时，有规模，有标准。</p> <p class="ql-block">汇操进行时</p> <p class="ql-block">王海涛老师亲临领操！</p> <p class="ql-block">感恩老师，向老师致敬！行佳操礼！</p> <p class="ql-block">汇操结束，心情大好，我要飞的更高。</p> <p class="ql-block">爱心满满的靓女们</p> <p class="ql-block">美女们留个纪念。</p> <p class="ql-block">参与汇操的帅哥美女记下美好的回忆。</p> <p class="ql-block">活动结束，夜深了，夜宵进行时。</p> <p class="ql-block">好吃！好吃！饱了！饱了！完美的一天！</p> <p class="ql-block">七、2024.12.31晚辞旧迎新跨年活动</p> <p class="ql-block">跨年活动我的开场白</p> <p class="ql-block">红红火火的队伍庆，喜庆洋洋的欢庆</p> <p class="ql-block">流光溢彩的动作有力一致更显喜庆</p> <p class="ql-block">整齐划一的光弧非常炫</p> <p class="ql-block">动作整齐，酷！</p> <p class="ql-block">结束正操，开始庆祝活动</p> <p class="ql-block">老师精心编排的庆祝队列和动作</p> <p class="ql-block">老师精心编排的庆祝队列和动作</p> <p class="ql-block">老师精心编排的庆祝队列和动作</p> <p class="ql-block">老师精心编排的庆祝队列和动作</p> <p class="ql-block">陈老师今晚的总导演，谢谢你！辛苦了！</p> <p class="ql-block">祝大家2025年幸福快乐！</p> <p class="ql-block">分享快乐</p> <p class="ql-block">“哥俩好”</p> <p class="ql-block">干杯！</p> <p class="ql-block">“2025年定能大发”</p> <p class="ql-block">观摩</p> <p class="ql-block">来杯白的！！</p> <p class="ql-block">热情的老大姐，暖暖的。</p> <p class="ql-block">边吃边聊</p> <p class="ql-block">互爱互敬</p> <p class="ql-block">这是评比那个好吃？</p> <p class="ql-block">晚宴，盛大、丰盛、！</p> <p class="ql-block">夜色斑斓，红红火火！</p> <p class="ql-block">感谢老师！感谢兄弟姐妹们！明天会更好！</p> <p class="ql-block">今晚夜色斑斓，万家灯火。阖家团圆，喜迎新年！2024年圆满快乐，2025年我们会更好！！</p> <p class="ql-block">2024完美收关，相约2025健康、快乐我们一起走！！2025年新年快乐！！</p>