<h1><font color="#808080"><b>《如果你爱我》<br></b></font></h1><h1><font color="#808080"><b><br></b></font></h1><h3><font color="#808080"><b>作者：维吉丽亚·萨提亚</b></font></h3><h3><h3><font color="#808080"><b><br></b></font></h3><font color="#808080"><b>请你爱我之前先爱你自己<br></b></font><font color="#808080"><b>爱我的同时也爱着你自己<br></b></font><font color="#808080"><b>你若不爱你自己<br></b></font><font color="#808080"><b>你便无法来爱我<br></b></font><font color="#808080"><b>这是爱的法则</b></font></h3><h3><h3><font color="#808080"><b><br></b></font></h3><font color="#808080"><b>因为<br></b></font><font color="#808080"><b>你不可能给出<br></b></font><font color="#808080"><b>你没有的东西<br></b></font><font color="#808080"><b>你的爱<br></b></font><font color="#808080"><b>只能经由你而流向我</b></font></h3><h3><h3><font color="#808080"><b><br></b></font></h3><font color="#808080"><b>若你是干涸的<br></b></font><font color="#808080"><b>我便不能被你滋养<br></b></font><font color="#808080"><b>若因滋养我而干涸你<br></b></font><font color="#808080"><b>本质上无法成立</b></font></h3><h3><h3><font color="#808080"><b><br></b></font></h3><font color="#808080"><b>因为</b></font></h3><h3><h3><font color="#808080"><b><br></b></font></h3><font color="#808080"><b>剥削你并不能让我得到滋养<br></b></font><font color="#808080"><b>把你碗里的饭倒进我的碗里<br></b></font><font color="#808080"><b>看着你拿着空碗去乞讨<br></b></font><font color="#808080"><b>并不能让我受到滋养<br></b></font><font color="#808080"><b>牺牲你自己来满足我的需要<br></b></font><font color="#808080"><b>那并不能让我幸福快乐</b></font></h3><h3><h3><font color="#808080"><b><br></b></font></h3><font color="#808080"><b>那就像<br></b></font><font color="#808080"><b>你给我戴上王冠<br></b></font><font color="#808080"><b>却将它嵌进我的肉里<br></b></font><font color="#808080"><b>疼痛我的灵魂<br></b></font><font color="#808080"><b>宣称自我牺牲是伟大的<br></b></font><font color="#808080"><b>那是一个古老的谎言</b></font></h3><h3><h3><font color="#808080"><b><br></b></font></h3><h3><font color="#808080"><b><br></b></font></h3><font color="#808080"><b>你贬低自己<br></b></font><font color="#808080"><b>并不能使我高贵<br></b></font><font color="#808080"><b>我只能从你那里学到“我不值得”<br></b></font><font color="#808080"><b>自我牺牲里没有滋养<br></b></font><font color="#808080"><b>有的是期待、压力和负担<br></b></font><font color="#808080"><b>若我没有符合你的期望<br></b></font><font color="#808080"><b>我从你那里拿来的<br></b></font><font color="#808080"><b>便不再是营养<br></b></font><font color="#808080"><b>而是毒药</b></font></h3><h3><h3><font color="#808080"><b><br></b></font></h3><h3><font color="#808080"><b><br></b></font></h3><font color="#808080"><b>它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨<br></b></font><font color="#808080"><b>我愿你的爱像阳光<br></b></font><font color="#808080"><b>我感受到温暖、自在、丰盛喜悦<br></b></font><font color="#808080"><b>我在你的爱里滋养、成长<br></b></font><font color="#808080"><b>我从你那里学会无条件的给予<br></b></font><font color="#808080"><b>因为你让我知晓我的富足<br></b></font><font color="#808080"><b>与那爱的源头连接，永不枯竭<br></b></font><font color="#808080"><b>永远照耀</b></font></h3><h3><h3><font color="#808080"><b><br></b></font></h3><h3><font color="#808080"><b><br></b></font></h3><font color="#808080"><b>请爱你自己吧<br></b></font><font color="#808080"><b>在爱他人之前先爱自己<br></b></font><font color="#808080"><b>爱自己不是自私<br></b></font><font color="#808080"><b>牺牲自己并不是爱的表达方式<br></b></font><font color="#808080"><b>爱的源头就在那里<br></b></font><font color="#808080"><b>然而，除非你让自己成为管道<br></b></font><font color="#808080"><b>爱不能经由你而流向我</b></font></h3><h3><h3><font color="#808080"><b><br></b></font></h3><h3><font color="#808080"><b><br></b></font></h3><font color="#808080"><b>你若连接<br></b></font><font color="#808080"><b>爱会滋养你我双方<br></b></font><font color="#808080"><b>你若断开连接<br></b></font><font color="#808080"><b>爱便不能经由你而流向我<br></b></font><font color="#808080"><b>你的爱便不是真爱<br></b></font><font color="#808080"><b>而是自我牺牲<br></b></font><font color="#808080"><b>然而，那不是我想要的</b></font></h3><h3><h3><font color="#808080"><b><br></b></font></h3><h3><font color="#808080"><b><br></b></font></h3><font color="#808080"><b>爱自己，是生命的法则</b></font></h3><h3><font color="#808080"><b>除非爱自己<br></b></font><font color="#808080"><b>你不可能滋养到别人<br></b></font><font color="#808080"><b>我愿意看到充满爱和滋养的你<br></b></font><font color="#808080"><b>而不是自我牺牲的你<br></b></font><font color="#808080"><b>因为，我也爱你<br></b></font><font color="#808080"><b>我爱你<br></b></font><font color="#808080"><b>必先爱我自己<br></b></font><font color="#808080"><b>否则，我无法爱你<br></b></font><font color="#808080"><b>而你，亦当如此</b></font></h3><h3><h3><font color="#808080"><b><br></b></font></h3><h3><font color="#808080"><b><br></b></font></h3><font color="#808080"><b>生命的本质是生生不息的流动<br></b></font><font color="#808080"><b>生命如此<br></b></font><font color="#808080"><b>爱如此<br></b></font><font color="#808080"><b>请借此机会好好爱自己</b></font></h3>