餐桌上的真相：一天一苹果，医生远离我?

身边的记录者

作品《水果物语》冯蓉 该说法据说源于美国苹果商撰写的广告语:An appleaday，keepsthedoctors away。苹果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。流行病学调查发现，经常吃苹果有助于预防心脏病发作、降低血脂，并且能降低肺癌、结肠癌和口腔癌等多种癌症风险。

PS
人的健康与否是饮食、运动、睡眠、心理和环境等多个因素共同作用的结果。常吃苹果虽然有利于健康，但并不是决定因素，需要从健康生活方式做起。