幼儿爱眼护眼👀，从每日开始🌈——大风车幼儿园“亮眼好习惯养成”活动打卡美篇

大风车幼儿园

眼睛是人类心灵的窗户，照亮了我们前进的道路，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的生活将变得一片黑暗。随着电子产品的大量应用、不正确的用眼方式等原因，身边的“小眼镜”也越来越多了。为了让孩子们了解更多的护眼知识，认识到保护眼睛的重要性，养成良好的用眼习惯，大风车幼儿园本月将开展“爱眼护眼”21天打卡活动。

“21天护眼行动”开始喽！大风车幼儿园的宝贝们纷纷参与其中，每天以多种形式打卡，如户外运动、儿歌手指操、绘画、玩玩具、看书📚、护眼小游戏等一系列有趣的活动。

眼睛对我们每个人来说都非常重要，有了眼睛我们才能看到这个美丽的世界。可不能长时间玩手机、看电视哦，电子产品在给大家带来快乐的同时，也在悄悄的伤害着我们的眼睛，所以小朋友们要保护好眼睛，养成良好的用眼习惯❤️

那么关上手机、平板等电子产品，我们能做哪些事情呢？一起来看看我们大风车幼儿园的娃娃们都每天都做了哪些有意思的事！

户外活动的关键在于时间和阳光，每天累计户外活动时间至少 2小时，积极参加户外活动，走进大自然，亲近阳光。🌈长时间用眼过后，到户外眺望远方，让眼睛放松下来，可以缓解眼睛疲劳。

经过21天的坚持，今天我们迎来了孩子们期待已久的颁奖仪式，现在就和我一起走进颁奖现场感受热烈的氛围吧!

通过爱眼日主题宣传活动，丰富了幼儿爱眼护眼的安全知识，提高了幼儿爱眼护眼的意识，也让幼儿懂得了要从小养成爱眼、护眼的好习惯。让大家一起呵护孩子们的“心灵之窗”，为幼儿拥有一双清澈、明亮的双眼而共同努力吧！

怎样保护孩⼦的眼睛：

家长要从以下⼏方面注意保护孩⼦的眼睛：

1.收看电视要注意保持⼀定的距离。收看电视节⽬，是调剂神经、消除疲劳、增进知识、欣赏艺术的⼀种正当的娱乐活动。如果看得时间过长，电视距离不适当，也会影响孩⼦的视⼒。特别是玩电⼦游戏机⽐看电视更能损害孩⼦的眼睛，家长必须提高警惕。看电视若想不损坏视⼒，⼈与电视机的距离保持在电视屏幕尺⼨的6~8倍，并以看不清屏幕上横向细线条为好。同时还要注意孩⼦的坐位，使眼睛与屏幕尽量保持在⽔平位置，并让孩⼦坐在中间。电视机的亮度、对⽐度应调节适宜，使图像清晰、柔和，⽽不能开得过亮或过暗。室内最好开⼀个3⽡左右的⼩电灯，可防⽌眼睛疲劳。

2.注意照明条件。孩⼦看书或写字时，要注意室内的照明条件最好让光线从左边射来，光线不要太强、太弱，防⽌刺眼，台灯效果⽐较好。

3.正确选择近视矫正眼镜。对患了近视眼的孩⼦，最好配带适度的矫正眼镜。在青少年近视眼中，治疗时⾸先要进⾏充分的散瞳验光。⽬的是解除睫状肌的紧张度，使眼的调节⼒完全松驰，这样才能测得准眼球轴真正的屈光度，即由遗传因素决定的真正近视度。如果不散瞳验光，随意选购，直接配镜，眼睛由睫状肌的过度收缩造成的调节紧张不能解除。真性、假性近视混杂在⼀起，必然对眼正⽉有直接的损害，久⽽久之，睫状肌持续过度收缩，将眼球轴逐渐拉长，假性近视也就成了真性近视。因此，散瞳验光是十分重要的环节，切不可忽视，验光后配的眼镜才是最合适的。

4、管理好自己的手机，不要让孩子过度接触手机。