<p class="ql-block"> 我们幼儿园是一所医育融合的幼儿园，每天都会为孩子及家长煮养生茶喝🍵。</p><p class="ql-block">有小朋友问：为什么要喝这茶，<span style="font-size:18px;">喝了这养生茶身体会有什么变化呢？我们来听一听小朋友怎么说—</span></p><p class="ql-block">徐珩：我知道喝了不会感冒。</p><p class="ql-block">畅畅：身体会变好。</p><p class="ql-block">安安：不会生病，而且身体倍儿棒！</p><p class="ql-block">珂珂：不会没有力气。</p><p class="ql-block">满满：可以拎重的东西。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">那除了喝养生茶，我们还可以做什么也能让身体棒棒哒！</p><p class="ql-block">糖宝：我们可以运动，可以跳舞。</p><p class="ql-block">桃宝：做操，锻炼身体</p><p class="ql-block">七七：我爷爷打太极拳，</p><p class="ql-block">妹妹：奶奶跳广场舞，</p><p class="ql-block">达达：妈妈会做健身操，打高尔夫球。</p><p class="ql-block"> 那除了刚才小朋友说的这些运动还有哪些是最适合我们小朋友做的呢?让我们去网上查一下，还可以问问爸爸妈妈。于是便开展了这一系列课程。</p> <p class="ql-block"> 针对出现的问题，我们进行讨论交流，围绕锻炼身体可以让身体棒棒开展了系列活动。</p> <p class="ql-block">回家跟爸爸妈妈一起调查一下，有哪些养生操。</p> 八段锦的起源与历史 <p class="ql-block"> 八段锦，起源于北宋，已有八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好，编排精致，动作完美”，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。作为传统养生功法，对人体有着很多的益处，具有柔筋健骨、养气壮力、行气活血、畅通经脉、灵活盘骨、协调五脏六腑之功能。</p><p class="ql-block"><br></p> 观看八段锦 <p class="ql-block">我们来画一画，动作能记得更清楚。</p> <p class="ql-block">我看到了，我忘记了；我听到了，我记住了；我做过了，我理解了。我们先来学一学养生操八段锦的动作👧🏻👦🏻</p> <p class="ql-block">带爸爸妈妈和爷爷奶奶一起做一做🌈</p> <p class="ql-block">养生操是传承古人智慧，练就平和身心，在一招一式中锻炼身体，在一呼一吸中滋养心灵，与身体对话，与健康同行！只有把中医文化融入一日活动中 才是真正的传承。我们在努力中!</p>