<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">坚持练习书法益处多多,提高专注力、耐心和毅力，增强记忆力，以及改善身心健康。练字过程中需要凝神静气，心无旁骛,这有助于修心养性,活血通络。书法喜好者善于发现和创造美、同时还能带来成就感和快乐，每一次的进步都会增强自信心和勇气。是一种静心的修炼和身体的锻炼，对长寿有着重要的影响、书法不仅是一种技能的提升,也是一种生活态度和品质的体现。</span></p> <p class="ql-block">早骨文，上住人下养猪，家</p> <p class="ql-block">楷书讲究一个“站如松、端正”的感觉，在写楷书的时候心里要有一种端庄雄伟的恢弘气势，这样下笔才会干脆利落，以书法表达心中的情怀，想着祖国大好河山，吾辈之人都要捍卫的感觉，笔落心清，这样才能写好楷书，整体结构才会自然而然的和谐</p><p class="ql-block">行书讲究一个“行如风、洒脱”的感觉，我自独步万丈渊，豪情挥洒天地间，心中想着辽阔的天地，把这份心境放在手中的这只笔上，让笔下的字变的有感情 。</p> <p class="ql-block">必须要准备的三个东西：</p><p class="ql-block">1、毛笔，普通超市文具店都有卖，一般的就行，如果能买到中号的兼毫毛笔最好，买不到也没关系，普通毛笔就可以</p><p class="ql-block">2、墨水，什么墨水都可以</p><p class="ql-block">3、写毛笔字的专用宣纸👉【课程内容】</p><p class="ql-block">✔第1天楷书入门：书写国学经典——《舍得》技法教学</p><p class="ql-block">✔第2天楷书结构：歌颂中华美德——《善为本》技法教学</p><p class="ql-block">✔第3天行书入门：行书入门只需两步——《天行健》技法教学</p><p class="ql-block">✔第4天行书笔法：行书笔法一招学习——《学无止境》技法教学</p><p class="ql-block">✔第5天行书结构：顺藤摸瓜三步成型——《朗月清风》技法教学</p><p class="ql-block">✔第6天行楷创作：行书的笔法拆解——《志在远山峰》技法教学</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">👉一.毛笔分类：毛笔按笔毛的软硬度分为硬毫、软毫、兼毫。 </p><p class="ql-block">1.📣硬毫通常有兔毫、狼毫、鼠毫等，这些动物毛较硬，因此硬毫笔劲挺有力，弹性强🤳，在行笔过程中若笔毛铺开，相对来说容易再次聚拢，易于控制，写出的字比较锐利。 2.📣软毫常见的是羊毫，笔毛柔软，吸墨量大，比较耐用。3.📣兼毫是用两种或以上软硬不同的毛制成的，刚柔适中。 比较建议初学者使用【中号的兼毫毛笔即可】🤞总结：硬毫笔通常适合写小楷、行书、草书； 软毫笔通常适用于大楷、篆书、隶书； 而兼毫笔则适合多种书体的书写，所以推荐书法新人从兼毫入手，容易控制，适用范围大。</p> <p class="ql-block">经历代书法家长期书写的实践，认为“五字执笔法”（即擫、押、钩、格、抵）是符合生理机能而又行之有效的正确方法。 简单地说，就是“指实掌虚”四个字。（指导演示图供各位学习参考）</p> <p class="ql-block">接下来再给大家分享一下，初学书法的3种方法</p><p class="ql-block">①、枕腕：执笔的手腕枕靠在桌面上或枕靠在左手背上书写的方法</p><p class="ql-block">【也有采用一种叫“臂搁”的竹片来搁手的，一般用于夏天，因为夏天容易出汗，手上的汗水容易将纸洇潮】</p> <p class="ql-block">②、悬腕：：执笔的手腕悬起，离开桌面，肘臂仍靠在桌上的书写方法</p><p class="ql-block">【这种方法，手腕活动范围比枕腕法大一些，臂和肘关节还是靠在桌上，仍然比较平稳，可写二三寸大小的大楷字。如果写对联或大字，就要用悬肘法来书写】</p> <p class="ql-block">③、悬肘：执笔的手臂全部悬空来书写毛笔字的方法</p><p class="ql-block">【这种方法因手臂不靠在桌上，没有一点妨碍，可以任意挥洒，不管写大字、小字都很适宜，是最佳的书写方式，也是书法家普遍采用的方法】宋代的大书法家米芾，连写小楷字都用悬肘法来写，可见他功力有多深</p> <p class="ql-block">👉【舍字】</p><p class="ql-block"> 上半部分【人字头，撇轻捺重，这个撇捺要伸展放开】</p><p class="ql-block"> 中间部分【土字左低右高，横画细，竖画粗】</p><p class="ql-block"> 下半部分【口字呈现梯形，上宽下窄，横折的部分比较刚毅】 👉【得字】</p><p class="ql-block"> 左半部分【双人旁的双撇有短有长，竖画带弧度】</p><p class="ql-block"> 右半部分【日子头上宽下窄，寸字长横要写的厚重一点】</p> <p class="ql-block">1、起笔问题给大家三个图片帮助大家理解</p><p class="ql-block">（1）起笔没有锋，较为圆润</p> <p class="ql-block">（2）起笔落得不干脆，笔尖抬得太高，导致横的部分起笔太翘，试着把笔尖压一压</p> <p class="ql-block">3、提笔问题：写横最后收笔的时候没有往上提一下，直接往下回了</p> <p class="ql-block">✒跟练“舍”字</p><p class="ql-block">【牢记3大关键点+视频演示教学】</p><p class="ql-block">1.起笔见三角，出峰有棱角，也要有轻重缓急</p><p class="ql-block">2.捺画，轻入笔，往下按转动笔肚，调整调整，缓慢横向出峰</p><p class="ql-block">3.口子写法，上宽下窄✒跟练“得”字</p><p class="ql-block">【牢记2大关键点+视频演示教学】</p><p class="ql-block">1.左侧双人旁的要比右侧的稍矮，双撇大小有短有长，错落有致</p><p class="ql-block">2.日字原理，上宽下窄，右侧寸字长横，要长，厚重，收尾稳定。</p> <p class="ql-block">1、善为本几个字属于楷书，楷书要写好，写横的时候要左低右要高。</p> <p class="ql-block">2、善字的口子，左边的竖要出来，最后一笔横要出来才会好看。</p> <p class="ql-block">3、为字的最后四个点不要长的一样，前三个点是点-提，最后一个点是点。</p> <p class="ql-block">3、本字的撇应该是【先写竖再转撇】，下面这个十字，应该跟上面的大字有一定的距离才会好看</p><p class="ql-block">错误示范：</p> <p class="ql-block">👉【善字】</p><p class="ql-block">上半部分【点低撇高，三横长度等距】</p><p class="ql-block">下半部分【口字上宽下窄】</p><p class="ql-block">👉【为字】</p><p class="ql-block">横折【横长折短，横细竖粗，折向左倾斜】</p><p class="ql-block">四点底【均匀分布，笔尖提起，整体靠上】</p><p class="ql-block">👉【本字】</p><p class="ql-block">撇捺画【撇细捺粗，撇低捺高】</p><p class="ql-block">下面十字【上短下长，左长右短】</p> <p class="ql-block">1、天字的第2笔横和撇都要有一个笔尖上挑的动作</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">正确的</p> <p class="ql-block">2、行的偏旁中这条竖，应该用笔尖向右上方挑一下会更好看</p><p class="ql-block">错误示范：</p> <p class="ql-block">正确的</p> <p class="ql-block">3、健字的单人旁最后一笔要提笔，出来这个钩就行，再就是右边的部分，最后一笔横要提起来</p><p class="ql-block">错误示范：</p> <p class="ql-block">正确的</p>