动起来吧！你会更美丽👍

糖糖

你们知道吗？一个人的气色可不简单，它既是精气神的外露，更是身体气血状况的 “晴雨表”。在咱们中医理论里，气能推动血行，血又运载着气，二者相互滋生，气虚了血就少，血少了气也虚，气血不足也就是常说的气虚和血虚啦😟。

气血不足的时候，身体各种小毛病就冒出来了，脸色苍白没血色、头晕眼花站不稳、整天疲惫不堪、皮肤干巴巴、指甲脆易裂、心悸胸闷慌慌的、手脚还发麻发凉、吃饭也不香，咱女生月经量少得可怜，晚上睡觉也不安稳😫。

别慌！咱老祖宗留下的智慧就有办法。想要养出好气色，得从气血双补下手。我这儿有七个小妙招，可是结合中医精髓的哦，日常坚持练起来，好气色慢慢就养出来啦💖。赶紧码住，一起悄悄变美，惊艳所有人。