罗志渊心语：做自己可能会孤独，但避免了庸俗【罗志渊心语】接纳自己，便能松弛地享受人生。爱自己，

御龙踏山河

2025，最贵的一句话，送给每个人原创吴大爷正能量 2024年12月29日 21:21 海南 442人图片图片 时光如水，岁月如梭， 眨眼之间，一年过完。 从2024，到2025， 我们付出了多少辛苦？ 事没少干，苦没少吃， 这一路走来，罪也没少受， 可一年到头收获了啥？ 两手空空，味同嚼蜡！ 这一年， 经历了不少得到失去， 看遍了不少人情冷暖！ 家人有过不舒服的时候， 自己也有过头疼脑热。 才真发现， 赚多赚少，没有关系； 房子大小，也不在意， 这一生，不求富贵， 但求健康平安！ 图片 健康就是福！ 甭管我们遇到多不如意的事， 无论我们经历有多么的糟糕。 你会发现，你都能挺过去， 再难再苦，其实都不是事。 只要身康体健， 只要家人能平平安安， 就是我们最大的知足。 图片 健康就是福！ 人啊，别想太多， 烦恼你也不要往心里搁， 他人喜不喜欢你不重要。 重要的是你， 要学会善待你自己！ 累了你就休息，别累坏了； 心烦出门走走，别苦熬着。 别等着别人来心疼你， 你要多心疼心疼你自己！ 图片 健康就是福！ 多少人，没有了健康， 身心俱疲，受摧残； 多少人，失去了健康， 病痛折磨，苦难言。 人生，我们不要总羡慕， 别人过多么好的日子。 我们拥有健康，我们家人安好， 这就是一个人最大的福气！ 图片 健康就是福！ 别熬夜了，别把自己熬坏了； 别生气了，别把自己气病了。 你才是一切的根本， 你的世界，围着你转， 你得把自己顾好了。 你安然无恙，家人才幸福； 你情绪稳定，家庭才和睦。 图片 2025，健康就是福！ 希望你和家人， 健健康康，平平安安。 身体顾好了，咱干劲十足； 花时间锻炼，咱足够自律； 培养好心态，咱做到洒脱！ 希望2025， 我们都拥有健康的身体， 我们过一个顺心的福年！ 点击图片关注我们、弘扬正能量你若喜欢，别忘了点个在看哦图片 阅读 2.1万 心态的力量（精辟）点击关注 👉 正能量 2024年12月29日 21:21 海南 53人图片 图片 人生一壶酒，浓淡不由人， 就在于你如何品； 花间一壶茶，浮沉不由己， 就在于你如何看！ 人这一生， 我们生来便决定了背景， 我们老去便决定了结局。 没有谁能超然物外， 没有谁能决定乾坤， 我们都是被命运裹挟着前进， 拥有什么样的生活， 在于你有什么样的心态！ 图片 01、心宽了，身体就好了 心若计较，心烦恼， 即便你的道路一帆风顺， 你也会因为害怕阴霾操心。 计较的心， 是不会感觉到快乐的。 心态不好，心胸狭隘， 生活里面的鸡毛蒜皮， 都会成为很大的人生障碍。 心若宽则不然， 大事化小，小事化了， 脸上常挂着笑容， 身体也不会因为生闷气， 而影响自身健康。 图片 02、心平了，事情就顺了 心态不平， 过于因为得失而烦恼， 每每遇事的时候， 除了抱怨，就是气馁， 心里面有气， 人生如何能顺当？ 反之，如若我们以平和心态， 去看待人生得失和缘分聚散， 不强求，不萎靡，不消极， 那么甭管我们走到哪里， 都是自信的模样， 甭管我们年龄几何， 都是年轻的样子！ 图片 03、心大了，福气就来了 心太小， 心事放不下，挤挤挨挨， 心里便会压抑， 人也会看起来没精神。 心小的人不会快乐， 但凡发生点事，都装在心里。 心大的人， 心就如同一个漏斗， 快乐的存着，伤心的遗忘， 他的心很空旷， 就如同浮云几朵的天空， 明媚而敞亮！ 做一个心大的人， 不记仇，不记怨，多感恩， 我们的福气会越来越深！ 图片 人生百年，不过沧海一粟； 得到失去，何必斤斤计较？ 把心放宽一点，心态就越来越好； 把心放平一点，烦恼就越来越少； 把心放大一点，舞台就越来越大！ 修行，在于修心； 命运，在于自己！ 希望我们每一个人都能拥有， 阳光且惬意的心态， 让自己活得从容而坦荡！ 点击图片关注我们、弘扬正能量 你若喜欢，别忘了点个在看哦图片阅读 2349 2025，愿所有美好如期而至！点击关注 👉 正能量 2024年12月29日 21:21 海南 13人图片图片 人生，总有太多的来不及，一眨眼就是一天，一回头就是一年，一转身就是一辈子。在过去的时间里，我们经历过欢喜，也曾悔恨落泪；但来日方长，生活是一本丰富的书，需要我们慢慢品读。愿你在脚步急促的城市之中，依然坚定地相信未来，相信更好的自己。珍惜此时此刻，所有美好，终会如期而至。 世界很大，幸福很小，好与不好，也都过去。新的一年，没什么大的愿望，只希望能一家人整整齐齐，健健康康，快快乐乐，幸幸福福的在一起就好了。 点击图片关注我们、弘扬正能量你若喜欢，别忘了点个在看哦图片阅读 2337 请多读点哲学，少看点鸡汤洞读书单洞读 2024年12月29日 20:11 广东 144人作家周国平说：“如果你希望自己或者孩子成为一个真正优秀的人，那么，哲学恰恰是有用的。” 因为哲学是因好奇而发，以思考为工具去追求真知的。它能给人开阔的眼光、聪明的头脑和智慧的生活态度。 研究显示，哈佛大学哲学系的学生，平均智商始终位居前列。乔布斯、比尔盖茨等都是哲学爱好者。 图片 公元前7世纪，古希腊哲学家泰勒斯夜晚走在旷野之间，抬头看着星空，满天星斗，可他却预言第二天会下雨。 就在他仰望星空之时，没有留意脚下的坑，不小心掉了进去，差点摔个半死，别人把他救起来，他依然只顾着说："明天会下雨。" 柏拉图赋予泰勒斯这个故事非常严肃的意义，他认为关键在于“他们关心的是：什么是人？和其他生物相比，人应该干什么？应该忍受什么？他们坚持不懈地研究这些问题。” 图片 你或许以为，哲学只属于深奥的书桌，然而事实是，哲学作为一种思考事物的方式，属于任何人。 任何人都可以在自己的日常生活中进入这种状态，对周遭的事物、人物产生类似的思考。而哲学家只是将这些思考的火花，进一步燃烧下去。 在追崇自然科学的今天，有许多人不免质疑：为什么我们还要去读哲学，我们还要不要仰望星空？ 的确，哲学不能直接拿来用于生产活动，但这绝不意味着我们就要放弃哲学，反而物质生活越是发达，我们越要学会反思，用哲学的方式去思考。 图片 现代社会，为何还要读哲学？ 不读哲学也可以赚到钱，成为企业家，但读哲学的企业家注定会走的更远，成为人生导师。 资本大鳄乔治·索罗斯说：“凡是一个学金融的人，如果能够读哲学，肯定比纯粹学金融的学者更有出息。 索罗斯是哲学家叔本华的粉丝，他对世界文化有一个著名的总结“美国文化的核心是科技与金钱，而世界文化的核心是哲学。 我是谁？我从哪儿来？我要到哪里去？这三大哲学终极问题在有些人看来很可笑——生活的烦恼已经足够多了，哪来的时间去思考这些抽象的大问题呢？ 但其实我们生活中许多的烦恼，比如职业的选择、身份的焦虑、情感的迷茫等等，它的解决路径就藏身在在一个更大的“道理”之中，而这个“道理”就是哲学。 但在今天这个信息爆炸、鸡汤泛滥、众说纷纭的时代，从来就不缺道理，市场上还有泛鸡汤式的哲学形式存在，那么它与真正的哲学的区别在哪呢？ 纵观二者内容，鸡汤往往具有情感煽动性、倾向性、局限性，而哲学则是相对冷静的、朴素的、经得起推敲的； 鸡汤往往是告诉你要怎么做，而哲学更多的是一种思考问题的方式，让你能够独立思考。 人是社会性动物，除了理解自身，哲学的另一个重要价值是审视个人与社会及所处世界的关系。 所以哲学可以启蒙是引导我们从生活中，学会发现问题，探索，养成思考的习惯，开发智力。 哲学会为我们解答这些问题，它是我们内心的一把标尺，帮助我们重新评估价值，建立标准。 所以少读些有毒的鸡汤，让自己和身边的人多读哲学，它渗透在每个人的骨子里，搞清楚生活本身真谛，也就是搞懂了当下社会的思想和文化，让自己活得不迷茫。 图片 哲学是人类观察和认识世界的格式塔。 哲学为人类提供观察和认识世界的思维方式与方法。 哲学向人类提供简洁而有效的世界图像和认识基础。 哲学就是帮助你调理、改善、提高自己的眼光的学问，就是改变你自身、而不是改变你的环境的学问。 喜欢哲学的朋友，小编正式推荐这六本经典哲学著作。 图片 著名哲学家叔本华（开创了非理主义性哲学的先河）说:人生的两大苦——物质匮乏，精神空虚。其作品也被选为高中生必读经典书目。 图片 哲学的用处恰恰就在于使我们在精神上和心理上直接感受到一种心旷神怡的快乐和幸福。 图片 当别人由于环境的限制而苦恼时，你却会因为自身素质的提高而在精神上感到豁达和愉悦。 图片 哲学可以醒脑 培养自己独立思考能力 经典哲学六部曲 阅读 2179 一种天道：靠自己叶仙人洞读 2024年12月29日 20:11 广东 233人图片 文字 | 叶大仙 来源 | 国学深度（ID：guoxuesd2021）读懂国学底蕴，悟透国学智慧，享受国学人生 图片电视剧《遥远的救世主》透露出了这么一个秘密，就是何为天道？天道就是，靠自己，走窄门。你会发现，人生这道修炼场里，靠自己去走的路，一开始都是窄的，靠自己打开的门，同样是窄门。只有靠自己熬下去了，坚持到底了，才会发现接下来的生命历程里，越来越豁然开朗，从容淡定。图片01 靠自己，打开窄门 很多人，别说不敢敲门了，甚至连门在哪里都还找不到。于是，在自我设置的小世界里，自我困住，还困得很满足，很舒服。的确，当四面的墙还牢靠，还密不透风的时候，在里面待得确实舒服，就像温室里的花朵，不用风吹雨淋，不用霜打雪压。但是，哪天这屋子开始透风，墙体开始裂缝，外面的寒风，或是湿热的热气开始灌进来的时候。这时，自己凌乱了，慌张了，同样是在这个时候，急需一个救赎主带领自己往一个安全的地方住进去。但是，你不知道的是，往日给到自己这个安全住处的人，早已消失在这个世界，甚至早就不管你了。你想了很多，但是从头到尾都没有任何行动，你陷入了困境，却从来不清楚这个困境是什么。更悲哀的是，即便这个你以前满以为固若金汤的屋子开始崩塌了，自己却连门在哪都找不到。你，如果还有生存下去的渴望和本能，就需要快点找到那一扇门，那一扇窄门。然后，快速地站起来，勇敢地跑到那里，打开它！图片02 靠自己，行动起来 当你打开了窄门，发现外面的世界全是白皑皑的大雪，寒气逼人的环境，甚至周围的路全被大雪覆盖，早已失去了它原有的面貌。这个时候，你要怎么办？没有办法，你只能立马行动，趁自己还能走的时候，及时地走起来，因为你要知道，待在原地，无疑就是坐以待毙。你要知道，在这个世界里，已经没人知道你的存在，更没有人发现你的问题所在，甚至连你在哪都不知道。你唯一的出路，就是靠自己打开了窄门，然后一步步地走出困境，走出一条属于自己的道路。行动起来，才有生存下去的希望。作家程浩说：“人们的坚持，往往不是因为相信未来，而是他们不想背叛过去。”的确，你会告诉自己，既然曾经的那个世界，那个屋子已经待不下去了，眼下的现状又是危机四伏，甚至是四面楚歌。但是，哪怕自己依旧很迷茫、很纠结、很焦虑、很没安全感、很没勇气，但是，你同样会逼着自己，告诉自己哪怕不相信未来，你也回不到过去，因为过去已经完全毁了，不存在了。哪怕你还是不甘心地往回看，发现你跑出来的屋子已经坍塌，如你想的那样已经逐步地被大雪埋葬。倘若你回去，无疑就是在背叛过去，在放弃当下。在这个时候，你倔强地转回头来，心中似乎被一种无形的力量牵引着，就算依旧迷茫和麻木，可脚还是向前迈进了一步。图片03 靠自己，走出一条路 你还是会偶尔地回一下头，依旧还会隐隐约约地看到那一扇窄门。你继续往前走，心里庆幸着，期待着，还好自己走出来了，还好自己没有放弃。你眼角的余光慢慢地拉回来，慢慢地发现雪好像停了，靠自己双脚走下来的路，也越来越清晰了。然后，你抬起头，太阳就在不远的地方，在闪耀着光芒。你，靠自己，重新走出了一条路，是靠自己一个人走出来的雪路。其实，人这一生，人间这一世，每个人都在走路，只是有的人一直都是原地踏步，而有的人，却凭借着自己的勇气和努力，走出了一条很长的一条大路。在这条又长又大的人间之路里，你再回头看，其实看不到那个一开始被你打开的窄门了，你眼前所看到的，是越来越辽阔迷人的人生风景。但是，那个窄门的影子，还留在你内心里，像一只背着重壳的蜗牛，壳里有你珍视的理想，也有自己一生想要守护的誓言，更有一直支撑着你不低头、不妥协的执念。然后，在路上艰难地爬行，也缓慢地往前走，一路寻找着传说中的天堂，以及那个看似遥不可及，却能指引着自己向前走的远方。点个【在看】，一起共勉。 图片 感谢读完，喜欢请三连。 另外请大家一定关注我的小号，防走散！ 阅读 896 杨绛：记住，和周围人搞好关系的秘诀就是，不要和他们分享任何成功的喜悦，和任何开心的事儿！枳为橙老子道德经 2024年12月30日 06:00 浙江 1.0万人图片图片图片 图片 懂得收敛自己的光芒，避免刺伤别人和树敌。 佳句 点上方绿标收听主播诵读美文 图片 作者：枳为橙来源：读书369（ID：dushu369com） 不知你有没有发现这样一个现象： 当竹篓里放着一只螃蟹的时候，若是不盖好盖子，螃蟹就会慢慢爬出来溜走。 但如果竹篓里多放几只螃蟹，即使没有盖子，它也很难从竹篓口爬出来。 原因就在于，当有一只螃蟹快爬到竹篓口的时候，其余螃蟹也在费力攀爬，它们相互扯着对方的后腿，导致最后每一只都无法爬出去。 这就是著名的“螃蟹效应”隐藏的人性真相： 身处同一个圈子时，总有些人看到旁人取得一定成就时，内心会生出嫉妒的情绪，最终造成相互拆台的结果。 即便是亲近之人，若是彼此的境遇相差太大，也难免会造成落差感，引发一系列的祸端。 和周围人相处，应该像作家杨绛说的那样： “别晒幸福，别晒甜蜜，别晒发达，也别晒成功。 物理学常识告诉我们，晒总会失去水分，藏才是保鲜最好的方式。” 人生在世，不得不承认：除了父母，没几个人真心希望你过得好，即便好也不能优于对方。图片图片 最高级的自律：人前守嘴，人后守心人情往来间，首先要学会的第一课是什么？ 卡耐基有句话说透了现实：“懂得收敛自己的光芒，避免刺伤别人和树敌。” 年轻时总以为，一路携手走过的亲朋好友，得知自己的喜讯时，自然也会由衷的为自己感到高兴。 但却忘了，若是境遇不同的两个人，对于事物本身的感受也是截然相反的。 就像去爬山的两个人，一个已经坐在山顶悠闲的看风景，而另一个还在想方设法，不知如何走过最艰险的那段山路。 身处顶峰的人早已慢慢忘却奔波的辛劳，而匆忙赶路的人也一时间难以体会山顶的风景究竟有多美。 如此情况下，懂得克制自己分享的欲望，于对方是一种成全，于自己也是一种保护。 作家东野圭吾讲过的那个经典故事，给我留下了深刻的记忆。 野野口修和日高是两个自年少时便相识的老友。 日高为人正直、性格活泼，而野野口修胆小怕事、性格阴郁，由于他们的家离得近，经常结伴上下学。 每当野野口修被其他孩子欺负时，日高都会守护在他身边，关键时刻挺身而出帮他解决危机，也因此给自己带来了不少麻烦。 中学毕业后，面临不同的人生选择，他们二人各自奔向新的起点，此后多年再没见面。 很多年过去了，日高成为了一个远近闻名的作家，受到无数读者喜爱，不仅事业有成，还住着豪华的屋子，拥有幸福美满的婚姻。 但野野口修的生活却过得不太如意，他同样拥有写作梦，却始终没有写出什么“水花”。 二人重逢时，他们聊起了彼此的近况，各自也分享了当下的生活状态，两人再次成为了朋友。 看到日高的幸福模样，野野口修心底那些嫉妒的种子再次开始生长，深深的恨意也一点一滴在脑海涌现。 而日高则大方的给野野口修介绍了工作，为他找了出版社，帮其改变了人生的轨迹。 面对这一切帮助，野野口修表面接受，背地里却策划杀人，最后害死了日高。 这个故事的最后，作者用一段话点破了那些恶意的源头： “我就是恨你，明明你是我最亲密的朋友，明明你是那么善良，明明你一直在帮我实现理想。 可我就是恨你，我恨你抢先实现了我的理想，我恨你优越的生活，我恨我当初不屑的你如今有了光明的前途，我也恨自己的懦弱，我恨自己运气不够、才能不够。 我把对自己的恨一并给你，全部用来恨你。” 人性的复杂深不见底，亲戚朋友之间的交往，时常少不了由攀比而产生的嫉恨。 谁也想不到，你无意之间、脱口而出的一句话，会在别人心底泛起怎样的波澜。 你的成功，你的优秀，你的幸福，你的春风得意，都有可能成为扎在别人心上的一根刺，这根刺若是肆意生长，最后也会伤到你自己。 生活中的惊喜和光芒自己看得到就好，无需处处显摆，逢人就说。 人生中的幸福机遇自己默默享受就好，不必挂在嘴边，露于人前。 中年以后，最高级的自律，就是在外守住嘴，人后守好心。 图片 图片到了一定年龄 终将不争不比不炫耀 今年年初，央视热剧《繁花》刷屏，引发无数热议。 剧中，宝总有这样一个处世之道： “不该讲的，说不清楚的，没想好的，没规划的，自我为难、为难别人的，都不响，做事要留有余地。” 仔细想想，“不响”二字也正是行走于世间，必须时刻谨记的一个法则。 如果一句话到了嘴边，你不知道该不该说，那就暂且咽下去，无需说出口。 如果一件事争前争后，到头只会劳心伤神，那就先放下执念，走好眼前路。 如果逞一时口舌之快会让对方不适，也会给自己惹来祸端，那就笑而不语，转身离开。 自媒体人李筱懿之前在小区里，看到了这样一幕： 一对出门散步的小夫妻，偶然遇到一个亲戚，亲戚一脸好奇的问：“你们这房子是租的还是买的？” 丈夫笑了笑说道：“当然是租的，我们哪能买得起这么贵的房子，比不上你们家。” 亲戚得到答案后满意的表示：“我说呢，这小区房子特别贵，不是谁都能买得起，没事来我家玩哦......” 随后夫妻俩转身离开，妻子生气地问丈夫：“房子明明是买的，为什么非说是租的，你也太虚伪了！” 丈夫耐心地解释：“跟这么势力的人没必要较真，况且她要是真想对我们好，她也不是这个语气。 聊天嘛，就聊点她们爱听的。” 通过这段经历，李筱懿不禁感慨，人在年少骄傲的岁月里，总喜欢向别人证明自己的幸福。 成熟以后就会懂得，这些攀比、自证、争论、解释，都不值得。 人生在世，自己过得好就可以了，不需要证明给谁看，因为不是所有人都真心希望你过得好。 若是一味地向旁人炫耀自己的幸福，便会像《承欢记》里麦承欢的母亲一样，给自家招来数不尽的烦扰。 图片 故事里，奶奶去世后，把经营多年的酒店留给了疼爱的孙女麦承欢，也因此让麦家人都沾到了光。 麦承欢的母亲刘婉玉在拥有这一切后，立马打电话通知了亲戚们，显摆自家现在住着花园洋房，女儿掌管着大酒店。 结果亲戚们纷纷前来，赖在他们家不走，打算凭借过往的情分和恩惠霸占豪宅。 姨夫还在麦承欢家大喊大叫声称：“他们现在发达了，就应该拿钱给我.....” 矛盾愈演愈烈，一时间难以收场。 老话说得好：当你明白了无常，就不会再张扬。 同理。当你懂得了人性的多变，学会了人际交往间的留白，就不会再处处炫耀。 当你心智逐渐成熟，凡事就不会再非要争个输赢，比个高低，而是学会了藏的奥秘。 若是一地鸡毛，自己打理就好；若是风光无限，静静享乐即可。 到了一定年龄，不争不比不炫耀，往后的日子才能越过越安稳。 图片 图片 中年以后 千万不要轻易亮出这3张底牌 之前看过一个叫作“德州扑克”的游戏。 牌局对决的过程中，牌手的脸上不能有一丝表情变化，若是喜怒哀乐皆形于色，就容易透露自己的底牌，让对手抓住弱点，导致满盘皆输。 无论多么厉害的人，只要没有控制好自己的神色，都可能会因为一时的慌乱、大意而输掉全部身家。 而走到最后的，一定是“即便胸有激雷，也始终保持面如平湖”之人。 人生的路上，想要活得踏实、步步稳妥亦是如此。 越是无所顾忌，越是交浅言深，越是轻狂无度，越容易失去所有。 越是守口如瓶，越是为人低调，越是处事谨慎，越可能守住幸福。 古语有云： “君子有四不为。 君子不妄动，动必有道；君子不徒语，语必有理； 君子不苟求，求必有义；君子不虚行，行必有正。” 总结来看，其实这四件事都讲的是：谨言慎行。 人到中年，不管过着什么样的日子，不管拥有什么样的条件，不管处于什么样的目的，都不要轻易在外亮出这3张底牌。 （1）别把真实的经济情况挂嘴边： 财不外露，富不露相。 自古以来，有多少人因为富足优越的生活条件惹得旁人嫉恨，最终造成悲剧。 有太多时候都是说者无意，听者有心，言语间低调一些，做事时收敛一点，是保全自己的大智慧。 （2）别四处宣扬家事的细枝末节： 你永远无法预料，闲聊间说出的夫妻感情的私事，会在“一传十、十传百”后被抹黑成什么样。 也永远难以预测，和别人交谈时提到自家孩子的成就，会引来多少人眼红。 家中恩怨是非、悲欢喜乐，别指望他人能够感同身受，与其寻求他人理解，不如扫好自家门前雪。 （3）别随意评判人情的好坏利弊： 社交场合，有不少危机的产生，都是因为说得越多，错的越多。 不要随意在一个人面前说另一个人的坏话，也别随口就向旁人透露自己的人脉圈如何。 人际关系中，守得住口德，以后才会有更多的退路。 图片 图片 很认同杨绛写过的一句话： “唯有身处卑微的人，最有机缘看到世态人情的真相。 我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。” 后半生，懂得及时地闭嘴，适时地沉默，内心终能回归真正的安宁，生活自然也可以长久保持风平浪静。 点个“在看”，与朋友们共勉。 老子道德经 图片 ▲长按识别二维码关注我们你若喜欢，点个在看图片 阅读原文阅读 5.0万 夜读｜最好的爱，藏在这几个字里新华社 2024年12月29日 21:51 北京 1.1万人图片图片图片图片图片 爱出者爱返，福往者福来。 最好的爱是什么？每个人都有自己的理解和表达。但不管怎样的理解与表达，都绕不开这几个字。 图片 惜 被珍惜、爱惜、疼惜，是人们的渴望与追求。 但为人处世中，总有被看轻、被误解的时刻。 不同的人，就有不同的应对态度。 一个人最有智慧的做法，就是在审视外界的态度后，还能发自内心地爱惜、疼惜自己。 不以物喜，不以己悲。真正懂得自己的独特与珍贵。 在纷繁的世界中，指望被他人完全看见和理解是很难的。 只有在懂得自己的可贵之后，从内心的接纳中，换个角度看待周围的人和事，或许就能发现不一样的情感，从而更好地珍惜自己与他人的爱了。 图片 图片 赏 一个人，无论多么努力、优秀，有人喜欢、欣赏，就有人讨厌、嫉妒。是为此痛苦自证还是勇敢做自己，这考验的不仅是一个人的魄力，还有爱的能力与选择。 一个真正懂得爱的人，一定会懂得人性的宽广与厚重，在肯定自己的同时也辩证地看待他人外物。 有句话说：久坐不知香在室，推窗时有蝶飞来。 当一个人学会用欣赏的眼光看待人和事，生活中的惊喜也会不期而遇。 一个人最值得佩服的是，无论所处环境如何，所遇何人何事，都能找到事物本身的闪光点，用一双善于发现美的眼睛，去谱写爱的篇章。 图片 图片 容 有些时候，爱的表达方式不是物质的给予、言语的鼓励，而是发自内心的宽容、包容。 人非圣贤，孰能无过。 我们都有这样或那样的缺点，但我们愿意一起面对、相互促进、共同成长。 爱出者爱返，福往者福来。所有我们给予的一切最终都会回到自己身上来。 每个人、每个圈子都有值得赞美的闪光点，也有需要改进的缺点。学会宽容和包容，以责人之心责己，恕己之心恕人。 一个心怀珍惜、善于欣赏、懂得包容之人，又何愁没有爱、不会爱呢？ 点亮“在看”，与朋友们共勉！ （收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。） 来源：阅读公社技术支持：出门问问魔音工坊图片喜欢就点个赞吧！图片阅读 10万+ 夜读｜靠谱的人，都能做到这三点新华社 2024年12月28日 21:54 北京 1.2万人图片图片图片图片图片 愿你做一个爱己有深度、待人有温度、处世有尺度的人。 靠谱的人，都有三“度”。 图片 爱己有深度 所谓爱己，就是一个人对待自己的情感态度与行为方式。 爱己有深度，是判断一个人靠谱与否的首要因素。 一个人，无论能力大小、职位高低、所处的环境如何，都懂得照顾好身体、关注心理健康、尊重内心意愿、持续学习与成长，爱己的深度一定不会差。 反之，一个事事以他人为中心、处处违背自己意愿、停止学习成长的人，哪怕暂时表现得再好，也是不值得信任的。 毕竟一个不懂得爱自己的人又如何懂得爱别人，真心实意对待他人呢。 一个爱己有深度的人，一定懂得什么是真正的爱惜自律，渐渐地，留给人们靠谱的印象。 图片 图片 待人有温度 温度，是考验一个人靠谱与否的试金石。 与人交往，总有意见相左的时刻。 不同性格的人，就有不同的解决态度。 真正靠谱的人，会懂得求同存异，相互兼容。 既看见生而为人的脆弱软弱，也欣喜人性的光辉与独特。 既不居高临下，也不卑躬屈膝。 一个靠谱的人，未必懂得更多，能力更强，但内心一定是有温度的。事事有回应，件件有着落。言行有温度，表达有态度。 图片 图片 处世有尺度 很多时候，判断一个人靠谱与否，并不是年龄大小，阅历多少，而是处世的尺度。 明明可以守底线走正道，却偏偏要踩红线走捷径，看似聪明实则糊涂。 因为，人生没有白走的路，一时的虚荣并不能带来持久的充实、安心。 命运的礼物早已在暗中标好了价格。 学会尊重与遵守。切莫把无知当个性，把越界当日常。 世界不会围着我们打转，但我们可以通过自己的努力和形象来吸引、创造自己想要的世界。 往后余生，愿你做一个爱己有深度、待人有温度、处世有尺度的人。 点亮“在看”，与朋友们共勉！ （收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。） 来源：阅读公社技术支持：出门问问魔音工坊图片喜欢就点个赞吧！图片阅读 10万+ 夜读｜那些让你幸福的事新华社 2024年12月27日 21:50 北京 1.2万人图片图片图片图片图片 知己二三，热爱一个，释怀无数。 图片 知己二三 知己二字，写下容易遇见难。 了解是知己之间最好的黏合剂，有同病相怜的经历，有惺惺相惜的看见，有志同道合的三观。 人这一生，不管多么努力用心，还是会遇见各种各样的考验磨难。 知己，给你抚慰温暖，让你成长强大。 真正的知己，不在多而在精，二三个足矣！ 若你有幸遇见，请好好珍惜；若是机缘未到，也不必着急，修炼自己，对的人自会被吸引而来。 图片 图片 热爱一个 热爱可抵岁月漫长。 心怀热爱的人，总是更有激情，也更有力量。 曾看过这样一段话：人会长大三次，第一次是在发现自己不是世界中心的时候；第二次是在发现即使再怎么努力，终究有些事情还是无能为力的时候；第三次是明知道有些事情可能会无能为力，但还是会尽力争取的时候。 而这个尽力争取便是热爱的最好体现。 热爱生活、热爱工作、热爱运动，热爱一切自己可热爱的，找到最爱的那个点，持续发力，你会发现生活是可爱的，长大是无法避免且值得庆幸的，自己终究是一个幸福的人。 图片 图片 释怀无数 所谓释怀，其实就是对某些人某些事的看轻、看淡、看开，直至放下。 生而为人，谁都有难以忘怀的经历与记忆，是深陷回忆还是释怀放开，这关乎一个人的幸福指数。 释怀，具有不可思议的神奇力量。 有句话说：如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。一个懂得释怀的人，心胸一定宽广，心绪一定平静，能量一定富足。 一切生而有因。 释怀，不仅是放下他人外物，更是放过自己。 从现在起，告诉自己，做个自省感恩的人，真诚待人，丰富自己，格局宽广，向着幸福出发。 当我们的能量与修为越来越高的时候，就会发现曾经渴望的知己，自我的支柱，情绪的安放，在不知不觉都已经如愿以偿了。 点亮“在看”，与朋友们共勉！ （收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。） 来源：阅读公社技术支持：出门问问魔音工坊图片喜欢就点个赞吧！图片 阅读 8.5万 夜读｜不为物役、不畏人言、不困己心新华社 2024年12月26日 21:30 北京 2.1万人图片图片图片图片图片 希望我们能活得舒心、做好自己、过好当下。 时间飞逝，人生放到历史长河里，就像一瞬间。 有的人，浑浑噩噩，不明不白地过完一生。 有的人，则把人生掌握在自己手里，过得自在舒心，不留遗憾。 区别就在于后者，做到了这三点：不为物役、不畏人言、不困己心。 图片 不为物役 古语有言：“君子使物，不为物使。” 人这一生，如果过于在意物质，往往就会做出违背内心的选择，被物质所困。 只有学会借助外物，而不受制于外物，我们才能过得舒心。 永远不要为了身外之物，忽视自己做人做事的原则。 唯有不为物役，不做物质的奴隶，不被物质所掌控，才能拥有真正让自己舒心的生活。 图片 图片 不畏人言 俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。” 如果人人都能多说良言而非恶语，这个世界或许就能少一些刺骨寒风，多一些温暖。 当自己成为被议论、被恶语中伤的人时，也许会感到伤心难过。 但是，我们无法控制别人怎么说，只能决定自己以什么态度和情绪去面对这些话。 始终要记得，别人说的未必就是对的，这也真的未必是自己的问题。 不畏人言，做好自己，自然能够传递出美好向上的能量。 图片 图片 不困己心 每个人都会遇到各种各样的挫折、困难，或多或少都会因此感到痛苦。 但如果沉浸其中，不仅无法过好当下，甚至很难继续前进。 唯有走出来，以乐观豁达的态度去面对，余生才能幸福快乐。 我们无法掌控命运的奖惩，但能主宰自己的人生。 以不同的心态和方式对待生活，就会有不同的结果。 也许你曾经或当下正遭遇很艰难的时刻，内心被打击到了低谷。 但再怎么难，能救自己于火海的那个人，只有自己。 相信暴雨过后，总会有彩虹；柳暗之后，就会花明；低谷之后，就是上坡。 唯有带着这样的心态，才不会让自己困在其中，才能把当下的日子过好，与美好再次相遇。 希望我们能活得舒心、做好自己、过好当下，走好人生的每一步，过好每一个阶段。 点亮“在看”，与朋友们共勉！ （收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。） 来源：帆书樊登讲书、有书画家：刘怀山技术支持：出门问问魔音工坊图片喜欢就点个赞吧！图片阅读 10万+ 夜读｜真正内心强大的人，都有屏蔽力新华社 2024年12月25日 21:27 北京 2.3万人图片图片图片图片图片 不把时间和精力浪费在不值得的人和事上，生活便会特别舒心。 不知你有没有发现，周围那些生活相对潇洒自如、情绪稳定的人，其实很早就掌握了屏蔽力。 不把时间和精力浪费在不值得的人和事上，生活便会特别舒心。 图片 当我们耗费大量的时间和精力在一些无效信息上，被动接受着各种碎片化的、贩卖焦虑的人和事身上，就会让自己陷入一种“认知偏差”。 比如，可能是因为自己太在意外界的评价和看法，导致自己想太多，常常以为自己过得不如别人，从而陷入自我否定和怀疑。 这时，学会屏蔽就尤为重要。 当人与人之间的距离被拉近，没有人可以不比较、不焦虑。 但其实在信息时代来临之前，我们不会过于密切、频繁地了解别人生活的样子。 很多你以为的现实，往往是“失真”的。 当你真正拥有屏蔽力，外界的任何风吹草动都无法轻易摧毁你。 图片 图片 不知你有没有留意到，很多人的内耗都很严重。 对方没回信息，就担心是不是自己说错话； 每天思考自己做的事、说的话有没有惹谁不高兴； 明知道太在意别人的看法会累，但就是忍不住反复纠结…… 在意别人的看法很正常，这便是“镜像自我”：我们把别人当成了镜子，通过他们的评价来认识自己。 当别人对自己有不好的评价时，我们就很容易自责，活得战战兢兢。 每个人的经历不同，面对的“人生课题”也不同，我们无法从外界的评价里认识真正的自我。 当我们屏蔽掉别人的闲言碎语，认准“只有自己才能对自己负责”，便能从内耗中走出来。 当我们不需要外界的眼光来肯定或否定自己，不必为别人对自己的看法而担忧，人生就会随之舒展开来。 图片 图片 很多时候，我们的负能量并不是来源于自己，而是来源于为他人的坏情绪负责。学会用“课题分离”，分清楚哪些情绪不该由我们承担。 主动屏蔽不必要的负面情绪。“任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。”要知道，你的体验，你的幸福才是重要的。 在这个信息高速交换的时代，拥有屏蔽力，变得越来越重要。 不揣测任何人的想法，不去设想一些没发生的事情，简单点，钝一点，慢一点，你会发现你过得很自在。 一旦屏蔽力开始发挥作用，你会更专注自己、实现自我，或许这才是人生“开挂”的秘诀。“你把时间花在哪里，人生的花就开在哪里。” 点亮“在看”，与朋友们共勉！ （收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。） 来源：帆书樊登讲书、壹心理技术支持：出门问问魔音工坊图片喜欢就点个赞吧！图片阅读 10万+ 夜读｜旺自己最好的方式新华社 2024年12月24日 21:30 北京 2.7万人图片图片图片图片图片 慢，就是旺自己最好的方式。 你的言行中，藏着你的运气。 凡事不必火急火燎，把脚步放慢一点，把心态放平一点，福气自来。 慢，就是旺自己最好的方式。 图片 慢语深思，言更真 言慢，深思熟虑，才能少犯错误，少遇不测之祸。 快节奏的生活中，我们时常急于表达，而忘了话语的重量。 一字一句，如同箭雨，重伤他人。 所谓“开口慢半拍”，话出口前，不妨让思绪稍作停歇。 做人，只说三分的话，另外七分，一边思索，一边选择。 放慢说话的速度，择言而发，才能留有退路。 图片 图片 慢事细做，行更稳 许多时候，越是急于求成，越难以达到目的。 慢，并非停滞，而是在缓中思考，静中成长，找对行径方向。 徐行而观道，留白以成业。 给生活留一点空白，去沉淀，去储能，而后厚积薄发。 人生漫漫，不要妄想一步登天。 以平常心，静待花开，终将在时光中收获满满的果实。 图片 图片 慢享生活，福更深 生活，慢下来，才是享受；人生，慢慢过，才有滋味。 “人生，自始至终都是一场散步。” 在自己的路上，慢慢地修炼内在，把擅长的事情做到极致。 放慢脚步，不疾不徐。 你会发现，当身心停下时，所有的疲惫与困扰都会悄然消散。 生活坎坷不断，然而困难只是暂时的，迟来的美好，更加值得期待。 生活，本就是一场值得细细品味的盛宴。 喧嚣世界，何不稍作停歇，享受从容。 愿你我守护住自身的旺气，磨练成长，积累点滴，遇见更好的自己。 点亮“在看”，与朋友们共勉！ （收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。） 来源：洞见 技术支持：出门问问魔音工坊图片喜欢就点个赞吧！图片阅读 10万+ 夜读｜收住脾气，才能留下福气新华社 2024年12月23日 21:50 北京 2.1万人图片图片图片图片图片 管住自己的脾气，才是成年人最通透的活法。 有的人，脾气温和谦逊，让人如沐春风；有的人，脾气暴躁易怒，让人退避三舍。 一个人有什么脾气，往往就有什么样的命运。 脾气越大，福气越浅；脾气越温，福气越深。 管住自己的脾气，提升自己的能力，做一个平和淡定的人，才是最通透的活法。 图片 有本事没脾气的人，人生越走越顺 人人都有脾气。 发脾气是本能，把脾气压下去才是本事。 真正厉害的人，不仅做事有能力，情绪还很稳定。 书中讲：“和气迎人，平情应物。” 与人来往深交，一定要管好脾气，态度和善。 让人如沐春风，是最基本的修养，也是最高明的处世方式。 长此以往，既能周全自己的人品口碑，也可拓宽自己的人脉，越走越顺。 图片 图片 有本事有脾气的人，易被脾气所累 总是发脾气，会让好事变坏；收得住脾气，才能让坏事变好。 很多人，虽然能力强，但之所以走不远，就是毁在了自己的脾气上。 愤怒，最是伤人。 如果一味不知收敛，只能把路越走越窄。 只有学会给自己的脾气降降温，才能让你心情舒畅，诸事顺遂。 图片 图片 脾气大于能力，道路越走越窄 有人说，人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。 脾气太大，沦为坏脾气的奴隶，则会一事无成。 真正有能力的人，不受外界影响，专注于提升自己，而不是“提升”自己的脾气。 遭遇挫折时一味抱怨、发泄自己的情绪，只会阻碍自己前进的脚步。 当一个人的脾气大于能力时，人生之路只会越走越窄，生活也会越来越痛苦。 脾气来了，福气就走了，要留住福气，得先控制脾气。别让脾气，毁了你的福气。 做个好脾气的人。生而为人，喜怒哀乐都是本能，最难控制。 然而，真正聪明的人，却懂得控制脾气。 因为，一个人的脾气如何，不仅决定了他的生命走向，还决定了人生的高度。 管住自己的脾气，才是成年人最通透的活法。 点亮“在看”，与朋友们共勉！ （收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。） 来源：书报文摘 技术支持：出门问问魔音工坊图片喜欢就点个赞吧！图片阅读 10万+ 夜读｜幸福的真谛，是别把日子过反了新华社 2024年12月22日 21:42 北京 2.4万人图片图片图片图片图片 三两知己、家人在侧，便是人生最曼妙的光景。 人生不瞎忙，分清主次才能将日子过亮堂。 学会调整生活的重心，顾好身体、放下面子、经营家庭。 幸福生活的真谛，是别把日子过反了，如此才能过得踏实、活得心安。 图片 别用健康换财富 在现代快节奏的生活中，人们本能地追逐物质与财富，却忘记了自己拥有的最大财富其实是健康和生命。 健康是“1”，财富就是“1”后面的“0”，只有“1”在，“0”才有意义。 人生最大的悲哀，是前半生拿命换钱，等到后来需要用钱换命时，却发现上帝早已为你关上了交换的大门。 经历了一场大病后，方才惊觉那些自己曾引以为傲的成就和财富，在健康面前根本不值一提。 所以，人到中年，出人头地也好，腰缠万贯也罢，有个好身体才是一切的前提。 如果失去了健康这个根基，我们拥有的一切都将无所依附。 规律作息、合理膳食、心态豁达，把身体照顾好，是一个人最明智的投资。 图片 图片 别把面子当里子 看重面子本是件好事，说明一个人有羞耻心、上进心。 但为了面子折了里子，为了面子毁了日子，无疑是一场灾难。 面子不过是失败者的遮羞布，真正的强者都活出了里子。 向现实妥协并非懦弱，而是权衡之后做出的明智选择。 面子是给别人看的，日子才是自己的；面子是虚无缥缈的，里子才是实实在在的。 一位哲学家曾经说过，人性一个最特别的弱点就是在意别人如何看待自己。越在意面子的人越容易丢面子，反倒是不那么在意面子的人，通常活得很有面子。 只有放下所谓的面子，才能过好柴米油盐的日子。 图片 图片 别把家人当外人 人们容易犯的错误，就是对外人和气，对亲近的人发脾气。 等到了一定年纪才真正体会到，人生最值得重视的是身后的家。 当你遇到坎坷时，曾说为你两肋插刀的人或许会视而不见，而平常被你视作“空气”的家人却成了你在低谷中最坚强的支撑。 即使生活再难，家人也会陪着你一起，用欢声笑语捱过去。 朋友之间的情谊需要维护，家人之间的温度更需要在乎。 三两知己、家人在侧，便是人生最曼妙的光景。 点亮“在看”，与朋友们共勉！ （收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。） 来源：人民网论坛技术支持：出门问问魔音工坊图片喜欢就点个赞吧！图片阅读 10万+ 夜读｜和滋养你的人在一起，很重要新华社 2024年12月21日 21:54 北京 2.6万人图片图片图片图片图片 想要变成更好的自己，就一定要和滋养你的人同行。 在人的一生中，会遇到形形色色的人。 但归纳起来，身边人无非两种：一种带给你温暖与舒适，一种让你感到疲惫无力。 前者滋养你，引领你向上；后者消耗你，拖你下沉。 显然，我们都希望与前者为伍，因为正如植物需要明媚阳光，我们的灵魂也需要滋养。 图片 与滋养你的人为伍，精进学识 一个人是否优秀，有时只需观察他与谁同行，便可略知一二。 如果你周围的人都浑浑噩噩，你也可能变得毫无长进。 相反，如果你周围的人都是比你更优秀的人，与他们相处，哪怕是简短的交流，你也能从他们的思维习惯中发现新事物，听到新声音，获得新启发，从而使你的思考和觉悟得到提升。 图片 图片 与滋养你的人为伍，修养身心 人生在世，难免会遭遇挫折和困境。 与滋养你的人相伴，就如同在黑暗中找到了一束光，照亮你的生命。 当你心烦意乱时，他们帮你发现生活的美好，让你在平淡无奇的日子里找到乐趣。 当你感到崩溃和压抑时，他们能驱散你心头的阴霾，让你重新获得对抗世界的勇气。 更重要的是，在潜移默化中，你也会变得乐观和豁达，滋养你的身心。 图片 图片 与滋养你的人为伍，激活能量 人们会在不知不觉中受到周围人的影响和暗示。 如果你身边的人总是否定你、批评你、贬低你，你可能会按照他们的预期发展，逐渐失去信心，变得自卑和胆怯。 但如果周围的人总是给予你赞美和认可，哪怕是一句简单的鼓励，也能给你带来意想不到的能量。 多与那些能唤醒你能量的人相处，让你的精神得到赋能，这样你才能走出人生的困境。 你跟什么样的人在一起，很大程度上就决定你的人生状态和命运轨迹。 想要变成更好的自己，就一定要和滋养你的人同行。 重塑你对世界的认知，调整你的心态情绪，激活你的内在能量，然后遇见更好的自己。 点个“在看”，往后余生，愿我们都能遇见对的人，相互滋养，彼此成就。 点亮“在看”，与朋友们共勉！ （收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。） 来源：十点读书画家：黄公望技术支持：出门问问魔音工坊图片喜欢就点个赞吧！图片阅读 10万+ 今日冬至！原创新华社微信新华社 2024年12月21日 07:10 北京 1.3万人 点击观看视频↓↓↓ 图片岁岁冬至，今又冬至 图片 图片 冬至是呵气成霜的严寒是银装素裹的庄严是桌旁热气腾腾的团聚是眼中新春将至的期盼 图片 阳光混合着冬日的寒气北风吹乱了人们的发梢今日17时21分冬至，就要来到我们身边 图片 到了冬至“数九寒天”就开始了漫漫长夜过后时光将白昼悄悄拉长孕育着新生的希望 图片 悄然绽放的腊梅点缀了严冬的苍白空气中一抹淡淡的清香彰显着生命的力量 图片 白雪皑皑的冬日里阳光洒向云层，照亮寒冷炉火温暖身心，赶走寂寞手捧热茶，炉边谈天在最长的夜晚拥抱最暖的温情 图片 一盘热气腾腾的饺子一碗软糯香甜的汤圆家家户户，香气四溢窗外的寒，被团聚的暖驱散 图片 一年一冬至，一岁一安康努力前行，便会看到希望长夜会越来越短阳光会越来越多明天，会更加美好 图片冬至生活小贴士 冬至气候寒冷，防寒保暖要做好，及时增加衣物，尤其注意头部、颈部、背部和脚部的保暖。 规律作息，宜早睡晚起，保证充足的睡眠时间。 饮食方面，可适量增加牛羊肉、鸡肉、山药、红枣等的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。 适度运动，可选择太极拳、八段锦、快走、慢跑等，避免大汗淋漓，防止受凉。 注意调节情绪和心态，保持积极乐观的态度，避免情绪波动。（作者：杨超） 图片 （封面、海报设计：殷哲伦） 策划：李瑜、姜晨、吴炜玲作者：马骁驹，黄婕（实习） 新华社微信、中国科技工作者之家 联合出品 图片 冬至大如年！图片 阅读 10万+ 夜读｜如果有一个人，真心对你好新华社 2024年12月20日 22:01 北京 2.1万人图片 唯有珍惜，才是拥有爱的捷径。 我们的一生会遇到许多人，有人会伤害你，但也总有人会真心对你好，治愈你的伤口，给你带来快乐和希望。 世界那么大，有人真心对待，是一种福气；人心这么小，始终有人挂念，是一种幸运。 请珍惜那些陪你走过低谷的人 一位作家曾说：最爱你的人，不是看见你的光芒向你赶来，而是看到你在泥土里艰难挣扎的时候，不顾你的狼狈温柔地向你伸出双手。 锦上添花每个人都愿意去做，而雪中送炭往往最能考验人心。 图片 图片 请珍惜那些肯花时间陪你的人 生活在一个快节奏的社会，每个人都在为自己的人生而奔波劳碌。肯花时间陪你的人，一定是把你装在心里的人。 谁的时间都有价值，把时间分给了你，就等于把自己的世界分给了你。 图片 图片 请珍惜那些真正在乎你的人 一个人能够随时倾听你的心声，不一定是因为他真的空闲，而是因为他真的在乎你。 在这个世界上，钱能够买到你想要的奢侈品，买到房子和车子，但是你用多少钱也无法买到一颗对你好的心。 平凡日子里，愿意接纳你负面情绪的人，最真心；能够陪你经历风雨的人，最可贵。 可有时候，我们总是这样，拥有某个人的偏爱时，总以为那是稀松平常的事。当我们彻底失去的时候，又追悔莫及，空留遗憾。 很喜欢网友的一句话：好好珍惜对你好的人，弄丢了，上哪也找不回来。离开了，互联网也联系不上。 珍惜那些对你好的人，他们原本可以不那么做的。 爱是相互的，唯有珍惜，才是拥有的捷径。 时光如流，日子清浅。真心对你好的人，遇见一个便少一个。 余生很短，愿你在被爱中变得温柔善良，在幸福中懂得珍惜和感恩，且行且珍惜。 点亮“在看”，与朋友们共勉！ （收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。） 来源：夜听画家：潘天寿技术支持：出门问问魔音工坊图片喜欢就点个赞吧！图片阅读 10万+ 夜读｜真正厉害的人，都能扛事新华社 2024年12月19日 22:42 北京 2.0万人图片图片图片图片图片 能扛事，是一个人最了不起的本事。 图片 能扛事，是一种了不起的能力 能扛事的人，遇事不抱怨逃避，而是积极行动、走出困境； 心情最糟糕的时候仍会按时吃饭、早睡早起，自律如昔。 责任面前不推诿、困难面前不低头、是非面前不含糊。 他们努力追求卓越，因而也总是飞速成长。 图片 图片 能扛事的人，才能成事 生活总是起起伏伏，哪怕最成功的人，也曾有过失意的时刻。 但难能可贵的，是他们身上坚韧不拔的品质。 他们肯面对、能坚持，无论身处何种境遇，都能心怀希望、积极向上。 这样的人扛得住事儿，经得起磨砺，将磕绊视为铺垫，将失败视为养分，总结经验，才能最终取得成功。 人生，从外打破是压力，从内打破是成长。 能扛得住多大的事，才能成就多大的事。 图片 图片 能扛事，是一个人真正成熟的标志 人的成熟，是一个从迷茫到自知、从自知到坚定的过程。 每个人都要学会扛起自己的责任，独自面对生活的风雨。 所谓成熟，不是年龄长了，而是能扛事，敢承担。 能扛事，是一种气魄，也是一个人最了不起的本事。 愿你我，都成长为一个能扛事的人。 点亮“在看”，与朋友们共勉！ （收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。） 来源：人民日报画家：仇英技术支持：出门问问魔音工坊图片喜欢就点个赞吧！图片阅读 10万+ 夜读｜无论到什么年纪，都要坚持的3个习惯新华社 2024年12月18日 21:37 北京 1.9万人图片图片图片图片图片 学会善待自己，生活才会慢慢好起来。 不论你处于怎样的年纪，坚持去做这3件事，会让你更好地认清自己，做自己。 图片 奋斗途中，不轻言放弃 人这一生，常常需要提前做好规划，什么阶段就去做什么阶段应该做的事情。 年轻的时候过分贪图安逸，年迈的时候往往就会徒留悔意。想得到什么，就要付出努力，如若一时看不到曙光，也别轻言放弃。 前行路上会听到很多声音，有诱惑、有打击、有质疑，但要明白自己内心真正想要的是什么，坚持下去，也许你离成功只有一步之遥。 图片 图片 与人相处，不人云亦云 不管和谁相处，都要有自己的主见。 不要因为爱一个人，就失去原则；不要因为被欲望左右，就违背本心；不要因为没有自信，就盲目相信。 要有自己的思想，有自己的判断，别人的意见适当听，但决定还是要自己做。定好目标，就去坚持，不要被他人轻易影响，才能真正地活出自己。 图片 图片 往后余生，学会善待自己 不管开心与否，都应该对自己负责任。 好好吃顿饭、踏实睡个觉，安顿好自己的情绪，再去解决问题。或许会发现，很多烦恼，其实都没什么大不了。 学会善待自己，生活才会慢慢好起来。余生宝贵，请把人生的每一天都当成最好的一天，快快乐乐地生活。 不负时光，不负自己，不虚此生。 点亮“在看”，与朋友们共勉！ （收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。） 来源：人民日报画家：白雪石技术支持：出门问问魔音工坊图片喜欢就点个赞吧！图片阅读 10万+ 夜读｜一辈子，两件事新华社 2024年12月17日 22:20 北京 2.4万人图片图片图片图片图片 人生在世，无非就是，会做人，懂做事。 人这一生，是一场漫长的旅行。 纵然世间千变万化，每个人的经历不尽相同，然而归根结底：人活着，无非两件事，做人和做事。 只有把人和事做好，在人生的道路上，才能走得顺利安稳。 图片 “人”字有两笔，一撇一捺，写好简单，做好却不容易。 做事先做人，做人先立德。德行不好的人，就算获得一时风光，也很难长久。 别为了小钱小利，毁了人品；别为了物质财富，伤了人心。人生在世，不一定要大富大贵，声名显著，但一定要活得清清白白，坦坦荡荡。 做人要顶天立地，绝不逾越做人的底线。 做人要真诚。一个虚情假意的人，很难赢得别人的真心，唯有真心才能换来长久的真情。 做人要懂得感恩。别人的好，要记得，别人的付出，要珍惜。知恩图报，才不会寒了他们的心。 任何时候，做人做事，都要品行端正，无愧于心。 图片 图片 人活一世，想要过得好，就要学会做事。 会做事的人，大多具备以下三个特点： 一是愿意从小事做起，知道做小事是成大事的必经之路；二是胸中有目标，知道把所做的小事积累起来，最终的结果是什么；三是要有一种精神，能够为了将来的目标把小事做好。 做事不需人人都理解，但要尽心尽力；做人不需人人都喜欢，但要坦坦荡荡。活得坦然自在，过得轻松自在。 有句话说得很好：“不懂得如何做人、做事，最终会成为失败者。” 图片 人生在世，无非就是两件事，会做人，懂做事。 做人，要干干净净，做事，要踏踏实实，才能行得正，走得稳。 为人处事，不求达人济世，但求堂堂正正，脚踏实地，心安一生。 点亮“在看”，与朋友们共勉！ （收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。） 来源：夜听画家：白雪石技术支持：出门问问魔音工坊图片喜欢就点个赞吧！图片阅读 10万+ 夜读｜一个人值不值得深交，就看这三点新华社 2024年12月16日 21:36 北京 2.3万人图片图片图片图片图片 愿我们阅尽千帆，修炼自己，有深交，有故友。 这世上没有谁有义务对谁好，遇到以下这些人，请一定感恩，并把他们留在生命里。 图片 诚实守信的人 诚实是人际交往的基石。 一个人如果诚实守信，他的话语就像磐石一样可靠。 他们不会为了一时的利益而牺牲原则，更不会在背后说朋友的坏话。 与这样的人交往，你会感到安心，因为你知道他们的话值得信任，他们的承诺值得依赖。 图片 图片 换位思考的人 每个人活在世界上，各有各的困顿和欢喜，各有各的晦暗与皎洁。 比起妄自评判，人与人之间更需要的是换位思考的善良。当你对别人温柔以待，别人也会赠你以春风。 真正的朋友，会在了解你的苦闷之后，陪着你一起难过，甚至吐槽那些令你郁闷的人和事，在你轻松之后，再帮助你梳理问题症结，找出解决方案。 一个值得深交的人，也许不会什么都顺着你，但是会在你被情绪冲昏头脑之时，帮你冷静下来，指出正确的解决办法。 图片 图片 雪中送炭的人 在阳光明媚的时候，很多人愿意把伞借给你；而在下雨的时候，有的人却打着伞悄悄地走了。 人生往往如此，在你风光时，有许多人认识你，而只有你落魄过，才真正认识身边的人。 你生病时为你忙前忙后的人，平常可能话不多，但一定很在乎你。 见你手头紧张主动帮忙的人，不一定最有钱，但肯定很重视你。 友不在多，贵在风雨同行；情不论久，重在有求必应。 有些人，你风光时他不会常常出现，你失意时，却总能挺身而出。 这样的人，遇见了一定要深交，他们往往发自内心地希望你好。 没有人会永远处于顶峰，也没有人会永远处于低谷。人最难得的是，在高处时仍旧心怀谦卑。 愿我们都能够阅尽千帆，修炼自己，有深交，有故友！ 点亮“在看”，与朋友们共勉！ （收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。） 来源：人民日报论坛画家：白雪石技术支持：出门问问魔音工坊图片喜欢就点个赞吧！图片阅读 10万+ 夜读｜人生最靠得住的两样东西新华社 2024年12月15日 22:11 北京 2.7万人图片图片图片图片图片 只要一直在追光的路上，人生终会光芒万丈。 人这一生，人品和努力是最靠得住的两样东西。 做人，人品是根本；做事，努力是底线。 人这一辈子，不可能一直依赖别人，最终还是要靠自己成长。成长的道路上，人品和努力，相辅相成，缺一不可。 若人品不过关，再努力也很难得到好结果；若自己不努力，别人再费力帮忙也无济于事。 图片 值得信赖的人品，是为人处世的最佳通行证 良好的品德，是为人处世的最佳通行证。 你有值得信赖的人品，别人才会愿意和你深交，进而给予你支持和帮助。 人品好坏是藏不住的。 赢得他人认可最好的方式，就是先从身边的小事做起，做到遵守规则、尊重他人、诚信友善…… 把这些细节做好了，也就塑造了为人的基本品德和素养。 君子以厚德载物。一个人的人品好坏，决定了他的人生高度。 人品不好的人，再成功也只是暂时的；唯有人品端正，才能真正成就一番事业。 图片 图片 每一次努力都是幸运的伏笔 任何时候，都不要怀疑自己的价值，也不要怀疑努力的意义。 与其焦虑未来，不如专注当下，把眼前的事做好。 哪有那么多的天赋异禀，那些优秀的人都曾和你一样，默默地翻山越岭。 很久之后回头再看，你终会发现，所有成功都没有捷径，只有坚持努力，才有赢的可能。 不是每一次努力，都一定会成功，但每一次努力，都是幸运的伏笔。 在一次又一次的努力和坚持中，你终将明白努力奋斗的意义，在最美好的时光里你真的成为了更好的你，没有辜负时光，也没有辜负自己。 图片 清清白白做人，认认真真做事，既是对别人的尊重，更是对自己的成全。 把行动交给现在，把结果交给时间。 只要一直在追光的路上，你的人生终会光芒万丈。 点亮“在看”，与朋友们共勉！ （收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。） 来源：书报文摘画家：陈半丁技术支持：出门问问魔音工坊图片喜欢就点个赞吧！图片阅读 10万+ 夜读｜幸福有三“气”新华社 2024年12月14日 22:01 北京 1.6万人图片图片图片图片图片 人生的幸福，是做好自己。 人最好的状态，是内外兼修。 生活除了诗和远方，还有柴米油盐。 向外求，会在攀比中迷失自己；向内观，才能找到适合自己的节奏。 图片 生活中多些烟火气 人生四件事：吃、穿、住、行，是平凡而重要的小事。 有烟火气的人，懂得打理生活小事。 生活的最好状态，是冷冷清清的风风火火。 简单即丰富。形式简单，内心丰富；思维简单，结果丰富；目标简单，过程丰富。 烟火气是一种简单而纯净的生活智慧，是最朴实的生活态度。 用烟火气来经营生活的人，不会好高骛远，不会空洞乏味。 图片 图片 气质中带些书卷气 所谓“腹有诗书气自华”。 一个人若气质中有浓浓的书香气，举手投足都让人过目不忘。 生命稍纵即逝，唯有文字可以永恒。 随着书页的转合，文字慢慢进入大脑，汇入自己的思想中。 身上多些书卷气，胜过多层华丽的装饰。 那是由内而外流露的美，或温柔，或铿锵，或婉转，或刚强。 如果有时间，请多多读书吧，那是最有价值的自我投资。 图片 图片 性格中有些浩然气 “一点浩然气，千里快哉风。”浩然气，即刚毅之气。 人，该修炼这种刚毅之气，在变化莫测的现实中，就不会被轻易击败。 人若想成功，就要具备刚毅的性格。 刚毅，使人具有别样的美，具有战胜困难的勇气和经营生活的底气。 幸福的人，懂得人生的幸福是做好自己。 生活中带些烟火气，活出真实的自我。 气质中带着书卷气，不会在现实中迷失。 性格中带着浩然气，做人有主见，做事有担当。 点亮“在看”，与朋友们共勉！ （收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。） 来源：书报文摘画家：董邦达技术支持：出门问问魔音工坊图片喜欢就点个赞吧！图片阅读 10万+ 夜读｜别让脾气，挡了福气新华社 2024年12月13日 22:13 北京 2.4万人图片图片图片图片图片 多一点善意，多一点平和，多一点宽慰，多一点洒脱。 图片 有这样一句话：凡是有良好教养的人有一禁诫：勿发脾气。 人的脾气越大，福气就越少，总是看他人的短处，挑他人的毛病，却从不反思自身，这样的人，很难知足幸福。 人难免会有生气的时候，但可贵的是在生气的时候观照自己的内心，找到生气的源头并冷静化解它，才不至于使自己陷入负能量的怪圈。 我们总是容易把亲切给了陌生人，却把苛责留给了最亲密的人，其实这是很傻的行为。 你与那些你在乎的人和事生气，并不会让事情有任何好转，反而会因为你的口不择言伤害到那些同样在乎着你的人。脾气来了，福气就走了，要留住福气，得先控制脾气。 老话讲，家和万事兴。别让脾气，阻挡了福气。 图片 图片 成年人的世界里，没有容易二字，谁都不可避免会遇到令自己生气的事，令自己愤怒的事。但生活是自己的，你以什么样的心态去面对，全由你自己决定。 真正聪明的人，不会站在脾气的对立面与它针锋相对，你要看到真实的自己，找到内心的善意与平和，才会把自己从负能量的深渊中拉回来。 你有什么样的脾气，就会有什么样的心态，你的心态，会决定你的生活。 图片 图片 有时候我们以为强硬才是对外之道，而做人要有傲骨，但不可有傲气，刚强是好的，但要看对谁，对什么事。 人的一生，就是在不断地修行。我们终会发现，真实的自我，永远是柔软而平和的。 生活中的大部分不愉快，说白了都是在和自己过不去，我们决定不了别人，但至少要做到控制自己的脾气。 愿你做个有个性但不随意发脾气的人，多一点善意，多一点平和，多一点宽慰，多一点洒脱。 愿我们，都有好福气，过好生活。 点亮“在看”，与朋友们共勉！ （收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。） 来源：小茶夜读画家：关山月技术支持：出门问问魔音工坊图片喜欢就点个赞吧！图片阅读 10万+ 夜读｜做好这些事，让自己变得更强大新华社 2024年12月12日 22:30 北京 1.6万人图片图片图片图片图片 人生从不是别人赋予的，而是由自己选择的。 图片 很多人在进行心理剖析时，习惯将自己的痛苦和不幸归于过往。 这样的归因，或许能给当下的自己一点安慰，但比起经历本身更重要的是，我们如何看待过去的经历，以及给它赋予的意义是什么。 生活中，我们难免遇困难、波折，但请相信，无论好坏，每一段经历都有其存在的意义。 它帮我们认清人、看清事，然后从中吸取经验，让自己变得更强大。 人生从不是别人赋予的，而是由自己选择的，你怎样看待生活，生活就怎么对待你。 图片 图片 我们之所以无法改变，是因为我们自己下了“不改变”的决心。即使我们对现在的生活有各种不满，但还是认为保持现状更加轻松，更能安心。 我们每个人都曾对自己的现状心存不满，总是渴望在改变后，能够实现理想自我。 但每次到了实际行动时，总是行动不起来，又或者行动了，但坚持不下去。 比如：觉得打工没什么前途，想去开店创业，又在网上看到不少倒闭欠款的创业者，于是就放弃了； 想要减肥变瘦，运动计划列了几大页，坚持几天又歇菜了； 看着身边的人一个个都比自己优秀，知道自己需要改变但又怕自己不行…… 说到底，人之所以无法改变，是因为自己不断下着“不改变”的决心。 选择一种新的生活方式，那就意味着既不知道新的自己会遇到什么问题，也不知道该如何应对新的难题。 最后当你陷入一种自我慰藉和开脱中时，你其实已经做了选择。 可是，好的改变从不是一蹴而就的事情，每个人都是在不断体验、探寻着前进。 你不用给自己那么大的压力，踏踏实实去努力，日复一日去积累。 图片 踏踏实实地努力于眼前的事，把握眼前的时机，多读书、多旅游、多交朋友。 把全部的力量都集中在当下这一刻，全心全意地认真去接纳、投入和体验这一切。 如此，就能免去很多不必要的忧虑与苦恼，从容不迫地过上理想中的生活。 点亮“在看”，与朋友们共勉！ （收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。） 来源：十点读书画家：范扬技术支持：出门问问魔音工坊图片喜欢就点个赞吧！图片阅读 10万+ 夜读｜人生是不断觉悟的过程新华社 2024年12月11日 22:01 北京 2.3万人图片图片图片图片图片 心态对了，万事就顺了。 有一副对联： 上联是：人生很长何必慌张，未来太远何必彷徨。 下联是：岁月太短怎不匆忙，失去很多怎不惆怅。 其实，人的一生，说长也不长，说短也不短。最重要的不是去计较生命的长与短，而是在这个过程中，我们要学会不断地领悟，不断地成长，不断地完善自我。 图片 性格愈沉稳 不知你是否发现： 曾经的我们，说话鲁莽，做事冲动，我们带着满身的棱角，去跟全世界对抗。可随着年纪的增长，你会慢慢变得平和沉稳。 毕竟意气用事，不仅解决不了问题，还无端生出诸多是非。 毕竟有时，给别人留一点余地，也是给我们自己留一条后路。 毕竟我们最终都要为自己的言行买单，逞一时口舌之快，做一时逾矩之事，最终都要承担全部的后果和责任。 当一个人的性格，变得越来越温厚，其实也就是越来越成熟的表现。 图片 图片 生活愈朴素 我们总以为，拥有的越多，才会越幸福。 可渐渐地你会明白，原来在这世上，锦上添花的人很多，但雪中送炭的人却很少。 与其浪费时间和精力，在一些无用的社交上，还不如和三五好友，择日小聚，喝茶品茗，行君子之交，过素淡生活。 你会逐渐发现，幸福更多时刻，是一种内在的感受，而非外在的表现形式。 如果一个人越是能剔除杂念，越能清心寡欲，越能做到克制和理性，也就活得越坦然、淡定和惬意。 图片 图片 心态愈从容 大概在每个人的一生中，总有一些弯路，你绕不过；总有一些挫折，你躲不开。 总有一些不好的情绪，是你无法避开，也必须要去感受和体会的。 但那些流过的泪，受过的伤，它们会成为一条渡你的河。 那些吃过的亏，尝过的苦，它们会成为你前行路上的垫脚石。 而在经过岁月的打磨、洗礼和淬炼后，你终将明白，凡人认真对待过就好，不必挽留；凡事问心无愧就好，不必强求。 你要学会，过往不念，未来不迎。既不抱怨，也不纠缠，怀着一份感恩的心，去善待每一天。 只要你的心态对了，万事就顺了，人就不会那么累了。 余生，请你学会不断地调整，不断地修正，终将走向成熟，走向睿智，走向更加光明美好的未来。 点亮“在看”，与朋友们共勉！ （收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。） 来源：洞见画家：关山月技术支持：出门问问魔音工坊图片喜欢就点个赞吧！图片阅读 10万+ 夜读｜活得清醒的人，都做对了这3件事新华社 2024年12月10日 22:10 北京 2.1万人图片图片图片图片图片 让生活变好的秘诀，其实就在我们自己手中 图片 眼光往长远看 谁的生活也不会是一马平川，总会有些磕磕碰碰，难免会遇到不如己愿的事情。这时候，如果沉溺于负面情绪不能自拔，情况往往会变得更糟。 别太在乎一时的得失，一如既往去提升自己、积蓄力量，让遇到的困难都成为人生道路上的助燃剂，才会看到量变到质变的结果。 心宽一寸，路宽一丈。眼光往长远看，按照自己的步调走自己的路，总会抵达想去的地方。 图片 图片 姿态往低处放 有句话说：“海洋之所以能够美丽宽广，是因为它始终把自己放在最低的位置，容纳百川。” 真正的自信，来自于对自我的正视。认得清自己的长处，也能意识到自己的不足，随时保持开放谦逊的心态，不断去寻找新的突破，从而拥有一个不断向上的人生。 满招损，谦受益。做一个自信且谦逊的人，方能细水长流。 图片 图片 凡事往好处想 很多时候，让我们感到疲惫的不是那些外在的得与失，而是一颗患得患失的心。事事担忧，自己也会陷入内耗和恐慌之中。 不论境遇如何，舒展眉心、放平心态，多从正向的角度考虑问题。 凡事往好处想，有一颗积极进取的心，让生活变得更美好的秘诀，其实就在我们自己的手中。 点亮“在看”，与朋友们共勉！ （收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。） 来源：读书有范画家：周敬星技术支持：出门问问魔音工坊图片喜欢就点个赞吧！图片阅读 10万+ 夜读｜拥有好的心态，才能享受好的人生新华社 2024年12月09日 22:32 北京 2.1万人图片图片图片图片图片 心中有暖阳，就无惧远方。 生活是一场修行，储存阳光，漫漫人生，就会一路芬芳。 图片 做一个正能量的人 做一个有正能量的人，自身就会光芒四射。 正能量的人就像太阳，不但自己光明磊落，还能毫无保留地温暖他人。 和正能量的人在一起，久而久之，自己的内心也会充满阳光。 与智者为伍，与善者同行。 传递温暖，传播正能量，让生活充满阳光。 图片 图片 善良，是人生最美的修行 人性本善。无论相貌，无论出身，善良的心是最美的。 无论富贵贫贱，不分年龄职业，善良的心是最可贵的。 生命是一种回声，把善良给予别人，终会从别人那里收获善意。 善良，是人性中最好的情怀，是世间最美的花开。 人生的路有千万条，而选择善良，是最美的修行。 图片 图片 所有的磨难，都是财富 人的一生经历的所有磨难，都不过是一块跳板。 一切的经历，都是一笔财富。 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。” 只有在逆境中不停行走，把磨难当成人生的财富，才能克服万难，一路生花。 生命的美好，不在于风景多美多壮观，而在于遇见了谁，照亮了谁。 心怀正能量，靠近正能量，被温暖着的同时，也温暖着别人。 心中有暖阳，就无惧远方。 点亮“在看”，与朋友们共勉！ （收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。） 来源：安般兰若技术支持：出门问问魔音工坊图片喜欢就点个赞吧！图片阅读 10万+ 罗志渊心语：全力活出自己，时间永不会是枷锁【罗志渊心语】全力活出自己，每一刻都闪耀独特的光芒，时间不仅不会是枷锁，反而会成为你最忠实的见证者，记录着你的成长、你的坚持，以及你不断超越自我的每一个精彩瞬间。 罗志渊心语：千帆过尽，愿你仍是最美的自己【罗志渊心语】人生很长，每个人沿途的风景也不一样，但无论岁月如何流转，内心那份纯真与美好依旧如初，就是最无悔的旅程。 愿你：历尽沧桑，归来仍是少年；千帆过尽，仍是最美的自己。 罗志渊心语：很多事情，只要问心无愧，就是最好的答案【罗志渊心语】很多时候，我们所做的一切，只是对自己负责，与其他人无关。 与其抱怨世界，不如改变自己。 只有管好自己的心，做好自己的事情，才能看到属于自己的最美风景。 罗志渊心语：耐得住寂寞，也经得起诱惑，才能成就完美的自我【罗志渊心语】人生风景万千，有繁花似锦的荣华，也有孤清无声的寂寞。 诱惑，则是人生旅途中，看似璀璨，却暗藏危机的灯火。 一个人，要耐得住寂寞，也经得起诱惑，才能成就完美的自我。

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