<p class="ql-block"> 随着学期末的脚步渐近，在三十九校这片充满学习氛围的校园内，一场关于心灵成长的队会如期举行。本次队会的主题为“提升自我认知，塑造健康心灵”，目的在于帮助学生们在紧张的复习阶段更好地认识自己，培养出健康的心理素质，以应对即将到来期末复习的学业任务。</p> <p class="ql-block"> 本次队会我们特别走入六三中队，乐思班，这个中队秉承“乐学好思，团结向上”的班训，在班主任的深情寄语和殷切期望下，同学们展现出浓厚的学习兴趣和饱满的热情。班级内同学互相帮助，团结协作，共同克服困难，不断取得进步。在这样的氛围中，乐思班稳步前行，坚定地向着更高的学习目标迈进。</p> <p class="ql-block"> 队会的开始环节，中队干部做了心理知识分享讲座，讲述了自我认知的概念，指出它是心理健康的基础。随后，分享了一系列提升自我认知的方法，包括自我反思、与他人交流、参加活动等，为同学们指明了成长的方向。在探讨塑造健康心灵的重要性时，还为大家提供了实用的建议，如培养积极心态、合理宣泄情绪、建立良好的人际关系等，这些都是学生们日常生活中可以实践的心理健康小贴士。</p> <p class="ql-block"> 在互动环节中，中队长巧妙地引入了故事案例，这是一个关于一名学生在面对学业挑战时经历的心理波动的真实案例。故事引发了学生们的共鸣，他们纷纷举手发言，积极参与讨论。在这个环节中，学生们不仅分享了自己在面对挑战时的心理变化，还讲述了如何通过自我反思、情绪管理和积极交流等方式来提升自我认知和塑造健康心灵的经验。现场气氛异常热烈，每一位同学的发言都充满了智慧和深刻的感悟。有的同学提到了在面对失败时，如何通过调整心态和设定小目标来重拾信心；有的同学分享了在压力之下，如何通过运动和兴趣爱好来缓解紧张情绪；还有的同学讲述了在团队合作中，如何通过倾听和沟通来增进自我了解和团队凝聚力。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 这些宝贵的经验不仅为在场的同学们提供了应对期末考试的心理策略，也为他们的未来人生之路积累了宝贵的心理资本。通过这次互动，学生们更加认识到，在学业和生活的道路上，拥有一颗健康的心灵是何等的重要。</p> <p class="ql-block"> 最后，中队辅导员对本次队会进行了总结，强调自我认知和健康心灵对个人成长的重要性，并鼓励同学们在未来的日子里，不断努力，为自己的心理健康和快乐成长保驾护航。</p> <p class="ql-block"> 此次队会活动不仅深入浅出地丰富了学生们的心理知识库，更为他们心灵成长的旅程提供了精准而宝贵的指引。使学生们学会了如何在逆境中塑造和维护健康的心灵状态。在这里，我们衷心祝愿每一位同学都能培育出一颗健康、阳光、坚韧的心灵，以积极向上的态度迎接生活中的每一个挑战。愿他们在未来的日子里，无论遇到何种困难，都能保持内心的平和与力量，不断成长，勇往直前。</p> <p class="ql-block">撰稿人：陈斯洋</p><p class="ql-block">审稿人：赵新元</p>