玉泉瑜伽日记(1)天山雪莲 <p class="ql-block">手术4个月余，今早上初次尝试自己练练瑜伽。</p> <p class="ql-block">2025年元月4号玉泉广场晨练瑜伽，因为我头部痉挛手术，还不能向后仰，后仰动作不能做，所以拜日式练不了…</p> <p class="ql-block">只能练练站着和坐着的动作。</p>