冬季暖脾胃，用好生姜这种“食物暖宝宝”，

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天气越来越冷了，寒凉体质者往往由于体内阳气不足，常感手脚冰凉，容易感到脾胃不适，出现腹痛、腹泻等症状，女性还可能会出现月经不调、痛经等问题。此时，用好我们厨房里的生姜，不但能祛寒助阳，还能调理脾胃！