<p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">沈阳莱茵骏马健走团队 </span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:20px;">摄影 爱笑天使 诗诗</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">一元复始万象更新，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">岁月流金盛年而来！</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2024年12月29日，沈阳莱茵骏马健走团在香云阁酒店4楼隆重召开以“携手共进 为爱同行”为主题2025迎新年会。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">（开场白）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">激情似火，融化冰雪，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">骏马健走，受益你我。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">亲爱的莱茵河畔健走队所有的朋友们：大家上午好！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 光阴似箭，岁月如梭。再过两天2024将带着太多的不舍和感动，即将与我们说再见，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 2025春姑娘正迈着轻盈的脚步缓缓的向我们走来，伴着和煦的春风与我们相拥。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 朋友们， 这里是香云阁，这里是沈阳莱茵河畔骏马健走队辞旧迎新联欢会现场。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我是于明洲 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 值此辞旧迎新之际，让我们劲舞欢歌，举杯共饮，喜迎元旦，共度美好时光！ </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 再回首，莱茵河畔在闵宏队长带领下，学习骏马科学健走，开先河，打头阵，拔头筹，走过春夏秋冬，经历雨雪风霜，带动更多的人走上科学健走之路，可谓感触，收获多多。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 再回首，我们坚持每天晨练1小时，健康快乐60分。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我们服装统一，动作一致，飒爽英姿，踏节拍，踩节奏，感受音乐的旋律给我们带来的美好。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 在风中，在雨中，在与雪花共舞中收获了健康与浪漫，锻炼了顽强的意志和坚强的毅力。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 莱茵河畔健走队已然成为沈城一股清流，一道最为靓丽的风景，和一张最为鲜活的名片！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> “健康走出来”己经成为我们共同的理念。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 有耕耘就有收获，用汗水筑就辉煌</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 今年，我们在美丽的辽河畔舞动春天，我们在勃海湾大连参加第22届国际徒步大会展示风采，我们在本溪大石湖湖面倒映莱茵河畔健走队员骏马操的身影，与山中火红的楓叶一同燃烧激情，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 龙之梦里，我们有幸得到骏马健走开山鼻祖蒋学行先生亲自现场指导，与恩师共度中秋，有效的提高了骏马科学健走的水平。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 队友们，能够成为为莱茵河畔团队的一员，是我们的骄傲和自豪！ </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 汗水多多，成绩多多，成功与辉煌得益于队长的运筹帷幄，劳心费神，得益于领走标兵每一个清晨的辛勤付出与奉献。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 当然更离不开所有队友们的积极参与热情的支持和一年四季不间断的陪伴。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 常言道，火车跑得快，全靠车头带！接下来让我们用最热的掌声欢迎领头雁闵宏队长做精彩致辞。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">首先请欣赏开场舞《上春山》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 表演：丽君 安琪 晨曦 颖子 秋雨 法华等 6人</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">队长致辞高度概括，简明扼要，总结精准到位，为我描绘了美好的前景，让我们再一次用掌表示感谢！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2、咱东北人热情豪放粗犷，风吹麦浪稻花香，黑土地养育咱的爹和娘，接下来请欣赏由爱笑天使自编自演的秧歌舞《大东北我的家乡》 </span></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3，接下来请欣赏自编自演的三句半《健康快乐在莱茵河畔》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">表演者：梁华、法华、阳光、心想事成</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">4、12月26日是伟大领袖毛泽东主席诞辰131周年纪念日，毛泽东的诗歌无与伦比，接下来请欣赏诗朗诵《沁园春·雪》 朗诵者：赵洪英</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">5、情深深，意切切，真爱不怕等！接下来请欣赏歌伴舞《站着等你3千年》演唱：沙宝金 伴舞：聂丽君</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">6，在当下，工作和生活都是快节奏，人们都希望有一个放松的氛围，好，接下来请欣赏哑剧《城里人和乡下人》 表演者：小穆，法华</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">7、唱歌我是外行，但沙宝金队友举荐我唱一首歌，表达我队莱茵河畔健走队的深情，那我就把新学的一首《苹果香》献给队友们。感谢丽君伴舞</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">8、接下来请欣赏古典舞舞蹈《望春风》表演者： 颖子</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">9、过年是我们中华民族的民俗文化和传统接下来请欣赏配乐诗朗诵《回家过年》作者：沙宝金 朗诵：法华</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">10、阿爸阿妈把我们养大，给了我一个家，儿女一生都难以报答。接下来请欣赏男声独唱《阿爸阿妈》演唱：王健</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">11、几度春风里，看花谢花开，即便寒冷雪花飞，我伴梅花报春来。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">请欣赏舞蹈《梅花赋》 表演者 聂丽君</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">12、全民健身，健康开心。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">接下来骏马健走原地操展示《谢谢，感恩有你》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">表演者：飘姐、吴姐、黛冰、秋雨、诗诗、赵立芹、马振红、安琪等</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">骏马科学健走成为中老年人健身的首选运动</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">古老的中医认为：走为百炼之祖，百炼不如一走。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">最好的“步行”是健走，从行姿科学性、健身运动三要素（运动时间、运动频度和运动强度）控制，健身效果和降低运动损伤风险方面来看，最好的健走是骏马科学健走。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">骏马科学健走，简单易学，男女老少皆宜，不受场地限制。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">全身骨骼肌运动，动作多变，每个动作具有功能性，刺激穴位，拉伸拉筋，疏通经络，促进全身气血循环，运动强度可调，科学量化健身，提升健身效果最大化，降低运动损伤风险最小化。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">目前骏马科学健走已成为中老年人科学健身的首选运动，成为当今最流行、参与人数最多的有氧健身运动，成为健康生活方式的一部分。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">骏马健走助振兴，全场互动《开门红》！大家一起嗨起来！</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">（结束语）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">节目十分精彩，演出意犹未尽，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">成绩已成过去，未来更加可期。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">让我们在队长的带领之下，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">在新的一年里，携手共进，砥砺前行，不忘初心，实现梦想，再创新的辉煌，书写更加动人的篇章！</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">接下来进入庆功宴会环节，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">举杯同程贺，欢乐庆新年！</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">归零，更新，重启，向上！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">凡是过往皆为序章，所有未来皆为可盼。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">烟火起，照人间，喜悦无边，举杯敬此年。我与旧事归于尽，来年依旧迎花开。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">劝君今夕不须眠；且满满，泛觥船；大家沉醉对芳筵；愿新年，胜旧年。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">人生，只有经历，没有遗憾。无论是惊喜，还是意外，都是生活给我们的礼物。所有的失去，都是为日后的惊喜做准备；所有的琐碎，都是为未来的圆满做铺垫。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">感恩2024所有的遇见，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2025，出发啦！到新的爱和喧嚣中去。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">山一程水一程，总会有人与你一道过一程;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">唯愿年年岁岁常康健，岁岁年年常相见;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">唯愿星河绚烂，所见即所念。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">年纪越大，越明白健康的重要性，世界上没有任何东西，是值得你牺牲健康来换取的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">老人神清气爽，骨骼清健坚毅，陪伴爱人过着神仙眷侣般的日子，如此心情舒畅，一定可以健康长寿。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">愿新的一年，我们都能健健康康，努力锻炼，去感受生活中的每一份美好，去拥抱属于自己的精彩人生。</span></p>