<p class="ql-block">关关难过关关过</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每完成一个挑战，就把挑战的难度再提高一些。假设你的目标是能跟人随兴聊天，那你每周的进度表就会像下面这样：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一周： 趁坐电梯的时候跟你认识的人聊天。等到这样做没有问题以后，再开始跟有点儿熟又不是太熟的人说话，最后你就可以在电梯里跟不认识的人有来有往。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二周： 下班后散个步，沿路试着对人微笑。有些人比较好亲近，也有些人比较冷冰冰。你可以先从在学走路的好奇宝宝开始，慢慢再挑战看起来凶巴巴的阿姨，最后你甚至可以挑战你喜欢、最不希望失败的异性对象。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三周：先加入公司饮水机旁的八卦讨论团，几天后再邀同事一起吃午餐。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第四周： 这周的"主题"是随机向路人问路或问时间。"对不起，请问现在几点啊？"等到这样感觉不紧张了，再开始跟一起排队结账的人聊天聊长一点儿。你可以恭维他们的小孩很可爱或衣服很好看，也可以问某位主妇她推车里是什么菜，怎么料理。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第五周：公司开会的时候多举手说话，对别人的意见提出看法，等到你不怕了，就开始主动说出自己的看法或提一些企划案。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 第六周： 打电话给异性，不一定是你喜欢的异性，然后问她或他要不要跟你一起去参加活动。女生也可以打给男生，现在是21世纪，女生主动已经很正常了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 等到和不是你喜欢类型的异性可以好好说话了，下一步就是打给你喜欢的帅哥或美女。</p><p class="ql-block"> 按照这样的进度去自我挑战，你可以把循序渐进、一步一个脚印的好处发挥到淋漓尽致，"GET"的做法就是可以滴水穿，不敢表达对你来说终将只是一时！</p>