读《心流》

优宝

　　今天读了《心流》的第一章：心流，快乐的源泉。

世俗认为的快乐和钱权名利有关，其实不然，快乐归根结底直接取决于心灵如何过滤与阐释日常体验。

比如说，曾经我们期盼已久的物质生活，现在大部分人已经过上了。普通人能享受到数十年连做梦都想不到的奢侈品（路易十四王宫里没有一间符合现代标准的浴室，中世纪最富裕的人家也难看见椅子，古罗马皇帝也没看过电视…）而我们都能一一体验，可是人们时时还处于焦虑和倦怠中。并没有因为物质的极大满足而更加幸福。

人最幸福的时刻，应该是心流体验时刻。什么是心流？大概是注意力专注于实际目标，全身心投入手边的工作，将其他一切抛诸脑后。这种为克服困难而挑战的阶段，就是最愉快的时光。

心流能使人获得快乐和幸福，如何更好地达到心流状态呢？下一章再继续分享。