<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 一场大病以后，才发觉自己越来越脆弱的身体，似玻璃一样经不住风雨，易破、易碎……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我是个懒惰而松散的人，如果能坐着，绝不想站着，如果能躺着，绝不想坐着，就是怎么舒服怎么来，当然如果能不动，那是最好不过、求之不得的事了。虽然退休后我也积极报名的进了老年大学，舞蹈、形体、模特，样样都沾了一点点，样样都是打发时间的态度，不专业、不精通，平时除了上课的那一个半小时外，回家从不练习，没事的话就待在家里一动不动，没特殊的事，那更是楼也不会下，就在自己那一亩三分地里窝着，享受着自由散漫的生活。小区的舞友和邻居常常疑问似的问我，怎么在小区从未见过你呀……</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 十一月的一场大病，把我从自我休眠的沉睡中惊醒……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 如果当你体会了，夜晚从睡梦中被憋睡，或当你喘不过气来那濒临死亡的感觉袭来，你觉得这种自我休眠的沉睡还能继续吗？</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 来到海南，清新的空气，暖和的气候，丰富的营养，让自己的身体渐渐康复，也让自己不得不重新审视自己，也让自己更进一步明白健康的重要性。想到这些，就毫不犹豫的立刻行动了起来，首先给自己配备了运动装备，如牛仔裤、运动衫、运动鞋，也给自己选择了在家里都能完成的运动项目，如原地超慢跑，跟着视频做健身操等，虽然开始的那几天，有点腰酸背痛的，但坚持了下来，就觉得一身轻松了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 现在我也积极到这里的社区去寻找能适合我的运动和课程，虽然目前还没有找到，但我一定会努力的去寻找，让自己更早的走出家门，进入大群体。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 二零二四年即将过去，新的二零二五即将开始，努力吧，向着健康的身体，努力吧，为了孩子还有个能回的家……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">编辑：葡萄</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">时间：二零二四年十二月二十九日</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">地点：海南陵水清水湾</span></p>