文图/三梅千金 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 2024,我主要做了五件事:</b></p><p class="ql-block"> <b>1、去瓦屋山、峨眉山、广元等地避暑。</b>在7月25日至9月14日期间,断断绪绪前后用时30天。进山避暑,远离城市高温和喧嚣,呼吸清新空气,在山林间散步、欣赏风景、聆听鸟鸣,放松身心,改善免疫力,提高新陈代谢;结交南来北往朋友,交流彼此经验和见解,增进友谊,开拓眼界。</p><p class="ql-block"> <b>2、组织两次战友联谊。</b>7月13日和20日在成都分别组织了武警日喀则支队退役战友庆祝建军九十七周年首次联谊、日喀则自主择业军转干部建群10周年暨庆祝建军97周年联谊。其中,武警日喀则支队退役战友联谊,60多名战友从全国各地赶赴成都,有的从西藏、山东乘飞机而来,有的从重庆、陕西、贵州乘高铁而来,充分体现了联谊就是召唤、响应就是情谊的军人作风和战友情结。</p><p class="ql-block"> <b>3、两次结伴出省游。</b>以乘坐动车、高铁为主要交通工具,以考察既避暑又避寒、“一房两用”的“理想之地”为出游目的,4月17日至26日,先后参观了四川的米易、攀枝花,云南的永仁、昆明、普洱、西双版纳,贵州的贵阳;12月11日至24日,再次到了四川的西昌,云南的永仁、昆明、西双版纳,首次到了四川的盐边、云南元谋及玉溪抚仙湖。选择在夏、冬两季快节奏的现场体验,切身体会到了这条线各地的温差、舒适度、生活环境。结论:如果兼顾既避暑又避寒,一次性购房用两个季节,侧重安静舒适,个人倾向永仁。</p><p class="ql-block"> <b>4、两次改造房屋和花园、1次为别墅制作水泥桌凳。</b>5月16日至31日,协助农村亲戚设计改造房屋、院坝,指导工人施工,并亲自拆除老柴火灶、砌砖、抹耐火泥,制作无烟柴火灶,新制作的柴火灶火力猛、烟雾少;9月29日至11月16日,跨时49天,实际用时接近40天,改造自家花园,从设计到制作,从和水泥、砌红砖,到挖坑除沙、运土填坑、找平地面、走管穿线、现浇地板、涂抹水泥、铺砖定基、张贴地砖、镶嵌鹅卵石、制作瀑布等各个环节,自己一个人既当大工也当小工,使用河沙46袋、红砖1900块、水泥32包、石粉45袋、各种规格墙地砖300余匹,让花园变得更加流畅实用美观;12月4日至30日,看似周期长,实际用时前后加起来仅3天,应别墅主人邀请,自带工具为其制作露天水泥桌两张、水泥条凳8张。老乡讲:“您呀,穿上正装,像领导干部;脱下正装,系上围裙,穿上雨靴,像个民工”,我回答:“干啥,要有干啥的样子,不能不伦不类!”</p><p class="ql-block"> <b>5、四次协助日喀则市退役军人事务局开展工作。</b>1月17日,主持470多名战友自愿参加的迎新春成都座谈会,也是自日喀则军转部门2016年第一次到成都开展慰问活动以来,连续8年团结带领一批自愿服务者,义务服务日喀则军转部门、自主择业军转战友、8次新春座谈会、1次光荣牌发放仪式、2次剩余纪念品集中发放,既作为群主、主持人承接军转部门,又时刻不忘自己本身也是一名自主择业战友,借机代表全体战友发好言、讲好话、建好议。3月18日,在走访、了解掌握7个服务站(4个西藏服务站、3个内地服务站)开展工作的真实情况,特别是听取服务对象的意见后,认真撰写了《关于在内地设立退役军人工作站和开展珠峰老兵志愿服务的粗浅建议》,微信发事务局主要领导参考。6月13日至21日,团结带领多名战友协助事务局工作人员侯杰,在上海成功组织了首期50名自主战友参加的“思想政治引领暨党纪教育”培训,受到上海青年管理干部学院“组织最严密、师生评价最好、最放心的学员”的高度评价!9月19日,主持日喀则市自主择业军转干部驻成都服务站挂牌仪式,在“座谈交流”中率先发言,畅谈了“祝贺、解放、希望”三个词的感慨。10月23日,综合一些战友对服务站成立一个月开展工作的反映,撰写了《关于日喀则市自主择业军转干部成都服务站挂牌成立后做的几件事的反思》,发于对应微信群、QQ群,同时发事务局相关领导。11月3日,针对日喀则市退役军人就业创业服务协会(注:服务站所属的第三方平台公司)会长云丹平措,在对应群发表的对《反思》一文的错误理解和不当言论,进行了“就事谈事”的公开回应,帮助绝大多数日喀则自主择业军转干部(服务站服务对象)弄清了服务站成立的原委,讲清了我拒绝出任“商业性质”式站长的原因。目的是监督促进服务站,切实把服务置于首位,真心实意、货真价实地服务全体自主择业战友!</p> <p class="ql-block"><b> 盘点2024,给时间一个说法,给历史一个交待,让回忆更充实,让进程更稳健</b>(上述详情见个人美篇文章)。</p><p class="ql-block"> 近日,在琼瑶去世后的一篇感慨文章中读到一句话:“人们总是把幸福解读为一个‘有’,有车、有房、有钱、有权,但真正的幸福其实是一个‘无’,无忧、无虑、无病、无灾,很多人不明白,‘有’是给别人看的,而‘无’才是自己想要的。”讲得真好!<b>人近60,特别要讲究一个“空”:头脑中不该有的追求、要求、想法,要腾空!圈子中动机不纯、习惯不好、情趣不雅的朋友,要滤空!居所里过时的、不用的、没意义的物品,要清空!</b>腾空、滤空、清空,才能让对自己真正有益的保持纯洁、舒适、游刃有余的空间。这就是:“无”就是“有”的道理,真正想得开、放得下、扔得掉!还有一点,就是<b>“格局”,一个人看问题的高度和深度!心小了,任何事都是大事,而心大了,任何事都是小事。唯有不断提高自己的格局,才能百毒不侵。健康,是人的唯一法码,唯有健康才能让一个人行得更远、活得更久,让一切得到更有价值!思想健康、生活健康、身体健康,三者有机结合,才能成就至高境界!</b>养生和养身内涵不同,在粗细结合上提高生活品质,在动静结合上增强身体耐力。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">2025,稳步向前:</b></p><p class="ql-block"> 一、继续秉持“把劳动当锻炼,把锻炼当休养,在劳动中增长技能,在锻炼中静心养性”的理念和习惯!</p><p class="ql-block"> 二、继续坚持夏季避暑、冬季避寒活动,置身负养离子含量高的场所,沉静心境,增强免疫力!</p><p class="ql-block"> 三、落实每半年甚至每季度出省游,看大好河山,尝各地美食,写所见所闻所感!</p><p class="ql-block"> 四、组织好一次较大规模的战友联谊,重温军旅岁月,增强战友感情!</p><p class="ql-block"> 五、筹划好2026毕业四十周年同学联谊,重温年少时光,增强同学情谊!</p><p class="ql-block"> 六、省略!</p>