<p class="ql-block"> 时光如白驹过隙，不觉间2024年已悄然接近尾声，回首过往的一年，种花、运动、养生、摄影这四个关键词，就是对我2024最好的总结。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> 种 花 <p class="ql-block"> 这一年可谓是鲜花常伴，养花也养心情！花花草草的世界就像人类的生命一样，能教会你感知相守的欣喜和美好。</p><p class="ql-block"> 每每看到鲜花盛开，就忍不住举起手中的相机拍上几张，看到赏心悦目的照片，心里也收获了满满的幸福与快乐！</p> 运 动 <p class="ql-block"> 2024年“超慢跑”这项运动如一股清流般涌入我的生活。朋友圈中，越来越多的朋友开始分享他们的超慢跑经历，有人成功减重，有人身体素质得到显著提升。 于是，我抱着试一试的态度下载了相关的APP。刚开始的时候，天气异常炎热，每次跑步都让我大汗淋漓。但正是这份坚持与努力，让我逐渐感受到了身体的变化。短短一个多月的时间，我的体重下降了10斤，血压也从原来的170mmHg降到了132mmHg。这些明显的改善让我更加坚信，运动是保持健康的有效途径。</p><p class="ql-block"> 从8月5日开始，每天半小时的超慢跑不仅让我收获了健康的身体，更让我学会了如何面对生活的挑战。每当我想要放弃的时候，就会想起那些坚持跑步的日子和身体逐渐变好的事实，这种成就感让我更加坚定地走在运动的道路上。</p> <p class="ql-block"> 运动前的一组照片</p> <p class="ql-block"> 运动后的一组照片</p> 养生 <p class="ql-block"> 除了运动，养生同样是我的生活重点。我开始注重饮食的均衡与营养，尽量减少油腻和高糖食物的摄入。同时，我也学会了调整心态，用乐观的心情去面对生活的每一个瞬间。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 轻断食是我的日常，这些食物看着虽然清淡了些，但对身体是绝对有好处的😋</p> 摄影 <p class="ql-block"> 在前面三项的介绍中，所有照片都出自我的手，整体来看，摄影技术比起去年大有长进。除此之外，在制作视频上也解锁了不少技能，可说是收获满满！下面就发一些日常的摄影作品和一段视频给大家看看吧😊</p> <p class="ql-block"> 日常生活中的摄影作品</p> <p class="ql-block"> 观看菊展时的摄影作品</p> <p class="ql-block"> 外出旅游时的摄影作品</p> <p class="ql-block"> 回首过去的一年，种花、运动、养生和摄影丰富了我的生活，也让我2024年的每一天都过得无比地充实与快乐，它们让我的身体更加健康，心情也更加愉悦。</p><p class="ql-block"> 在未来的日子里，我会继续坚持，让自己的生活更加精彩纷呈，用这种健康的生活方式迎接我两年后的退休生活！✌</p>