肖爱军 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 在美丽的泉城济南坐落着一所美丽的老年大学……那就是“济南军休老年大学”。济南军休老年大学的学员全部来自军队退休人员。他（她）们脱下戎装后，聚集在这所大学里继续学习，扩展视野，陶冶情操，培养兴趣爱好，极大的丰富了退休后的生活，使退休后的生活多姿多彩，阳光灿烂。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 古典舞班是军休老年大学很有特色的一个班，学员全部来自陆海空退休女军人，年轻点的50多岁，年长的70多岁。她们会集在古典舞班，学习舞蹈，健身练体，陶冶情操，培养兴趣爱好。退伍不褪色，展现了积极向上，阳光灿烂的精神面貌。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">古典舞班老师和学员：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 一排：右三 朱容老师；右二赵晓红 班长；右一高岩；左三靳玉葵；左二邹敏；左一姜新荣。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 二排：右四郭建华；右三肖爱军；右二郭继红；右一柯玲；左四彭晓兰；左三王忠勤；左二白晓玲；左一胡君莉。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 古典舞作为一种承载着深厚文化底蕴的艺术表演形式，其美轮美奂之处常令人心驰神往。这些老学员退休之前都没有接触过古典舞，无论从年龄或是身段，也都距跳舞甚远。但她们把跳舞当成健身练体的一种形式，零基础开始，不畏困难，认真刻苦。经过一个学期的训练，她们竟掌握了不少。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 朱容 老师针对学员的实际情况，从最基础的知识和动作讲起，一点一点，耐心细致，循序渐进。遇到难点不好理解时，举实例，恰当比喻，教学生动有趣。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 古典舞如一幅流动的水墨画。蕴含着千年的风华与韵律。朱容老师带学员体味古典舞其中的韵味。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 学习中她们逐渐了解了舞蹈的基础知识和基本功；如“舞蹈花帮步”、“踮脚”、“手眼组合”、“呼吸提沉”、“手臂大三节小三节”、“抬踏步”等。这些都分别完成训练，并逐渐熟悉和掌握了要领。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 她们在训练古典舞蹈站立。站立看似轻松，其实按要求站立不容易，她们在身体允许情况下，严格按老师要求完成。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 朱容老师在教学中特别强调，古典舞的每一个细节都是经过精心雕琢的，更多的是体现对传统文化的尊重与传承。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 朱容老师在单个指导。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 古典舞的每个动作都精准而富有情感，不仅是身体的运动，更是心灵的低语和精神文化的体味。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 在古典舞的韵律中，大家能够感受到古人的智慧与情感，以及人们对美好生活的向往与追求。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 她们在相互交流，共同提高。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 学习古典舞，如同穿越时空的桥梁，连接着现代与古代的文化血脉，感受到历史的厚重与文化的深邃。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 手臂大小三节训练。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 她们以身体为笔，以教室为纸，绘出一幅幅古典与现代交织的美丽画卷。大家在视觉与心灵上得到双重享受。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 通过古典舞班的学习，她们不仅了解了历史文化，还加强了身心锻炼，提高了艺术修养，陶冶了情操。身段也美了，气质更显高雅了，精神面貌更好了，晚年生活更加多姿多彩。新年到来之际，衷心祝福战友们！开心快乐！幸福安康！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">非常感谢您莅临指导 😊🙏🏻</span></p>