<p class="ql-block">随着时间的流逝，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2025年越来越近，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我特别希望2025我在健康方面，投入更多的时间，因为我越发觉得，身体好了，才更有精力去做事，能量也才能更高。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能量大于能力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天早上，我破天荒的五点半起床，也是第一次闹铃一响，我没有赖床，发现早起也没有那么困难，我忍不住给自己点个赞，我咋这么厉害。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我瞅了一眼我的书架，看着满满当当的书，有些看过，有些没看过，我一眼就看中了《早起的奇迹》这本书，既然要早起，那就从这本书开始，给我2025一个全新的开始。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看着第6章，你和理想的自己只差6分钟，我好奇的打开看，哇哦这6分钟好神奇，第一分钟让自己心静，通过冥想或感恩的方式；第二分钟，大声朗诵自我肯定宣言；第三分钟，尽情地想象未来；第四分钟，写下让自己感激的事情；第五分钟，静静地读一页书；第六分钟，动起来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我按照书本的方式做了一边，神奇的事情出现了...</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我的心从没有这样安定过，我的周围没有任何人，只有我自己，原来跟自己相处如此奇妙，没有孩子，也没有客户，就尽情的跟自己相处，听自己的声音，好奇妙。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">随后我又看了一会书，看到这句话：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">无论你写什么，每一个都是一种疗愈，而这种疗愈不需要花钱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是啊，这句话太治愈了，你写出来的每个字，都是一种疗愈，让你把自己又清理了一遍，特别神奇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">接着我开始了运动，给自己安排了八段锦，拍八虚以及肩颈运动，做完以后天刚刚亮，我看还有时间又做了50个开合跳，把身体激活了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这真的是一个神奇的早起之旅，我想我知道我为什么喜欢早起了，因为...</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这是一段不被打扰的时间，只属于我自己。</p>