<p class="ql-block">时间过得真快，第三期点亮孩子营的学习又该结束了。</p><p class="ql-block">就在昨天，女儿从学校回来，两眼哭的红肿，眼里还噙满了泪水，我赶紧心疼的问孩子发生了什么事情？</p><p class="ql-block">女儿的“这张考卷”也算作我这期幸福营结营实战演练吧。</p><p class="ql-block">在之前的话，面对这种情形，我在听完孩子叙述事情经过后，就会安慰孩子，别难过，别想那么多了，然后再讲一大堆道理，建议，孩子有时候根本听不进去，甚至觉得更堵了。</p><p class="ql-block">昨天中午，女儿叙述事情经过时，我放下手中的事情，坐在孩子身边，全身心的倾听孩子，我感受到我自己委屈生气甚至愤怒，我相信孩子也是这样的感受，我给孩子说出来了。孩子情绪好像缓和了一些。</p><p class="ql-block">我问孩子我可以为她做些什么？</p><p class="ql-block">女儿在当时生气的情绪下，说出了她的想法，不管这个想法是否可行，我告诉孩子，她的想法爸妈完全理解，慢慢来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">连续三期幸福营的浸泡学习，我学会了先接纳当下发生的事情，让自己稳下来，然后看见孩子的难过委屈生气，感受孩子在当时那个情形下尴尬和糟糕的感受，感受孩子的不容易。用心倾听孩子去描述事情经过时，不评判，不插话，说出孩子的感受，让孩子说出需要怎样的支持。</p><p class="ql-block">孩子的情绪基本稳定下来了。</p><p class="ql-block">下午的时候，我和孩子一起外出，两个人聊的也很愉快时，我尝试着问女儿，事情发生时，如果她是对方的角色时，当时会有什么样的感受和行为？女儿思考了一会儿，只说了一句:感受也不好。</p><p class="ql-block">然后女儿说出了可能他们两个当时都是因为其他的事情心情不好，然后两个人都带着情绪在说事。我顺势引导孩子，带着不好的情绪去说事儿时，双方都受伤害。</p><p class="ql-block">女儿若有所思，她应该也意识到自己的行为不当之处。</p><p class="ql-block">在引领孩子意识到在事情发生时她需要承担的责任的同时，也让孩子学会维护自己的合法权益。</p><p class="ql-block">我坚定的告诉孩子，这件事情，爸妈会非常认真的对待，做她的支持者，和她一起面对！</p><p class="ql-block">今天是女儿高中学业水平测试的日子，女儿的情绪基本稳定，去参加考试了。</p><p class="ql-block">女儿的“这张试卷”，我认为我可以打八十分吧。</p><p class="ql-block">感恩小牛妈妈创建的点亮孩子幸福营，三期的学习，我感觉自己越来越被照亮了，当面对发生的事情时，能够先去接纳，然后看见，去思考觉察，向着目标努力，内心带着力量去行动，坚定有力的做孩子的支持者。</p><p class="ql-block">感恩西影老师，有问题时，全力用心的支持指导，对每位幸福营老师的看见赋能和鼓励。</p><p class="ql-block">感恩梅子老师，作为班主任，21天不辞劳苦的付出时间和精力，陪伴我们成长！</p><p class="ql-block">感恩2组所有的家人们，21天的陪伴，我们营造了家一般温暖的氛围和感觉，每位老师在这里真诚敞开，有激动的泪水有开心的欢笑，相互滋养，碰撞出了更多智慧的火花，感恩遇见您们，在这个临时的家里，我们感受到了满满的幸福。</p>