怎么去抵御你低落的情绪

冯小样

<p class="ql-block">一个成年人情绪的低落并不是因为一件事或者一个点就击败的,而是很多很多个事情组合起来的,此刻的心情就是这样的,说不出哪一件事情让自己低落,但总是知道自己不开心。</p><p class="ql-block">我不知道是不是因为工作?因为孩子?因为这个小小的家该有什么样的想法,但我清楚的知道,我不开心,可是对于成年人来说,什么又是开心的事情呢?</p><p class="ql-block">我不敢或者不能够去直视,面对的事情是不是我的痛点,我也不知道了。</p><p class="ql-block">内心千百次的扎心,但是依旧无能为力,这一刻我感受到的是女人的不容易,即便满面泪水。依旧只有自己苦苦的去吞噬,我似乎狠狠的抱着那个哭泣的自己,不断的去爱她,不断的去抚慰她,可是泪水还是不经意的流下来,让自己这么撕心裂肺。</p><p class="ql-block">一定要战胜自己,一定要屏蔽掉自己这可恶的坏情绪,一定要远离这样可恶的情绪。</p>