2024.1.26总结

苗艺

1、慢病，都是生活方式病。找到不恰当的生活方式，改变生活方式，吃对食物，才能从根本上解决慢病问题。

2、慢病都是经年累月形成的，要调整也不是今天改明天就没病，要给自己调理时间。

3、不同部位，细胞代谢周期不一样，不同慢病调整时间也不一样，加上人又有所不同，所以调理起来不要急功近利。心平气和的调理。注意养顾客的心态。

4、情绪是健康的重大影响关键，和营养一样重要。健康的几大支柱要同时注意起来。