【心灵征途—携手击败“分心怪”】——邾城三小心理健康教研活动

邾城三小——程程

在心灵的田野上，有时会悄然滋生一些难以名状的阴霾，它们如同无形的怪兽，悄悄侵蚀着我们的内心。在这宁静而深邃的冬日里，一场以“打败我的心里怪”为主题的心理健康教育教研活动如期开展， 本次活动由五（1）班郭桂玉老师授课，所有班主任老师参与听、评课。

　　精彩的课堂一瞬而过，课后全体班主任教师移步党员活动室展开了深入而细致的研讨。老师们纷纷发言，分享个人感悟，交流学习收获。

　　郭桂玉老师说课

本节课的教学目标是：

1. 使学生认识到分心对学习的影响，并理解分心是一种常见的心理现象。

2. 引导学生掌握至少三种克服分心的方法，并能在实际学习中应用。

3. 培养学生的自我觉察能力和自我调控能力，提升学生的心理健康水平。

教学重难点是：

1. 教学重点：分心现象的认识及克服分心的方法。

2. 教学难点：引导学生将所学方法应用于实际学习中，形成克服分心的有效策略。

本节课我通过游戏导入、案例分析、活动实践等多种方式，帮助学生深入认识分心现象及其影响，并掌握了克服分心、提高专注力的具体方法。在教学过程中，我选取学生们日常分心片段的视频，让他们能真切的感受到分心现象就在身边，我也特别注重学生的参与和体验，旨在激发学生的学习兴趣和积极性。

唐红英老师评课

郭老师巧妙设计小游戏，引领学生认识学习路上的“分心怪”，直观感受其对生活与学习的负面影响。课堂上，老师强调：“注意力，正是通往知识殿堂的钥匙。”随后，老师总结了二大妙招来击败“分心怪”：

妙招一：首先，设定清晰的学习目标；其次，学会排除外界干扰，聚焦核心内容；最后，做事时要一心一意，一次做好一件事。

妙招二：利用舒尔特方格这一科学工具，有效锻炼和提升个人专注力，让学习之路更加专注而坚定。

通过这堂班会，学生们不仅认识到了“分心怪”的危害，更掌握了实用的应对策略，为未来的学习之旅奠定了坚实的基础。

　　吴艳老师评课

郭老师的《打败我的“分心怪”》这节心理健康课值得肯定，主要体现在以下几方面：

1. 内容充实且有深度，涵盖了学生心理的基础知识。

2.老师讲解清晰、连贯，注重理论与实践的结合，引导学生深入理解。

3.学生积极参与课堂讨论和互动表达自己的观点和思考。

4.让学生在学习上提高注意力的稳定性，并养成专心学习的好习惯，同时又提高学习效率。

胡满芹老师评课

郭老师准备充分，课件精美，教学目标明确，教学流程连贯，环环相扣，每个环节安排得紧凑而有序。整节课郭老师逐步引导学生从认识“分心怪”，发现身边“分心怪”，到最后引导学生说说如何“打败分心怪”。整体效果非常不错。另外，郭老师运用本班学生的日常学习视频作为示例是这节课的一大亮点，让学生能更直观地感受到“分心怪”就在“我”身边，更能认识到“分心怪”的危害，从而达到教学目标。

　　刘彦老师评课

郭老师这节课非常成功，她在课堂伊始创设了一个打败“分心怪”的情境贯穿其中，充分调动了学生的积极性。紧接着通过眼力关，听力关，脑力关等闯关的方式让同学们找到专注力法宝。再通过三个小情景将专注力法宝运用于实践，最后再通过课堂分享巩固学习的知识和方法。其中最为精巧的是郭老师巧妙引入了随堂拍摄班级做作业的视频，引领学生认识学习路上的“分心怪”，让学生直观的具体的感受其对生活与学习的负面影响。

　　程兰兰老师评课

我觉得郭老师的这节课特别出色，具体如下:

1.课程目标设定明确，旨在教授分心应对策略，确保学生在复杂环境中也能保持高度集中。通过具体案例分析和实践练习，让学生深刻理解分心对学习的影响，并激发他们主动寻求解决之道。

2.互动环节设计，通过小组讨论，问答等多种形式，不仅活跃了课堂气氛，还促进了学生之间的思维碰撞和相互学习。

3.课程中介绍的分心应对策略多样且实用，如:清理桌面、保持安静、明确目标、带着目标做任务、一心一意、一次只做一件事等。这些策略不仅适用于课堂学习，也能有效迁移到学生的日常生活中，帮助他们建立良好的学习和生活习惯。

4.郭老师讲解条理清晰，语言亲切。通过举例说明和实际操作演示，帮助学生快速理解并掌握分心管理的精髓。此外，教师还分享了提升专注力的游戏，让学生受益无穷。

　　姜春梅老师评课

听了《打败我的“分心怪”》这节课，收获很多，课堂内容紧凑且生动有趣，郭老师以多种方式激发学生的学习兴趣，旨在帮助学生克服分心，专注于课堂内容。通过生动的例子、形象的比喻以及实践操作，郭老师成功地将复杂的知识点变得易于理解，并引导学生积极参与讨论和互动。

　　程红英老师评课

本节课老师准备充分，课件精美，教态自然，整堂课教学内容丰富，教学流程清晰，教学效果显著。

教师通过生动的案例和有趣的互动环节，成功地吸引了学生的注意力，让学生深刻认识到分心对学习的影响。同时，教师还引导学生积极探讨分心产生的原因，并鼓励学生分享自己的经验和感受，这种教学方式不仅增强了学生的参与度，还促进了学生之间的交流与互动。

在教学方法上，教师采用了案例分析法和互动练习法等多种教学手段，让学生在实际操作中掌握克服分心的方法。

总的来说，《打败我的“分心怪”》这堂心理健康课在教学内容、教学方法和教学效果等方面都表现出色。教师不仅成功地帮助学生认识和克服了分心现象，还培养了学生的自我成长和发展的能力。这堂课不仅对学生的当前学习有帮助，更对学生的未来发展具有深远的意义。

　　在本次“打败我的分心怪”心理课堂中，老师和孩子们一同经历了探索专注力奥秘的奇妙旅程。孩子们认识了分心怪，也获得了打败分心怪的方法，懂得了打败分心怪并非一蹴而就，而是一场需要耐心与毅力的持久战。相信在未来的日子里，当同学们再面对学习与生活中的各种诱惑和干扰时，能运用本节课所学的方法，召唤内心专注的力量。