<p class="ql-block">任何時候，要學會讓自己平靜的能力，</p><p class="ql-block">不必告訴別人，有多難過，多善良，</p><p class="ql-block">多幸運，學會平靜去詮釋你經歷的一切。</p><p class="ql-block">心好累，心情差又得微笑以對，</p><p class="ql-block">需花更多能量控制情緒，還得逼自己微笑，</p><p class="ql-block">你的疲倦不是因為忙，而是過度情緒勞動。</p><p class="ql-block">不是你說累，別人就能幫你減少負累，</p><p class="ql-block">不是你分享喜悅，別人就會真心祝福的。</p><p class="ql-block">人生，就是一場自我的修行，</p><p class="ql-block">很多路，都需要人自己去走，</p><p class="ql-block">自己去經歷，自己去消化。</p><p class="ql-block">動和靜都是生活的常態，靜能生慧，</p><p class="ql-block">才能看清，但現實教會靜下來真的有好處，</p><p class="ql-block">自己最需要的是什麼，從而找準目標。</p><p class="ql-block">將時間和精力都花在重要的事情上，</p><p class="ql-block">默默蓄力，走出困境，心境轉個彎，</p><p class="ql-block">好讓人生仍然可以繼續運作。</p><p class="ql-block">找出讓自己的身心維持平衡的對策，</p><p class="ql-block">生命會找出路，上有政策，下有對策，</p><p class="ql-block">是生活生存之道。</p>