<p class="ql-block"> 球友们大家好！关于套路的教学发出后，大家的评论很多，非常感谢大家。有一个点大家很关注，就是我提到我的动作与现在的规则有一点出入，很多球友不明白在哪里，下面给大家发（视频1）</p> <p class="ql-block"> 我们一起分析。这个错误是在做体前立绕时，没有经过圆弧转换，直接折返后拉，形成了球行曲线的断点和折点，这个细节当时不认为有问题，在之后的规则修改完善中，将这类动作列为错误，类似的动作细节容易被忽略，请大家留意这方面的问题。就此我也回答一些大家提出的问题和疑虑，（视频2）一共有四个动作</p> <p class="ql-block"> 第一个动作，小伙子完成的动作很酷！但在现有规则中这个属于违例动作，因为球拍脱手，球的运行曲线中断。柔力球是人体通过器械控制器械的运动，就像打羽毛球时，连拍子也抛给了对方，对方一定很惊讶。对于套路而言，现在的技术条件下，往这个方向引导，也为时尚早，希望大家慎重使用。在第二，第三，第四个动作，我提出我的建议，大家一起探讨。这三个动作都是将球拍以手指或手掌为支点和吊点，机械性的转动，不是在身体协调下同步完成的，与我们的训练要求不一致，而且球拍和球重量较大，集中在手指转动，对手部关节压力较大，不利于训练安全，希望大家慎重选择。当然这是我的个人考虑，大家可以提出不同的意见，我们共同讨论，更好的完善规则。</p> <p class="ql-block">（视频3）是在2009年于西安拍摄的动作（在此感谢西安奥博隆公司的赞助和支持）在这里分享给大家做一个借鉴。目前很多优秀教练和运动员在肢体感染力，动作韵律和美感方面比我要好的多。我只是想通过我的示范，给初学球友建立运动的观感和认识，希望大家不要忘记它是一项体育运动。它应当是有力度，有张力，有弹性，始终保持离心力和向心力的存在，螺旋周行，连绵不断，一线贯穿。它的动作是由心而发，顺势而行，表达的是你个人对音乐，对生活，对生命，对审美的理解和真实感受，它是人人可及，雅俗共赏的大众体育。通过正确训练，大家都可以从规定王国走向自由王国，从千人一面，走向千人千面，真正享受这项运动，修炼身心，强健体魄。</p> <p class="ql-block"> 过几天就是2025年的新年了，在此提前祝贺大家新年快乐！心想事成，阖家团圆，万事如意！感谢大家一路的陪伴和支持，新的一年里我们将继续努力，给大家做好服务，球友们的健康快乐就是我们最大心愿。再次感谢可亲可敬的每一位球友！[抱拳][抱拳][抱拳]</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 白榕</p><p class="ql-block"> 2024年12月27日</p>