在孩子的成长过程中，大脑发育至关重要，然而不少家长却在不经意间养成了一些损害孩子大脑发育的习惯，等到发现问题时往往追悔莫及。今天就来给大家盘点一下这损伤孩子大脑发育的7个毒习惯，希望各位父母能尽早知晓并规避呀。 <div style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">习惯一</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">过度让孩子接触电子产品</font></b></div><div><br><div> 如今，各种电子设备充斥在孩子们的生活里，手机、平板、电视等似乎成了他们常见的“玩伴”。长时间盯着电子屏幕，不仅会影响孩子的视力，还会抑制大脑的活跃度，减少了他们主动思考、探索以及与现实世界互动交流的机会，让大脑处于一种相对被动接收信息的状态，不利于大脑神经的正常发育。</div></div> <div style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">习惯二</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">总是对孩子大声呵斥</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00"><br></font></b></div><div> 父母在情绪激动时对孩子大声呵斥是常有的事儿，但这种做法却可能给孩子带来不小的伤害。孩子处于紧张、恐惧的情绪中，会使得大脑分泌压力激素，长期如此，会干扰大脑正常的思维运作，影响记忆力和注意力的发展，更严重的可能导致孩子变得胆小怯懦，不敢主动去尝试新事物，阻碍大脑的进一步开拓发展。</div> <div style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">习惯三</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">睡眠不规律</font></b></div><div><br></div><div> 充足且规律的睡眠是孩子大脑发育的“黄金保障”。大脑在睡眠过程中会进行自我修复、整理白天学习到的信息等重要工作。如果孩子经常熬夜，睡眠时长不足或者作息紊乱，大脑得不到充分的休息，神经元之间的连接就难以稳固，会影响大脑的认知功能发展，比如孩子在学习新知识、集中注意力方面都会出现问题。</div> <div style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">习惯四</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">饮食不均衡</font></b></div><div><br></div><div> 孩子的大脑发育需要全面的营养支持，像蛋白质、不饱和脂肪酸、各类维生素等都是不可或缺的。可如果孩子总是挑食、偏食，爱吃那些高热量却没多少营养的垃圾食品，大脑就没办法摄取到足够的养分来维持正常的生长发育，久而久之，思维反应速度、学习能力等都会受到牵连。</div> <div style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">习惯五</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">缺乏运动锻炼</font></b></div><div><br></div><div> 运动对于孩子大脑的积极影响超乎想象，它能促进血液循环，让大脑可以获得更充足的氧气和营养物质。但如果孩子整天坐着不动，像个“小宅男”“小宅女”，大脑细胞的活力就难以被激发，大脑的可塑性也会降低，影响大脑对身体各部位的协调指挥能力，不利于大脑综合功能的完善。</div> <div style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">习惯六</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">过度包办孩子事务</font></b></div><div><br></div><div> 很多家长出于爱孩子，事事都帮孩子做好，从穿衣吃饭到整理书包等等。可这样一来，孩子失去了自己动手、自己思考解决问题的锻炼机会，大脑得不到相应的刺激，像创造力、解决问题的思维能力等都难以得到有效的培养和提升，不利于大脑向更灵活、更高级的方向发育。</div> <div style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">习惯七</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">给孩子营造高压学习环境</font></b></div><div><br></div><div> 望子成龙、望女成凤的心态让不少父母给孩子安排了满满的学习任务，课外辅导班一个接着一个，孩子长期处于高压的学习状态下，精神高度紧张。这会让大脑不堪重负，容易产生疲惫感，降低学习效率，而且也不利于大脑中积极情绪相关的神经回路建立，让孩子可能对学习等活动产生抵触心理，阻碍大脑在愉悦学习氛围中健康成长。</div><div><br></div><div> 各位家长朋友们，一定要警惕这些毒习惯呀，从现在开始，为孩子营造一个更有利于大脑发育的良好环境，让孩子可以茁壮成长，可别等后悔了才意识到这些问题的严重性哦，建议大家收藏这篇文章，时刻提醒自己呀。 </div>