<p class="ql-block">又是一年辞旧迎新，2024略显凌乱的脚步开始回放：这一年放慢了出行的脚步👣，坚持了10年的每周户外登山活动的规律开始打破，变成隔三差五自驾登山，最常走的线路就是沈阳的后花园-棋盘山，偶尔搞一次三山连爬，大多数时间是减弱强度和难度，休闲舒适，不起早不贪黑，野山基本不去了。在这样的状态下，这一年大致的行程是：一月到广东雷州半岛的阳江、湛江、江门、佛山一带转9天；3月奔赴滇东南，游览了抚仙湖、建水、哈尼元阳梯田、蒙自普者黑、石林、元谋；4月北京近半个月，期间得偿所愿的游览了天津蓟州独乐寺和白塔，饱览了盘山历史文化风光和雄浑壮阔的黄崖关长城。在延庆住了几天，游览了古崖居、世园公园等；5月回义县老家，再睹奉国寺、万佛堂、八塔子、宝林楼、实胜寺塔古迹风采，岂止一眼千年！6月锦州同学小聚；炎热的7月终于游览了几次擦肩而过的庄河冰峪沟，只是我已不再有烈日下登步云山的豪情；9月初两去营口，寻访古城古塔古渡口，低调奢华的赤山给了我意外的惊喜；到本溪南芬三把刀航拍尾矿；9月下旬参加丹东凤凰山徒步登山节，登上拜祖石一线；9月末三天的哈尔滨自由行，可谓精彩纷呈；10月再赴南疆20天；11月说走就走的泉州自由行，用一周的时间沉浸式体验宋元时期中国航海中心城市的多元文化。12月23日登沈阳第一峰石人山，向2024致敬。</p> <p class="ql-block">元旦当天在园区里散步🚶♀️，手机记录下新年家园里的小美好。</p> <p class="ql-block">1月3日清晨被一场雾凇惊艳！来不及走远，在园区内记录下转瞬即逝的自然美景。</p> <p class="ql-block">1月9日和约闺蜜同事一起去会所后在青年大街华联大厦的日料，氛围感十足，很治愈的美食、服务、环境😊</p> <p class="ql-block">1月13日-22日开启甲辰龙年的第一次长途旅行-目标中国南极村。13日沈阳出发，当晚到达阳江市海陵岛保利银滩-大角湾十里银滩-海上丝绸之路博物馆-南海一号沉船及南海一号博物馆-记录2024.1.16.湖光岩：玛洱湖-楞严寺；红嘴鸥六号游船-南海舰队军港；茂德公鼓城；樟树湾酒店温泉-晚茶-白切狗-特呈岛-湛江金沙湾沙滩浴场-入住鼎龙湾-江门开平碉楼-佛山祖庙-珠江游船-粤剧艺术博物馆-广州南越王宫博物院-陈家祠-广州都城隍庙（是明清时期岭南最大的城隍庙和广州城的标志性建筑，为清代羊城八景之一，凝聚了岭南建筑文化和广府民俗文化和的精髓。）-李小龙祖居</p><p class="ql-block">在广州非遗街区永庆坊，走过一条长长的石板路，尽头就是粤剧四大名丑之一的李小龙父亲李海泉的居所-北京路文化街区-大佛寺-22日顺利抵沈。</p> <p class="ql-block">中国大陆南极村</p> <p class="ql-block">南京村标志-灯塔</p> <p class="ql-block">在粤东南的快乐记录</p> <p class="ql-block">【清平乐】户外十年感怀</p><p class="ql-block">因病困扰二年多，生活几近不能自理。访遍盛京中西医三甲医院，无果，无助，抑郁生。同窗荐沈阳徒步网论坛，漫游坛贴，彻夜不眠。方知人生另有活法。2014年2月24日，首随沈阳徒步网摄影之队登千山蝴蝶谷，筋骨劳累后病情竟意外好转。从此一发不可收拾，户外生活渐成重心，至今日已然十周年矣。十年里跨过高山大海，跋涉草原沙漠，攀登三山五岳，朝拜高原雪山，寻访长城关隘，踏上中国大陆东西南北极……行万里路，破万遍百度，记录大好河山，收获康健体魄。感慨万千，姑记之。</p><p class="ql-block">春风十度，户外经年路。回望那年羸弱苦，四顾转圜无助。</p><p class="ql-block">绝时欣遇沈徒，相随山岭河湖。无惧霜寒雪冷，人生再踏新途。</p> <p class="ql-block">3月20日-31日彩云之南-滇东南之旅。大致行程节点：沈阳-昆明—抚仙湖～建水古城</p><p class="ql-block">-元阳景区～元阳梯田—碧色寨—普者黑-天鹅湖-坝美～石林-东川红土地～元谋物茂土林～昆明站-沈阳。</p> <p class="ql-block"> 游元谋土林赋</p><p class="ql-block"> 甲辰仲春，如月望日。奔行千里之外，驱车彩云之南。至楚雄元谋，见物茂土林；感烈日昭灼，惊大地巍然。</p><p class="ql-block"> 于是乎，弃车于路，奔走于前。举相机在手，摄土林其间。时而跃沟穿谷，时而左顾右盼。但见，煌煌柱兮高大，冲云天兮如巨剑；巍巍林兮耸立，向苍穹兮可擎天。其顶阔而圆，如檐如伞；其身雄而壮，如松如殿。环环绕绕，手臂互挽；层层叠叠，基座相连。像冗立之佛塔，似摩天之神山。</p><p class="ql-block"> 少焉，云浮于佛塔之上，徘徊于峰林之间。草亭溪水，野径风烟。妆百米之柱廊，成俊俏之丘山。潋滟乎如桃之烨烨，而不知其所止；蹁跹乎如鹤之飘飘，羽化而成仙。</p><p class="ql-block"> 客一时呆立，间或默然。叹地貌发育，慨地理变迁。有此风蚀岩溶，沧海桑田。虽为自然雕琢，却又鬼斧神工；终成骇世土林，方得今日奇观。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">又见炊烟晨雾轻，登山途中遇牛翁。</p><p class="ql-block">情人桥边倒影静，</p><p class="ql-block">峰林含黛个不同。</p><p class="ql-block"> 手机 记录普者黑清晨登青龙山</p> <p class="ql-block">4.12-4.24.北京、天津：朝阳公园-蓝色港湾-居庸关-法源寺-天津市太平寨黄花崖长城-天津蓟州白塔寺-盘山风景区-中国考古博物馆-延庆世园公园-古崖居-石峡关-新中国“建国第一库”官厅水库之滨的野鸭湖国家湿地公园-回京-回沈</p> <p class="ql-block">4月下旬在家乡的春天里游走</p> <p class="ql-block">5月下旬故乡之旅</p> <p class="ql-block">6月开始学习“小低高超慢跑”</p><p class="ql-block">一日偶遇马拉松赛事，在跑友美妹的指导下，看看热闹，在赛道外平行线跑回家，完成既定目标。</p><p class="ql-block"> 每个人都有自己的节奏，不必拿别人的尺子去丈量自己的生活。人生是一个不断成长的过程，活在盲目的攀比中，只会日渐迷失自己。将眼光收回自身，倾听内心的声音，保持一颗健康稳定的心态，怡然度余生[合十][合十]</p> <p class="ql-block">今年沈阳的夏天来的早且急，忽然间就热起来。感染新冠后，变化之一就是头特别怕晒，那种闷呼呼的胀痛令人窒息，难以忍受。躲进阴凉处就会缓解。这个多暴晒的夏天，只好每天日出前和日落后在家边旯散步，坚持每日拍一种花儿，作为散步的目标😊</p> <p class="ql-block">7.11-12.鞍山-庄河冰峪沟</p> <p class="ql-block">7.20.大暴雨后视察辽河[憨笑][坏笑]风平浪静，绿草如茵，牛羊成群，一派祥和[胜利]</p> <p class="ql-block">8.5.马三家内涝的水破堤排入蒲河。这个夏季，辽宁经历了百年不遇的大暴雨。且大雨一场接一场，洪灾最严重的建昌有几个村子基本被洪水冲没了。</p> <p class="ql-block">9月营口自驾</p> <p class="ql-block">9月8日.本溪南芬三把刀</p> <p class="ql-block">9.21.登丹东凤凰山</p><p class="ql-block">2024.9.21登凤凰山，已经没有了“会当凌绝顶，一览众山小”的万丈豪情，放慢脚步，细品人文凤凰山。</p><p class="ql-block">忽必烈塔</p><p class="ql-block">忽必烈塔是凤凰山景区内建筑较早的古遗址之一，因其所处的位置较偏僻，旅游的人们很少光顾。据民国版《凤城县志》记载：“忽必烈塔在凤凰山朝阳寺东岗上，高丈余，纯石制，共三层。顶有小旋门，内镌一佛字，以蒙古重佛，相传为忽必烈碑。《奉天通志》记载：“朝阳寺前有忽必烈塔，相传元世祖征朝鲜路经凤凰山，因鉴山景清雅，林木茂盛，遂在四前亲建一塔，为圆锥形，高可丈余，分三层，以石为之，不相连属，至今无恙。”</p><p class="ql-block">在近年所走访的古塔中，元塔较少见，但形制十分统一-纯石质、小而圆润、线条流畅、礼佛、简朴庄重。</p><p class="ql-block">凤凰山登山节归来，体力、肌肉和关节都需要恢复，轻运动排酸，无损伤运动至上</p> <p class="ql-block">凤凰洞的传说中讲的凤凰朝李世民三点头时所落的巨石，被称作拜祖石。寻往拜祖石的路，与其说很险不如说根本没有路，在陡峭的悬崖上抓紧扶栏，腿不听话的发抖。也是啊，凤凰落脚的地方，那是仙境啊！历尽千抖万爬，总算登上了拜祖石观景岩，风光无限！惊讶的发现，老牛背上往顶峰排队攀爬的人像蚂蚁🐜那样小🙏不识庐山真面目，只缘身在此山中。跳出来看老牛背，不一样的感觉👍</p> <p class="ql-block">家住沈北之金秋</p><p class="ql-block">航拍点：七星山顶</p><p class="ql-block">H:88/300+140</p><p class="ql-block">D:2000 m </p><p class="ql-block">2024.9.25.黄昏</p> <p class="ql-block">炊烟袅娜舞，辽河落日圆。莫道深秋晚，迟暮只等闲。-9.25傍晚于七星山</p> <p class="ql-block">9.27-29哈尔滨自由行。</p> <p class="ql-block">10.2.</p> <p class="ql-block">完成登抚顺三块石千米峰心愿，看万山红遍层林尽染</p> <p class="ql-block">登顶三块石，海拔1131米高度的视角</p> <p class="ql-block">10.12-14朝阳行</p><p class="ql-block">快节奏游览三燕大地，浸润于人类文明的曙光中，追寻鸟的飞起，花的盛开，管窥大辽帝国的辉煌，仰望女神俯瞰庙址…岂止是一眼千年？2亿多年的生命演化，6000年的中华文明，在两天里穿越！无论来多少次，都无法平静。</p> <p class="ql-block">10.16-11.4再赴南疆。 金秋时节，胡杨绚烂。2023年曾用22天环游南疆，然因各种原因意犹未尽，心心念念。今年10月，沈阳徒步再发环游南疆活动，据前方报道，红旗拉普、瓦罕走廊、盘龙古道均处开放状态，毫不犹豫决定再赴南疆。沈阳至吐鲁番西（去年在乌鲁木齐集结），整队后吐鲁番出发，经库尔勒、库车、巴楚到喀什，又向南，过帕米尔高原，到塔什库尔干，向西走盘龙古道，经瓦罕走廊到红其拉普中巴国门；返回喀什，向西过乌恰到达西极；西极折向东，过泽普、和田，后向东北民丰，住且末；又北行若羌、尉犁，返回库尔勒，如此环游塔克拉玛干沙漠一周。再北过天山，进乌鲁木齐，最后走天山天池，回乌鲁木齐返程回沈。</p><p class="ql-block"> 整个南环游疆18天，行程8000多公里，历经戈壁、沙漠、草原、丹霞、雅丹、高原、冰川、雪山、湖泊等各种地貌，参观游览自然、人文景观30余处。所到之处，景区各异。人文璀璨，山水豪雄，无不令人惊诧。南疆，读你千遍也不厌倦👍</p> <p class="ql-block">世界上最大最古老、保存得最完好的生土建筑城市-交河故城，是我国保存两千多年最完整的都市遗迹。唐西域最高军政机构安西都护府最早就设在交河故城。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">出吐鲁番，过中国唯一的海拔零点城托克逊，转道“吐和高速”，翻越天山，抵达南疆第一大市-巴音郭楞蒙古自治州地级行政区首府，位于新疆中部、天山南麓、塔里木盆地东北边缘，北倚天山支脉，南临世界第二大沙漠塔克拉玛干沙漠的库尔勒市。它是古丝绸之路中道的咽喉之地和西域文化的发源地之一，南北疆重要的交通枢纽和物资集散地。</p><p class="ql-block">进入南疆，一路吐和高速与天山平行映入眼帘。从今天开始库尔勒出发，将围绕塔里木盆地一周，回到库尔勒。今天第一站，轮台塔里木胡杨林-据说今天这里金胡杨节开幕式</p><p class="ql-block">重登帕米尔，日照雪山间，再访石头城，问情金草滩。赤白红蓝绿，纷繁只等闲。</p><p class="ql-block">风景在路上-314国道返程喀什，车拍喀拉库里湖和公格尔九别峰。</p><p class="ql-block">塔里木河-南疆的母亲河，是中国最长的内陆河，为世界第五大内陆河。沿塔克拉玛干沙漠北缘流经尉犁罗布人村寨，形成了沙漠绿洲，湛蓝清澈的神女湖、金色耀眼的胡杨林、细腻柔软的沙山，构成了大自然独特的画卷，令人惊叹、敬畏，也让人沉醉。</p> <p class="ql-block">苏公塔-吐鲁番最为代表性建筑、新疆境内现存最大的古塔，全国重点文物保护单位。请假离队，自行游览。</p> <p class="ql-block">在天山神秘大峡谷和刀郎部落</p> <p class="ql-block">在香妃园</p> <p class="ql-block">塔什库尔干石头城喜遇日照金山</p> <p class="ql-block">西极碑</p> <p class="ql-block">天山和昆仑山两山交汇处</p> <p class="ql-block">在和田</p> <p class="ql-block">温宿大峡谷</p> <p class="ql-block">11.10.山水诗社121分社教官小聚</p> <p class="ql-block">11.12-19.泉州自由行。</p> <p class="ql-block">洛阳桥</p> <p class="ql-block">九日山</p> <p class="ql-block">清源山</p> <p class="ql-block">老君岩</p> <p class="ql-block">天下无桥长此桥-安平桥</p> <p class="ql-block">11.18.泉州石狮珞珈寺</p> <p class="ql-block">石狮永宁古城</p> <p class="ql-block">12月初沈阳</p> <p class="ql-block">堂子巷</p> <p class="ql-block">奉天工厂</p> <p class="ql-block">12月沈阳森林公园石人山</p> <p class="ql-block">在辽博品赏《洛神赋图》，一场文化的饕餮盛宴成为2024的收官之行。</p>