好好爱自己

晴

1，善待自己

一个人只有懂得善待自己，才能够放下内心的内耗，避免挣扎。

善待自己的开始，便是给自己一个欢喜的人生，而不是愁闷的日子。

善待自己最好的方式，是少关注别人，多在意自己。

多给生活加点糖，就会多一份幸福。

这一块小小的糖，可以是一次放飞自我的旅行，也可以是一些不期而遇的“小确幸”，还可以是专门打造的“仪式感”。

好好吃顿饭、踏实睡个觉，安顿好自己的情绪，再去解决问题。

或许会发现，很多烦恼，其实都没什么大不了。

珍惜当下，善待自己，才会明白命运其实另有安排。

2，提升自己

所谓门槛，能力够了就是门，能力不够就是槛。

当你的能力越来越强时，一些难题就会迎刃而解。

爱自己，不是从别人手中接过一束玫瑰，而是从内心深处生长出一片绮丽。

拥有强大的自我，才是安身立命的基石。

与其将精力过多倾注于外界纷扰，不如专注于提升自己：修炼好屏蔽力，不为外界的声音所扰，不因他人的眼光迷失。

保持空杯心态，一步一步积蓄力量，成为更好的自己。

做过程主义者，享受过程，水到渠成。

与对的人并肩同行，一路披荆斩棘，共同奔赴美好。

3，接纳自己

生活中没有十全十美的人，学会接纳自己，是人生的必修课。

不是每一颗星星都是最亮的，也不是每朵花都是最美的。

在每个人的内心深处，都会渴望向这个世界展露出真实的自己，能够被人接受和认同。

事实正是如此，在人与人的关系中，真实比完美更重要。

从现在开始，花时间去理解自己的感受和需求，并学会尊重自己的真实感受，正视自己的真实需求。

这需求是出于自己内心的需求，发自内心地接纳自己，接纳自己的缺点，肯定自己的长处，给自己提供源源不断的能量和自信。

请你始终相信，你就是这个世界上独一无二的存在，要给自己信心，给自己力量。

4，管理自己

古希腊哲学家泰勒斯曾经说过：“做什么事情最容易？向别人提意见最容易；做什么事情最难？管理好自己最难。”

人这一生，说到底就是逐渐做好自己的过程，管理好自己，受益一生。

做好时间管理，你的时间观和原则性，是你留给世界的好印象。

做好健康管理，身体无病，才是一个人真正对自己、对家人负责。

做好人际管理，剔除无效社交，才能更好地自我精进。

做好心态管理，睡前原谅一切，与这个世界握手言和，毕竟星星偶尔也被云层遮住。

人生，就是一场漫长的修行。

你只有不断完善自己，磨砺自己，对自己负责，方能不负此生。