9成高中生都是近视眼!青少年近视现状不容乐观，防控近视，做好这1点

陈卫珍

9成高中生都是近视眼!青少年近视现状不容乐观，防控近视，做好这1点

据世卫组织一项研究表明，我国的近视患者人数达6亿，青少年更是视力问题的重灾区。那么，为什么现在孩子近视的越来越多，而且岁数越来越小，甚至是越防越严重?

本期特邀浙江省医学会眼科学分会副主任委员、杭州明视康眼科医院院长郑历、副院长张君，教你科学用眼、防控近视。

01我国青少年近视现状

1.青少年平均近视率高

数据表明，我国青少年近视率已达53%左右，初中生近视率高达71%，高中生近视率高达81%。

这仅仅是全国平均数据，杭州地区青少年近视率在此基础上还要高出10%，其中，杭州高中生的近视率高达90%。

从国际层面上比较，我国青少年的近视率远远高于美国和欧洲、澳洲等其他国家。

2.青少年高度近视率达30%

我国青少年高度近视眼的发病率达30%，早期数据显示，高度近视眼的致盲率达10%。

如果儿童视力增长过早且不被干预控制，那其将来极有可能出现致盲性的眼病。

张院长表示，我国青少年近视现状不容乐观，这对家庭、对国家经济发展来说都是极为不利的。

02近视是怎么发生的

随着年龄的增加，人体的眼球结构会随之变大，眼球的前后直径也会变大。

对于不近视的人来说，其眼球会在其生长到18至20岁时才会发育到正常大小。

但由于某些内因或不良的用眼习惯等外因，部分青少年的眼球在9至10岁时就会发育成其不应有的大小，并且随着年龄增长，其眼球会继续生长。

近距离用眼时间过长是导致近视发生最主要的原因，当眼球因这些不良习惯而被“拉长”后，其看远处事物时便无法聚焦在视网膜上。

当人体视近物时，眼球肌肉会收缩、晶状体变凸，时间一长，眼球肌肉的调节能力会下降，视物会变得模糊。

此时，眼睛会向大脑传递“视物模糊"的信息，大脑便会发出“指令”，使眼球不断地"拉长”以看清事物，最终使眼睛近视的度数越来越高。

专家建议:在近距离用眼时，一定要把控好用眼时间，适当休息，让眼球得到放松。