<p class="ql-block">人生活在世界上，有开心或不开心，就是心态问题。生活中的事情往往有两面，如果你总是只看到事情坏的一面，你就会变得消极，充满负能，继而开始自我否定，觉得生活容不下你，心里疲惫有压力感，不能承受应对生活中的挑战和责任。2500多年前的孔子认为，人生活好需要拥有美好的心态——“从吾所好”“乐亦在其中矣”“乐以忘忧”“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。</p><p class="ql-block">一、知足常乐心态的孔子知足常乐，无疑是人们在纷繁芜杂的生活中形成一个良好的心态。不是自己的，绝不强求，是自己的，好好享受；不与人争利，宁可损己不愿伤人。孔子说自己：“饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。”吃粗食，喝冷水，弯着胳膊当枕头，如此简朴的生活，快乐也在其中。如果违背道义而获得富贵，不要在身边，对于我如同天边的浮云啊。孔子知足常乐，自己生活的情怀不是为了求富贵，而是“从吾所好”，乐在其中。生活中可能有苦恼，问题在于能坦然快乐面对而忘记忧愁。面对困扰，人必须有个好心态，心情不好，就没有好日子。孔子年轻时他被人指责过、不屑过；周游列国时，被隐士歧视，被人称为“丧家犬”。但孔子坦然面对忧愁，不让自己心情生病。</p><p class="ql-block">二、不烦恼、不生气心态的孔子西方有一句谚语，说：“不烦恼，不生气，不用血压计”。孔子“从吾所好”更舒心的心态怎样呢？孔子说自己的不烦恼、不生气，追求自己的爱好：“富而可求也，虽执鞭之士，吾亦为之。如不可求，从吾所好。”财富如果是可以求得的，就是做手掌皮鞭在市场守门或路边守路的普通打工人，我也可以担任。如果不可求得财富，那就顺从我爱好的事去做。在自己的生活中，孔子心情开朗，知足常乐，无忧无虑，具有生活情趣。人的生活应该知道自己能做什么、应该做什么，对自己的人生价值和精神追求要有自觉的定位，“从吾所好”。有些人大概是被动追求的，就未能“从吾所好”。“从吾所好”，是做人的好心态，也是生活的情趣，知道自己命运的责任和担当。孔子生活情趣的“从吾所好”是“好古”而好教——“述而不作，信而好古”“我非生而知之者，好古，敏以求之”。当然人不是都做专家、教师、医生、管理者等，人类生存也离不开普通人做普通事，自己不管做什么事有好的心态就好。人不与人比较，有兴趣做好自己能做的事。</p> <p class="ql-block">三、不顾虑、能放下心态的孔子人生就像走路，如果背负的东西越多，走起来就越累，需要放下的不忧虑而有意地放下，才能正常前行。叶公问孔子于子路，子路不对。子曰：“女奚不曰：其为人也，发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。”楚国的官员叶公向子路询问孔子是怎样的人，子路没有回答。孔子说：你为什么不说：他的为人啊，用功学习时，忘记了吃饭，兴奋快乐，忘记了忧愁，不知道自己已经老了，如此而已。孔子心态不顾虑，既努力学习又乐以忘忧。“忘忧”并不是无忧，而是面对“忧”心态乐观、开朗地超越。孔子的“乐以忘忧”注重内在心灵的快乐和愉悦。这样心灵安慰的态度，相比外在的物质生活，可以带来长久的幸福和满足感。孔子的“乐以忘忧”不仅是生活态度，还是人生哲学。“乐以忘忧”提醒人们，真正的幸福源自内心的满足和精神世界的充实，不仅是外在的物质享受。孔子这样的哲学思想对人们生活好具有重要的启示意义，帮助人们在快节奏的生活中找到内心平静和满足的心态。</p><p class="ql-block">四、乐观心态做事的孔子人的一生不会一帆风顺，难免也会遇到不尽人意的时候。调节好心态，坦然应对人生中遭遇的各种挫折和磨难，才能过得自信、洒脱，才能对未来充满期待。孔子面对乐观心态的价值，说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”孔子自己“从吾所好”“乐在其中”，面对事业和学问，懂得它的人不如爱好它的人，爱好它的人不如追求它为乐的人。在孔子看来，乐学不是轻轻松松、不花时间、不用努力，而是建立在喜欢的基础上，真的喜欢才有真的快乐；喜欢又建立在懂得、理解的基础上，也就是对知识本身魅力的喜爱之情。“乐”更“好”，“好”更“知”，有了快乐更爱好，有了爱好更能掌握知识、智能。为什么有人比别人做得好、学得好呢？因为他爱好事业或学问；为什么有人比爱好事业或学问的人更做得好、学得好呢？因为他从技能和学习中拥有了很快乐的心态。对于事业、技能、学问、品德等修养，有兴趣爱好的人会学得好，做得好；精神快乐的人会学到更好，做得更好。</p><p class="ql-block">五、宽容心态的孔子人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。面对这些，最明智的选择是心态宽容。一个不会宽容，只知苛求别人的人，很容易进入健康的恶性循环，具有宽容之心就给自己的心理安上了调节阀。面对别人，孔子宽容地说：“躬自厚而薄责于人，则远怨矣！”多责备自己而少责备别人，就可以远离怨恨了。只有严格要求自己，才能不断提升自我；只有与他人交往而宽容对待他人，才能减少冲突和怨恨，促进人与人之间的和谐与理解。“薄责于人”是关心身边的人和相处的人、所有的人，对待他人要保持豁然开朗的心情。每个人都有自己的优点或缺点，都会犯错或失误。当自己遇到他人的不足或错误时，如果过于苛责或指责，不仅无法解决问题，反而可能加剧矛盾和冲突。如果以真心诚意的心态关心、帮助他人的不足和错误，就能够更容易地与他人建立良好的关系，共同解决问题和面对挑战。孔子“躬自厚而薄责于人”的价值在于强调个人修养和道德自律的重要性，具有关爱对待他人的宽容心态。孔子“好”“乐”心态的人生哲学思想，美国有些老年人一直做到。美国研究人员对700名百岁老人进行了3年的跟踪研究，发现这些老人的共同特点是性格开朗，很少发愁，喜好娱乐，基本不发火，一辈子保持心平气和的态度。这种乐观的心态有助于他们保持血压平稳，面对不好的事情心率正常。原创 何伟俊 何伟俊谈国学</p>