冬季骨骼会变脆吗？为什么冬季容易骨折？为什么冬季老年人骨折居多？

璐璐无瑕

秋冬季易骨折是因为骨头变脆了吗？

其实人的骨骼和季节是没有关系的，虽然冬天日晒时间少，但是人的骨头变脆是一个长时间缓慢的过程。冬天的时候可能会发生更多的骨折患者，这主要是因为在冬天地面可能会变硬变滑。天气的寒冷，人们可能会穿更加厚重的衣服，使得行动变得笨拙，更容易出现滑倒，从而导致骨折。

天冷的时候人们户外活动减少了，所受

到阳光的照射时间也变小了，确实会影响到人体对钙和磷的吸收以及骨化作用。但这并不表示人体的骨骼在冬天变得脆 因此秋冬季出现更多骨折患者是因为天冷后地面变硬变滑，天气寒冷以及厚重的衣服使我们行动变得笨拙，更容易滑倒，从而导致骨折，尤其是对于骨质疏松的患者来说。

为什么冬天老人骨折多？

第一，身上穿的很臃肿，要尽量改成轻

便保暖的衣服，不然一旦脚下踩不稳很容易因为衣服再去摔一跤。

第二，路面糟糕。冬天雨水比较多，道

路结冰，一旦到了路上走不稳，腿上力量本来就差。而且好多老人还不觉得自己是个老人，过度的高估自己的健康状况，走路的时候不管不顾，一旦摔跤不得了。而且他们出门的时间往往集中在清晨，身体还发僵，没有活动开。而且他们住的小区大多比较破旧，设施都比较的陈旧。

第三，社交问题。老人不像我们正常都

在工作，我们有正常的生活的圈子，他们也需要社交，他们的社交往往在公园，在活动中心这些地方。这些地方都有一个特点，他有固定的时间，到了时间他们就想去雨雪天或者稍微天气好一点以后他们总是想去的。而且到了冬天，电动自行车横冲直撞，前面挂一个大大的保温毯，非常的不安全，不碰他碰你。老人一摔是很容易发生骨折手腕、肩部、髋部脊柱都很容易发生骨折。而且尤其是髋部骨折，骨科有一句话叫做人生最后一次骨折。发生了这种地方的骨折，如果得不到一个很好的处理，就可能是人生的最后一次骨折了。

冬季容易发生骨折，可能与以下因素有关：

1.气温降低：冬季气温较低，人体的血管会收缩，导致血液循环减缓从而影响骨骼的营养供应。同时，关节周围的肌肉和韧带也会变得僵硬，增加了受伤的风险。

2.日照时间缩短：冬季白天时间缩短，人体接受日照时间减少，容易引起人体生物钟紊乱，影响钙、磷的吸收和利用。钙、磷是骨骼的主要成分，缺乏容易导致骨质疏松，增加骨折的风险。

3.运动减少：冬季天气寒冷，人们的户外活动时间相对减少，骨骼和肌肉的活动量也相应减少，这可能会导致骨密度降低，增加骨折的风险。

4.道路状况不佳：冬季路面容易结冰，道路状况相对较差，老年人在行走或上下台阶时容易滑倒或绊倒，从而导致骨折。

总之，冬季容易发生骨折，可能与气温降低、日照时间缩短、运动减少和道路状况不佳等因素有关。为了预防骨折，建议老年人在冬季注意保暖，适当进行户外活动，保持良好的饮食习惯，避免摔倒和撞击等危险行为。愿您健康！

河南科技大学第二附属医院徐永申主任

河南科技大学第二附属医院，为国家级三级甲等公立医院；骨科二病区，是河南省医学重点培育专科，成立了洛阳市骨外科研究所，Zimmer)冲击波洛阳治疗中心，学科带头人徐永申主任，为河南科技大学硕士生研究生导师，教授，新乡医学院客坐教授，在洛阳市率先成立了无痛病房，常年开展各种骨折、复杂髋、膝、肩关节置换术，膝关节单髁置换术，关节置换术后翻修等手术，关节镜下关节运动损伤的诊疗，欢迎广大患者前来咨询就诊。

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