<p class="ql-block">首先聊聊素筒肠，它是大豆蛋白做成的，有健脾养胃、排毒养颜、补充营养的功效，素筒肠中含有丰富的蛋白质、矿物质、卵磷脂，但是只能适量食用，不宜吃的太多。</p><p class="ql-block">素筒肠可以凉拌吃，也可以清炒，还可以红烧、白烧、油炸等，今天我用排骨与素筒肠一起烧，味道更美，营养价值也更高！</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">分享菜谱：排骨烧素筒肠！</b></p> <p class="ql-block">食材：素筒肠！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">操作视频：</b><span style="font-size:18px;">把素筒肠切成片，谁不会切呢？做个视频，让刀和钻板奏响厨房交响曲！</span></p> <p class="ql-block">切好了装盆备用！</p> <p class="ql-block">起锅把素筒肠煎至两面金黄色！</p> <p class="ql-block">素筒肠煎好后，盛起备用！</p> <p class="ql-block">食材：排骨！</p> <p class="ql-block">排骨焯水！</p> <p class="ql-block">见锅里滚开，沫起即可起锅！</p> <p class="ql-block">焯水后排骨清洗干净，沥干水！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">操作视频：</b><span style="font-size:18px;">起锅，热油后加入姜片、葱结煸香，然后加入排骨煸炒3分钟，加入料酒、红烧酱油、生抽鲜酱油、蚝油一起翻炒，让排骨充分上色，加入适量水烧！</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">这个牌子的蚝油比较干难倒，下次一定要换个牌子，再也不能用它，费时费力！</b></p> <p class="ql-block">排骨所需佐料已添加完毕！</p> <p class="ql-block">排骨在烧煮中，大约烧40分钟左右！</p> <p class="ql-block">排骨烧了40分钟后，加入素筒肠！</p> <p class="ql-block">素同肠加入后再烧10分钟，按个人喜好调味即可！</p> <p class="ql-block">起锅前撒上葱末，可让菜品更加香鲜！</p> <p class="ql-block">一盆排骨烧素筒肠完美收官啦！</p> <p class="ql-block">吃货朋友们！你吃过排骨烧素筒肠吗？素筒肠一口咬下去，满满都是肉香味；排骨烧素筒肠，它承载着冬日的温暖与岁月的味道，每一口都是回味无穷的美妙。美味藏于心，诱惑显于形，为此道菜品之魅力点赞， 它给味蕾增添了无限的乐趣！</p>