<p class="ql-block">2024年12月26日 农历十二月二十五</p><p class="ql-block">星期四 天气 晴</p><p class="ql-block">写日记第1102天</p><p class="ql-block">哈喽！大家好！我是【日记星球】第7228号星宝宝会飞的鱼，时间在流逝，唯有文字承载的记忆才是永恒。没有记录就没有发生，用文字记录生活的点滴。</p><p class="ql-block">这是我的第1102篇原创日记。</p> <p class="ql-block">人如果在房间里面呆久了，就会越来越虚了，这可不是乱讲的。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">黄帝内经中说：“人与天地共生，可受万物之滋养。”</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">意思就是说：“当你感觉自己状态不好的时候，可以向天借，比如经常晒晒太阳，晚上晒晒月亮。吸收日月之精华，可以向大自然借。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">比如经常去室外徒步、登山，、走进大自然，感受内心的平静，我们常说，生命在于运动。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">那些经常躺着的人，身体的气血运行缓慢，就容易 淤堵， 湿气和毒素就堆积在身体里。自然就越来越虚弱。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">经常到户外走一走，身体运转变好了，人自然也就有精神了。</p>