<p class="ql-block">一个人身心</p><p class="ql-block">是否健康的分界线</p><p class="ql-block">就看人对于自己身心的控制力，到底是变强了？还是变弱了？</p><p class="ql-block">人控制不了自己的情绪；</p><p class="ql-block">控制不了自己的言行；</p><p class="ql-block">控制不了自己的各种欲望和冲动；</p><p class="ql-block">控制不了内心的怀疑和恐惧；</p><p class="ql-block">控制不了自己对别人的嫉妒；</p><p class="ql-block">控制不了自己的睡眠；</p><p class="ql-block">控制不了自己的压力感、紧张感和焦虑感；</p><p class="ql-block">控制不了自我的各种冲突；控制不了自己烟瘾、酒瘾、游戏瘾、手机瘾；</p><p class="ql-block">控制不了自己的表达欲、表现欲和虚荣心；</p><p class="ql-block">控制不了自己对别人的精神依赖；</p><p class="ql-block">控制不了自己的懒惰与拖延……</p><p class="ql-block">失去以上这些控制力，离失去健康，确实就不远了。</p><p class="ql-block">人对自己身心的控制力，就是“觉”。</p><p class="ql-block">失去了“觉”，则被习惯和习性所控制，被依赖的对象所控制，被过去的自己所控制。</p><p class="ql-block">㊗️当下觉🌞🌞🌞</p>