<p class="ql-block">这学期在何老师带领下，同学们的努力下，圆满学完了二套功夫扇夕阳美教学课程。</p><p class="ql-block">在何老师的授教下，同学们都感慨万分，很幸运遇到这样一位优秀老师，让我们对太极有了更进一步的认识，激发了同学们对太极的热爱。</p> <p class="ql-block">第一节课（1—5）式</p><p class="ql-block">起势、虚步撩扇、震脚抖扇、云手拨扇、弓步推扇</p> <p class="ql-block">第二节课（6—9）式</p><p class="ql-block">架扇蹬脚、独立劈扇、回身崩扇、举扇冲拳</p> <p class="ql-block">第三节课（10—13）式</p><p class="ql-block">歇步带扇、点步亮扇、歇步云抱、弓步下截</p> <p class="ql-block">第四节课（14—17）式</p><p class="ql-block">抱扇弹踢、弓步推扇、劈扇探掌、舞花击扇</p> <p class="ql-block">第五节课（18—21）式</p><p class="ql-block">转身云扫、弓步扎扇、叉步后崩，背扇推掌</p> <p class="ql-block">第六节课（22—27）式</p><p class="ql-block">马步跨肘、马步推扇、叉步反撩、望月亮扇、转身抱扇、转身捧扇</p> <p class="ql-block">第七节课重复第二大段</p><p class="ql-block">歇步带扇，点步亮扇，歇步云抱，弓步下截，抱扇弹踢，弓步推扇，劈扇探掌，舞花击扇。</p> <p class="ql-block">第八节课（1—4）式</p><p class="ql-block">云扇前点、弓步劈扇、腌手推扇、马步掌扇</p> <p class="ql-block">第九节课，第十节课，第十一节课（5—14）式</p><p class="ql-block">崩掌蹬脚、跳步劈扇、背手后撩、点步上刺、弓步崩扇、歇步亮扇、开立抱扇、马步分靠、虚步抱扇、弓步平推</p> <p class="ql-block">第十二节课（15—18）式</p><p class="ql-block">分掌下势、举腿挑扇、摆莲拍脚、撞拳撩扇</p> <p class="ql-block">第十三节课（19—20）</p><p class="ql-block">虚步亮扇，并步抱扇收势</p> <p class="ql-block">这学期圆满结束了，还有三节课何老师又赠送了大家一套工间操和四面相，在毕业课上同学们交流了感情，增进了友谊，</p> <p class="ql-block">我们在何老师的带领下圆满结业了，今后会更加努力不辜负老师对我们的期望，祝大家度过一个安全愉快的假期，期待着2025年新学期的开始！</p>