中医说肌酐

凡夫俗子

肌酐水平升高可能由多种原因引起，主要包括以下几个方面：

饮食因素：

大量摄入高蛋白食物如肉类、海鲜、蛋类等，会导致肌酐水平升高。此外，水分摄入不足也可能导致血液浓缩，从而使肌酐水平上升。

个人因素：

剧烈运动或过度劳累后，肌酐水平可能暂时升高。生活习惯不良，如长期熬夜、工作压力大、抽烟、喝酒等，也可能对肾脏造成损害，影响肌酐的排泄。

药物因素：

某些药物如抗生素、解热镇痛药等可能对肾脏造成损害，导致肌酐升高。

肾脏疾病：

如肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压性肾病等，这些疾病会导致肾脏的滤过功能受损，无法有效排出体内的肌酐等代谢产物。

尿路结石：

尿路结石等尿路梗阻性疾病可能导致尿液无法顺利排出体外，影响肾脏的滤过功能和肌酐的排泄。

内分泌因素：

如糖尿病、甲状腺功能减退症等内分泌与代谢系统疾病，也可能通过影响肾脏的代谢和滤过功能间接导致肌酐升高。

当发现肌酐水平高于正常范围时，应及时就医并接受进一步检查和治疗。此外，注意调整饮食和生活习惯，避免过度劳累和滥用药物等行为对肾脏造成进一步损害。

肌酐高不说废话，教你怎么治。

在中医看来，人体就如同一座精密运转的工厂，各个脏腑器官就像是工厂里不同的车间，彼此协作且相互影响，一处出问题，往往会牵连整体的运作。这便是中医所强调的整体观念。就拿肌酐高来说，其实就是我们身体的代谢出现了紊乱，肾脏就像工厂里的污水处理车间，原本该过滤排出体外的代谢废物，由于各种原因在体内堆积，肾脏的负担加重，排毒功能受到影响，进而导致肌酐升高。 我之前接诊过一位肌酐高的患者，2 年前体检发现肌酐值偏高，达到了 130μmol/L（正常范围一般在 44 - 106μmol/L），当时没有太在意，也未进行系统治疗。近一年来，由于工作繁忙，压力大，经常加班熬夜，饮食也不规律，多肉少素，而且喝水较少，复查肌酐值已经上升到了 200μmol/L，这才着急寻求中医调理，经人介绍找到了我。他见到我时满脸焦虑，问我是不是肾脏已经没救了。我安抚他不要着急，详细询问了他的生活习惯和身体状况，又看了看他的舌象和脉象。他舌苔白腻，脉象沉细，这表明体内湿气较重，肾阳不足，影响了肾脏的气化功能，导致水湿代谢失常，废物不能有效排出体外，从而使肌酐值升高。而且他时常感觉腰膝酸软、乏力、小便有泡沫。

所以我们在治疗肌酐高的思路上，着重于温补肾阳、祛湿利水，以增强肾脏的气化功能，促进体内代谢废物的排出。

肾脏的气化失职，水湿内停，废物积聚，就会导致肌酐等指标异常升高，身体也会出现各种不适症状。

开了一个温阳益肾、利水渗湿的方子，(治肌酐神方

黄芪 30g、白术 15g、茯苓 15g、熟地 15g、山茱萸 12g、山药 15g、泽泻 10g、车前子 15g、薏苡仁 30g、丹参 15g、赤芍 12g、桃仁 10g、砂仁 6g、陈皮 10g、杜仲 15g、牛膝 15g。)

并嘱咐他调整作息，早睡早起，保证每天充足的睡眠，饮食上要清淡，减少高蛋白食物的摄入，增加新鲜蔬菜水果的摄取量，同时一定要多喝水，促进排尿。经过 4 个月的调理，他再次复查时肌酐值已经降到了 140μmol/L，身体的乏力、腰膝酸软等症状也明显减轻。后续继续巩固治疗，定期复查，只要坚持健康的生活方式和适当的中药调理，病情就能得到有效的控制。 我想告诉大家的是，像肌酐高这类看似棘手的问题，只要找到正确的治疗方法，积极配合，及时干预，病情是能够得到改善和控制的，千万不要失去信心，轻易放弃治疗的机会。#肌酐高#肾病#健康科普#中医

中医降低肌酐的方法主要包括以下几种：

药物治疗：

中医会根据患者的具体病情和体质，选用具有补肾、活血、祛湿等功效的中药进行配伍，如黄芪、茯苓、泽泻、丹参等，以改善肾脏功能，降低肌酐水平。

针灸疗法：

通过刺激特定的穴位，如肾俞、脾俞、足三里等，来调节脏腑功能，促进气血运行，对肌酐高起到一定的辅助治疗作用。

推拿按摩：

通过按摩相关部位，如腰背部、下肢等，来促进血液循环，改善肾脏及周围组织的营养状况，达到降低肌酐的目的。

饮食与生活方式调整：

患者需保持低盐、低脂、低蛋白的饮食，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。同时，保持充足的睡眠时间，避免熬夜，适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，以增强身体素质，提高肾脏功能。

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肾阳虚和脾阳虚是中医中常见的体质虚弱现象，调理这两种体质虚弱状况可以通过以下几种方法：

饮食调整：

肾阳虚者应避免食用过多寒性食物，如西瓜、梨、柿子等，可多食用温热性食物，如羊肉、韭菜、桂圆等。

脾阳虚者应避免食用过多寒性食物和油腻食物，可多食用温热性食物和易消化食物，如生姜、大枣、山药等。

生活习惯：

肾阳虚者应注意保暖，避免着凉，尤其是腰部和下肢。

脾阳虚者应注意饮食卫生，避免暴饮暴食，同时应保持心情愉悦，避免过度劳累和情绪波动。

药物调理

肾阳虚者可服用金匮肾气丸、右归丸等药物；脾阳虚者可服用理中丸、附子理中丸等药物。但需在医生的指导下使用。

运动锻炼：

适当的运动可以促进血液循环，增强体质。肾阳虚者可选择一些温和的运动，如散步、慢跑、太极拳等；脾阳虚者可选择一些健脾益气的运动，如瑜伽、普拉提等。

中医调理：

可选择艾灸、喝艾叶姜汤，按摩、拔罐等中医调理方法，以温通经络，调和气血。

需要注意的是，调理肾阳虚和脾阳虚需要长期坚持，同时应注意饮食和生活习惯的调整。如果症状较为严重，建议及时就医，以便进行针对性的治疗。

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